Self-Crescimento acontece entre Letting Go e Moving On

Na tradição judaica, o Ano Novo é recebido com um tempo de introspecção e reflexão para fazer um balanço do ano anterior antes de passar para o novo. Isso é feito durante os primeiros dez dias, começando com Rosh Hashanah e terminando com Yom Kippur. Estes são comumente conhecidos como os Dias de Temor ou os Dias de Arrependimento

Tudo tom religioso de lado, eu gosto da idéia de rever e revisitar a vida a deixar ir o que já não nos &mdash serve;. Não importa o tempo de o ano. It &'; s muito fácil de se acostumar e apegado às coisas que nos impedem, sejam eles objetos, relações, trabalhos, situações, rotinas ou crenças

O ego-mente gosta de familiaridade e criando uma sensação de repetição. para se sentir seguro e sob controle. Isto é crucial quando somos crianças e precisam se sentir seguro, mas o seu valor deve diminuir à medida que crescem e entender que estar no controle é realmente uma ilusão, especialmente se queremos continuar a crescer — emocionalmente, mentalmente e espiritualmente — de dominar nossa vida.

A vida é sobre estar no presente e abertura para a miríade de possibilidades que cada momento implica, não importa o quão assustador ou intimidatório que pode parecer às vezes. Não podemos nos apegar a nossa identidade ego e fluir com a vida; não podemos chegar “ fixo &"; em nossas idéias e continuar a aprender; não podemos nem mesmo anexar a terra firme neste mundo em constante mudança. Na verdade, o crescimento só pode acontecer quando o desejo de seguir em frente é mais forte do que o desejo de segurar

Auto-conhecimento e Letting Go … As chaves para a sua auto-Crescimento

A vida é uma espiral consciência que se move em ciclos, e cada ciclo permite-lhe subir ao próximo nível (de crescimento físico, desenvolvimento mental e consciência). Se você contemplar isso por um momento, você &'; ll perceber que a cada dia, cada semana, cada mês, ea cada ano são os ciclos menores dentro dos maiores que formam toda a sua vida. Cada ciclo traz o mesmo tipo de situações para que você possa rever e aprender e crescer a partir

Se você não conseguir ver o que precisa ser aprendida e /ou abandonado, ele vai voltar; talvez em uma forma ligeiramente diferente, mas ele retornará até que você já não pode evitar lidar com e resolvê-lo. Talvez ele &'; s por meio de uma visão ou talvez por uma crise, mas você terá que enfrentar o que você prende para trás e lhe impede de crescer

Assim como uma borboleta não pode manter a sua forma lagarta e voar ao mesmo. tempo, todos nós temos que passar pelas dores de crescimento de sair do casulo trás a florescer e ser livre para se tornar nossos eus autênticos. Nossos dores de crescimento são as etapas necessárias de auto-consciência, deixar ir e seguir em frente.

É também entre os passos que uma mudança de consciência acontece. Um momento você &'; re cara a cara com um problema, então você &'; re sentindo a dor de deixar ir o que precisa para ir, e antes que você perceba, a dor é longo e você se encontra em um lugar melhor, sentindo-se mais clara e mais forte do que antes.

É claro, você pode evitar temporariamente a dor (e da aprendizagem) através da negação, vícios, ou se escondendo atrás de um relacionamento ou qualquer outra coisa, que é o que a maioria das pessoas, mas não há realmente nenhuma escapar:. você &'; ll tem que enfrentar as questões em algum momento, nesta vida ou na próxima, porque este é um &mdash dirigiu-soul; mdash não ego-dirigida &; jornada

Revisit, Review, Relinquish e Repita

É sempre uma boa idéia rever sua vida e crenças em uma base contínua para tornar o processo do seu crescimento espiritual um pouco mais suave, sem precisar de uma crise para tirá-lo do familiar redes de segurança. Eu estou tomando emprestado a idéia de o seguinte inventário auto-investigação do judaico do ano &' Nova; s tradição, mas você pode ajustar os ciclos de acordo com suas necessidades (em vez de um ano, torná-lo uma semana ou um mês ou 6 meses, etc. ) e, claro, sinta-se livre para adicionar mais um à lista de acordo com seu nível individual de introspecção.

1. O que eu gostaria de deixar para trás a partir dos últimos 12 meses?

É um relacionamento, ou um emprego, ou uma sensação de dependência? é uma questão de saúde ou a crença de que não há abundância suficiente para todos? É uma situação que veio como uma crise e fez você questionar sua vida? Seja o que for, manter a visão do que precisa para ir e por quê. Lembre-se, é o por que que permite que você deixá-lo ir e seguir em frente.

2. O que me impediu de viver de acordo com meus padrões mais elevados e ser o meu melhor eu?

Dig na e reconhecer as auto-imagens e anexos que foram exploração de volta, mas fazê-lo sem julgamento, culpa, ou vergonha. Reveja as suas desculpas e justificativas, também. A consciência é a chave para seu sucesso aqui.

3. O que eu gosto de trazer comigo para os próximos 12 meses?

Onde você se vê e como pode que ser diferente de onde você está agora? Quais valores e objetivos que gostaria de destacar aqui?

4. Que serviu como um professor /guia para mim no ano passado?

Quanto você estava disposto a investir em seu auto-crescimento? Queria olhar para orientação e apoio ou você optar por permanecer no “ autossuficientes &"; casulo de modo a não ser responsável ou ouvido ou visto?

5. Eu era um professor /modelo para qualquer um?

Qual foi o meu legado para o ano (mês, etc.)? Eu era um modelo para o que eu gostaria na minha vida ou eu agir por padrão, no piloto automático em vez disso? Será que eu realmente caminhar minha palestra? E se não, por que não?

6. Existe alguém que eu preciso perdoar

Este é bastante óbvio, é claro, e pode abranger toda a sua vida, e não apenas no ano passado, mês, etc. Don &';?! T se esqueça de incluir-se

7. Como eu vou sobre perdão

Em outras palavras, quão comprometido sou eu para aceitar e abertura à vida, e deixar ir o que &';? S disfuncional e tóxicos em mim e ao meu redor? Como disposto sou eu para assumir a responsabilidade total para absolutamente tudo o que eu criar em minha vida?

Espero que este seja útil. Torná-lo em um hábito mental e treinar sua mente para sair do caminho de modo a permanecer em contato com você mesmo, questionar suas motivações inconscientes e rastrear suas crenças e anexos auto-destrutivo. E se você precisar de ajuda para encontrar seus pontos cegos, contacte-me para receber orientação compassiva através de aconselhamento espiritual individualizada e tornar o processo muito mais fácil e mais rápido

© 2012 Yol Swan. Todos os direitos reservados

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