Fazendo paz consigo mesmo

Fazendo paz consigo mesmo
por Dr, Janolyn F Moore, PhD

"Seu tempo é limitado, então não o gaste vivendo a vida de outra pessoa Não fique preso pelos dogmas -. que é viver com os resultados do pensamento de outras pessoas. Não deixe que o barulho da opinião dos outros cale a sua própria voz interior. E, mais importante, tenha a coragem de seguir seu coração e intuição. Eles de alguma forma já sabem o que você realmente quer se tornar . Tudo o resto é secundário. " Steve Jobs

Um colega meu postou esta citação eloqüente e popular no Facebook. É maravilhoso conselho falado por um homem que sabia que sua experiência terrena estava chegando ao fim. Jobs foi fazer a paz com ele mesmo e deixando um legado de amor para a sociedade em sua cortina final da vida. Eu li o poste direito antes de ir para dormir, então eu tenho certeza que ele fez o seu caminho diretamente em minha mente inconsciente e começou a reprogramar meus pensamentos. Eu acordei duas vezes naquela noite — ambas as vezes a pensar sobre o orçamento e as muitas vezes que eu deixe outro &'; s opiniões, pensamentos e crenças ditam o meu futuro. Claro, eu comecei a me repreender para dar afastado minha verdade para o “ bem intencionados &"; outros. Os antigos, questões internas auto-negando aproveitou a chance para me lembrar da minha vida &'; erros s e todas as oportunidades perdidas Se apenas eu tinha abordado a minha vida a partir de um lugar de interno-força e saber, em vez de um lugar de incerteza. Se eu não tivesse diluído meu poder pessoal por querer ser “ tudo para todos &" ;.

Eu sei que não estou sozinho em repetir os dramas do passado. Indo contra os nossos instintos, todos nós já entrou em joint ventures com amigos, familiares, colegas de trabalho e auto-proclamados especialistas só para lamentar a decisão mais tarde.

Então, por que fazemos isso? Todos nós temos construído em um radar — intuição, e se ouvirmos, ele nos orienta na direção certa. Da mesma forma, a teoria da mente /corpo nos diz que essa orientação vem da parte do nosso cérebro que sempre sabe as respostas corretas — o eu superior. Talvez seja parte do nosso plano cármico; as lições que escolhemos para aprender neste go-round de vida. Talvez seja uma maneira de tornar a vida difícil para nós, porque nós não pensamos que nós merecemos ter uma vida fácil; s normas; uma forma de auto-flagelação que usamos como punição sempre que sentir que não estão à altura para a sociedade &'. Talvez nós seguir o exemplo de outros, porque nós só queremos ser apreciado por eles. Nós calculamos que, se jogar até as semelhanças entre o &'; eles &'; e &'; us &'; que irá magicamente se transformam em uma amizade, relacionamento, ou à aceitação dos &'; no &'; multidão. Como alternativa, talvez nós são apenas medo de pisar fora dos limites das nossas expectativas da família por medo de perder seu amor.

Na sequência da nossa orientação interna não é nova. Já em 1500, Shakespeare nos lembra esse fato em seu jogo “ &" ;. Hamlet Uma das linhas mais marcantes deste jogo é, “ Para teu próprio ser verdadeiro &" ;. Esta máxima foi uma das filosofias hipócritas que Polonius oferecidos para seu filho Laertes, antes de Laertes partida para a França. Obviamente, esta linha tem um significado, uma vez que ainda está em uso hoje e imitada em outras frases semânticos, tais como, “ Siga sua felicidade &"; e “ Março à batida de seu próprio baterista &" ;. Como assim, inúmeros livros de sucesso e New Age nos lembram que fato. Dois que vêm à mente são Marsha Sinetar &'; s “ Faça o que você ama, vai seguir o dinheiro &" ;, e Terry Cole-Whitaker &'; s “ O que você pensa de mim é nenhum dos meus negócios &" ;. Ambos recomendam que ouvimos a voz interior e seguir nosso próprio caminho — independentemente do que “ os críticos &"; pode pensar.

