Efeitos da cura Drumming
Os efeitos curativos do rufar são abundantes. Círculos de tambor já existem há milhares de anos. Curandeiros e xamãs de todo o mundo têm usado essa ferramenta ou jóia para auto-descoberta para trazer cura para o corpo, mente, emoção e espírito. Tudo que você precisa é de um tambor, suas mãos e uma vontade de expressar o seu ritmo interno como você bater nas peles
A pesquisa atual mostra que os efeitos curativos da percussão incluem:. Suporte para o sistema imunológico, acelera a taxa de de cura física, reduz o stress e ansiedade, ajuda a liberar o trauma emocional, acalma a mente, aumenta a capacidade de se concentrar, cria uma sensação de bem-estar, centros e equilibra o auto, alivia a depressão e ajuda no processo de luto.
Dizendo adeus para meu irmão
Em outubro de 2006 meu irmão mais velho morreu. Ele estava doente há algum tempo. Em agosto do mesmo ano eu esperava que ele estaria bem o suficiente para me caminhar até o altar, junto com meus outros dois irmãos, na festa de casamento para meu marido e I. Em vez disso, o dia antes de nossa celebração, eu dirigi com a minha família para o hospital VA para dizer adeus ao meu irmão.
Devido a outras complicações de saúde meu irmão tinha entrou em coma e estava se preparando para deixar seu corpo. Foi uma reviravolta chocante de eventos e meu coração estava quebrado. Na nossa festa de casamento no dia seguinte, eu senti muita alegria e dor intensa. Logo eu estaria dizendo adeus para meu irmão. Sua morte, a menos de dois meses depois, foi devastador para mim. Estávamos muito perto. Ele tinha quinze anos mais velho do que eu, como um pai para mim, e ele era o meu herói.
Drum, tambor ... nice and Steady
Durante meu processo de luto Eu precisava de uma forma eficaz para liberar a dor ea dor de perder meu irmão. Eu estava usando várias modalidades de cura que foram úteis para mim. O problema era que eu não podia &'; t chorar enquanto eu estava em casa em torno de minha família. Eu precisava sofrer sozinha, mas como?
Drumming chamou a mim ea minha intenção era usá-lo como um veículo para o meu processo de luto. Então lá fui eu para o parque com meu tambor egípcio e encontramos um local privado perto do lago. Tambor, tambor ... nice e firme, deixando minha mente e respirar profundamente.
Em seguida, nenhuma mente como as mãos tocou bateria em seu próprio, canalizando a batida de dentro de mim. Em seguida, o som da minha dor saiu em um canto para o meu irmão. As lágrimas corriam livremente enquanto minhas mãos manteve o ritmo vai, tambor, tambor ... nice e firme. Eu senti a dor de levantamento e liberação. A experiência de mente não foi feliz como eu estava sendo levado pela batida divina pelas minhas mãos sobre o tambor.
Drumming é feito a partir do interior para fora
Drumming é feito de dentro para fora como uma meditação. A fim de chegar ao fluxo de drumming, primeiro temos que deixar de ir ao ego.
Feche os olhos como você trazer o seu foco dentro de você. Tome três respirações de limpeza. Relaxe e continuar a respirar. Sinta a batida do seu coração, tum, tum, tum. Deixe seu coração ser seu guia como você vencer cada mão nas peles e sentir que a percussão é feita de dentro para fora.
Esteja ciente de seus pensamentos. Consistentemente trazer o seu foco de volta para a batida no momento. Seja no processo. Não é sobre o resultado final. Mantenha o foco na batida. Tudo que você tem é este momento e sua respiração. Em seguida, percussão é feita de dentro para fora. Como na meditação você está livre da tua mente racional. Seus pensamentos são os obstáculos para estar no fluxo.
Mantenha trazendo seu foco de volta para a batida do coração da bateria. Deixar ir e deixar o divino se expressar através de você. Essa é a bem-aventurança, o fluxo e os efeitos curativos da percussão que experimentamos quando estamos entregues a Deus dentro e expressando a Deusa
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