Como valorizar Momentos em tempos difíceis

Quando os tempos são difíceis, se você está passando por uma crise ou doença, ou talvez sentindo pressão financeira, ou se preocupar com o futuro ou o seu relacionamento, ou os desastres naturais e /ou feitas pelo homem no mundo, ele consegue ser difícil para lembre-se que . ainda há momentos que podem ser valorizados

Esses preciosos minutos, tantas ou tão poucas como eles podem ser alguns dias, são a realização cola você juntos quando o você se sentir como   ; você, ou as coisas, estão se descolado

Se atualmente, ou em um momento ou outro em nossas vidas, eu acho que a maioria de nós. ter experimentado a sensação de de não ter o controle em a situação, ou não saber o que fazer, ou o que é a melhor decisão, ou um tempo em que você pode ter se sentido impotente, ou emocionalmente sobrecarregado, ou como se você simplesmente não   podia; repousar. mais uma coisa que ocorre

O desafio surge quando o você se torna tão emaranhados no ocorrência e em suas emoções que colocar um pé na frente do outro é difícil o suficiente, muito menos ver e experimentar a bondade de outros momentos.

Às vezes estes momentos pode até parecem deixar de existir. Oh, mas eles estão lá. Estes raios pequenos da esperança, felicidade, liberdade, paz e amor estão lá.

Stress é parte da vida e, portanto, é importante para acalentar como muitos momentos de qualidade possível durante o dia, semana, mês ou ano, de modo que quando os tempos estão difíceis você tem algo para agarrar a e carregá-lo através.

Como você pode encontrar esses pequenos pedaços de okayness quando o mundo pode parecer estar desabando ao redor você ou alguém que você sabe

Você abre os olhos, ambos os seus olhos interiores e exteriores, e você abre seu coração que pode ser fechando outros de fora, . ou se sentindo vulnerável, ou sem esperança

Alguns dias você pode ter que olhar longo e difícil de encontrar nestes tempos, mas continue procurando. . Esteja aberto para ver e recebê-los

Seja com os sentimentos de incerteza, desesperança, deslealdade, e outros que possam surgir, mas não lhes permitem assumir e ofuscar a sua visão destes estimado e abençoado momentos

Se você está lutando para encontrar e experimentar. momentos acarinhados , quer se trate de a tranquilidade ou a presença no interior, ou as bondosas pessoas eo amor ainda circundante e apoiando você, ou a bondade que prevalece, olhar para fora à natureza. Lá você vai descobrir que, mesmo em meio ao caos, a beleza. ainda está presente

Deus, ou o que quer que você acredita que este seja, é lá e não se esqueceu de você. A cola para mantê-lo em conjunto está sendo oferecido a você.

Vá para uma janela ou passo ao ar livre. Parar o diálogo interno e loucura por um momento. O que você vê agora ? Realmente, não basta ler isso, fazê-lo em vez disso.

Talvez seja o mais azul dos céus, ou o branco das nuvens inchado deslocamento da forma, ou a vivacidade do árvores ou flores na flor, ou pássaros esvoaçando sobre, ou folhas coloridas. talvez seja a raios de sol dourado que irradiam para baixo, ou a chuva ou a neve brilhando nas ruas da cidade, ou praias de areia alinhados com águas outstretching  . ; O que quer que você vê, estar presente com ele e respirá-lo em pelo menos três vezes

Seja como for, ou quem. que seja, você está sendo oferecido um precioso momento de conexão.

Eles estão fornecendo o cola para o descolado, esperança ao desespero, alegria para a tristeza, a clareza com a confusão, o incentivo ao desanimado, força através do medo, resto para o cansado, e paz por causa da ira

O fato de que você vai procurar, ou estão cientes de que. estes se deslocam e, por vezes, existem momentos mágicos, não só vai vê-lo através de seu tempos difíceis, mas muitas vezes fortalecer você e sua fé assim que, não importa o quê, você verá a luz em meio à escuridão

Mantenha um . notebook à mão.

e anotar as pessoas e as coisas que você estima no seu dia Reveja- muitas vezes e adicione-as.

Lembre-se, "Tempos difíceis Nunca últimos, mas as pessoas difíceis fazer", Robert Schuller.

A Técnica de Estudos auxilia-lo em busca de insights e vendo o valor em momentos em seus momentos difíceis e estressantes Restaurant  .;