Muitos fatores estão em jogo aqui. Nossos egos implorar para ser satisfeito. Às vezes satisfazer o ego significa que damos a nossa verdade pessoal, a fim de ser digno de aceitação por outros que simplesmente perceber a vida de uma maneira diferente do que nós. Na maioria das ocasiões em que damos para o ego e, como Andy Warhol &'; s 15 minutos de fama exemplo, sentimos grande por um curto período de tempo. No entanto, quando a emoção escurece ea vida volta ao normal, começamos a questionar nossa decisão. Podemos nos sentir deixados para trás ou ferido pela própria &'; outros &'; nós queria agradar. Nós comprometida nosso conhecimento interior; nosso poder pessoal e agora, em vez da recompensa antecipada, nos sentimos magoados e rejeitados. Na maioria das vezes, a dor não é resolúvel por isso acumula e cresce em raiva — a raiva no &'; outros &'; e raiva de nós mesmos para ser enganado em pensar que estávamos no caminho pessoal errado.

A verdade é que a própria vida é uma longa lição de que continua a ser refinado e transformou muitas vezes. Quando somos jovens, podemos seguir o conselho dos nossos modelos parentais. Quando alcançarmos nossos adolescência e juventude que começamos a questionar o que aprendemos. Nós rebelde e ter acessos de raiva. Nossos colegas substituir nossos pais como os deuses do conhecimento. Eventualmente, na idade adulta madura que mantemos os ensinamentos da família e amigos que trabalham para nós e jogar fora o resto. Esperançosamente, nós também deixar de ir a raiva e ressentimento que sentimos quando descobrem que nossos pais não são perfeitos — e nem são nossos amigos

Eu acredito que (na maioria dos casos) quanto mais velhos ficamos, a. que é mais fácil de seguir a nossa própria orientação. Nós começamos a tomar conselhos não solicitados com um &'; grão de sal &'; ou a &'; obrigado por compartilhar &' ;. Se é verdadeiramente sabedoria ou teimosia ostensiva, fazemos mais do que queremos fazer e menos do que &'; eles &'; querem que façamos. É mais fácil de encontrar e ouvir a nossa orientação interior. No entanto, o nosso ser espiritual ainda está empurrando através da ilusão da condição humana de modo que continuamos a repetir nossos momentos de vidas passadas —. Tudo o que é bom, mais do que consideramos ruim, e os que são neutros

Vida é sobre percepções. A menos que estejamos propositalmente tentando prejudicar um ser vivo (que é simplesmente errado) é nossa percepção do evento ou o comportamento que faz com que a nossa angústia mental, — não o evento ou o próprio comportamento. Sabemos que nossas memórias não são exatas. As memórias são de plástico e ao longo do tempo, eles se transformar, mudar e re-organizar-se. Como um exemplo: Quantas vezes você voltar a ler uma passagem de um livro, ou antigas cartas de re-ler de amigos ou membros da família apenas para descobrir que a percepção ou &'; significado &'; você originalmente ligado ao que você lê mudou ou alteradas? Na maioria dos casos, quando somos capazes de libertar o apego emocional a qualquer decisão, comportamento ou ação que seguiu torna-se menos de um grande negócio e nós vê-lo pelo que ele realmente é — um momento no tempo — um dia na vida .

Nós não podemos mudar o passado. É o que é e sempre será. A única &'; tempo &'; nós realmente temos é esta nano-segundo. Em um segundo, que o tempo vai fazer parte da nossa história. E sim, eu sei que o nosso &'; futuro &'; depende de como nós abraçamos essas nano-segundos; no entanto — sabendo que a vida é uma lição de aprendizagem &mdash muito tempo;. talvez seja a hora de parar repreendendo nós mesmos e começar a respeitar e nos amar para sobreviver a todas as nossas batalhas

Fazer a paz com você mesmo significa dar a si mesmo o dom do perdão. Fazer a paz com você mesmo significa amar quem você é, enquanto continua a se mover para a pessoa que você se esforça para se tornar. Fazer a paz com você mesmo significa deixar ir o que já não trabalha para você e ouvir a sua voz interior para um novo conjunto de instruções. Fazer a paz com você mesmo significa ter a coragem de encontrar sua verdade pessoal e vivê-la em todos os aspectos de sua vida. Steve Jobs sabia que esse — e ele estava em paz Restaurant  .;