Coração quebrado Primeiros Socorros: auto-ajuda para as primeiras semanas

A pessoa que você esperava passar sua vida com o deixou, por qualquer motivo. Seu coração está quebrado. Inicialmente, essa dor e coração-dor é insuportável e você don &'; t saber como você &';. Re indo para passar o próximo minuto, e muito menos no dia seguinte

Obviamente, você precisa passar por um processo de luto para a relação perdida, e que vai levar tempo. No entanto, você pode ajudar a si mesmo através das primeiras fases agudas de dor com estes remédios simples e naturais e exercícios de cura.

Crystal Healing

Pegue um pedaço de quartzo rosa ou Rhodochrosite cristal. Purificando-a em água corrente, e em seguida, manter o cristal com você em todos os momentos. Você também pode manter o cristal e focar a sua energia ao respirar lentamente por alguns minutos. Mentalmente estabelecer uma ligação com o cristal. A energia dos cristais ressoa com o centro do coração, e da cor rosa tem a energia do amor. Ela vai ajudar a curar e alimentar a energia do seu Chakra do Coração.

Florais

Obter-se os seguintes remédios Florais de Bach (disponível em qualquer loja de alimentos saudáveis) : Rescue Remedy, White Chestnut e genciana. Rescue Remedy ajuda com o choque e trauma, White Chestnut ajuda com os pensamentos que vão girando e girando a cabeça e genciana ajuda com a tristeza. Tome quatro gotas de cada remédio, adicionar 10 ml de conhaque ou vinagre como conservante (escolher vinagre se estiver a tomar outros medicamentos) e, em seguida, fazer a mistura até cerca de 30 ml. Tome quatro gotas da mistura quatro vezes por dia, ou mais frequentemente, se você se sentir angustiado. O remédio é perfeitamente seguro e você pode tomar tanto quanto você deseja, sem efeitos nocivos. Ele não precisa ser refrigerado.

Se você se sentir extremamente angustiado, tomar quatro gotas de Rescue Remedy não diluído diretamente em sua língua. Repita isso a cada quinze minutos até que você se sentir mais calmo

Coral Colour Therapy

A cor energia que irá ajudá-lo a mais neste momento é Coral; Coral é uma mistura de rosa e amarelo. Em psicologia das cores, rosa é a cor do amor incondicional, e amarelo é a alegria. A cor coral resultante é muito especial na cor cura. Encontrado em coral temos amor próprio, auto-aceitação e auto-respeito. Esta cor faz-nos sentir bem sobre nós mesmos. Ela honra a nossa sensibilidade, que nos nutre, e permite-nos a florescer. Sempre que você está se sentindo vulnerável, devastado, abatido ou rejeitado, a energia do coral é como sendo dado um grande abraço. Use tanto dessa cor que você puder, pois será extremamente favorável para você neste momento: usar roupas de corais e jóias, encontrar algum banho de bolha coral de cor, se você don &'; t como a cor, você pode usar coral cueca!

Este exercício de visualização também é muito favorável. Sente-se ou deitar calmamente, e imagine que você está completamente cercada por uma luz de cor coral macio. Visualize a imersão cor através de sua pele, a imersão em seus músculos, seus ossos e seu sangue. Ao inspirar, imagine que você está respirando na energia coral profundamente em seus pulmões. Deixe a energia mergulhar em seu coração. Imagine-o a ficar mais forte e mais forte a cada inspiração.

Sinta o seu coração bombear a cor em torno de seu corpo. Sinta a energia coral preenchendo cada célula do seu corpo. Agora imagine a energia limpeza da dor e coração-dor de você, fazendo com que suas células limpo e renovado.

Usando essas técnicas de cura simples irá tomar a borda fora a angústia daqueles primeiros dias e semanas. Ele também irá limpar a assinatura de energia de choque e trauma de sua memória celular. Isto é particularmente importante se você quiser evitar a experiência sabotar sua vida no futuro.

Como o choque desgasta fora, você vai passar para as próximas fases do processamento da perda, e irá finalmente começar a recuperar o seu bem- -sendo. Lembre-se que qualquer que seja a razão para a sua dissolução relacionamento, você vale a pena cuidar, e é digno de ser amado por quem você é
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