Como começar com os feriados com seu ex

As férias são um tempo difícil para muitos. Eles são a época do ano em que ocorrem mais abusos e crimes contra entes queridos. Como podemos passar as férias com tão pouco esforço possível, quando as nossas crianças e as famílias estão divididas? Lembre-se, hoje, é um dom que é por isso que é chamado de PRESENTE! Deixando de lado o passado é a chave para ser capaz de viver no presente. Quando você está tendo conversas com seu ex-parceiro não fazê-lo em privado em torno das crianças. Sempre que possível e-mail ou deixar um correio de voz agradável, nunca escrever ou deixar uma mensagem de raiva. Você vai se arrepender depois do fato. Sempre que houver uma ação haverá uma reação igual. Então, pense duas vezes antes de deixar essa mensagem mal-intencionado ou por escrito, que rosnando e-mail você assim quiser. Você não quer começar uma avalanche de negatividade fluir sua maneira. Respire fundo antes de responder. Lembre-se sempre se você está tendo uma reação a algo que seu ex disse, o problema é seu. Sim se você for desencadeada por algo que seu ex disse, é os seus problemas que estão vindo à superfície. Cerca de 99% do tempo o problema tem algo a ver com o seu passado -. Figuras de autoridade como seus pais ou avós que desencadeiam uma resposta em você agora, quando o seu ex-empurra seus botões sempre tão graciosa

Por mais que você pode querer chamar seus nomes e ex estilingue lama, isso não ajuda. É muito melhor para seguir em frente e deixá-lo ir. Não tome isso pessoalmente. Quando você pode deixar as agressões verbais e lavagem de manipulação mais de você sem reagir você é tão muito melhor. Tire isso de mim, tive 4 de ex e eu tenho muita experiência a este respeito. As férias de deixar uma marca na nossa memória muito maior do que qualquer outra época do ano. Faça memórias de seus filhos agradável e feliz por ser maduro e focado no que as crianças precisam, em vez de o que seu ex tem feito. Não é de admirar que muitas pessoas temem a temporada de férias por causa de acontecimentos passados ​​que surgem logo que a árvore é colocar-se e as decorações são pendurados.

10 maneiras de tornar as férias mais felizes com seu ex

Faça o máximo da temporada de férias por causa do teu Kid
Tudo o que você faz afeta seus filhos. Se você pode ser um adulto e gentil com seu ex, seus filhos beneficiar.

Não deixe mensagens raivosas ou correios de voz. Acabou. Deixe ir. Seguir em frente.
Se os seus filhos dizer-lhe histórias sobre seu ex, chamada e verificar se é verdade antes de agir ou ficar com raiva. Pode não ser verdade. Verificar primeiro.
Mantenha ao seu acordo de divórcio.
Seja no tempo. Deixe cair fora e pegar seus filhos quando você é suposto. Ser um crescido aqui.
Não diga coisas negativas com seus filhos sobre o seu ex. Lembre-se que eles são feitos de ambos. Se você humilhar seu ex você está sacaneando os seus filhos também.
Não trazer para casa a cada Tom, Dick, ou Susan que você está namorando para atender às suas crianças. Acredite em mim os seus filhos não querem conhecê-lo /la tanto quanto você quer que eles.
Permita que o seu ex ver seus /suas filhos durante a sua rotação visitação. É importante que seus filhos sabe ambos os pais.
Não fique bêbado ou drogado quando seus filhos estão ao redor. Há tempo de sobra para que, quando eles são cultivados ou não com você.
Tudo o que você focar expande. Então, se concentrar no que você quer mais. Não o que você don &'; t quer. Onde quer que você colocar a sua energia, haverá aumento ou expansão - seja lutando, paz, bondade. Escolha conscientemente onde você põe sua atenção.

RECORDE

Se você estava abusada por um cônjuge que você tem medos e baixa auto-estima
Se você fosse o agressor tiver problemas de sua infância ou possíveis problemas de controle e abuso da infância.

Pare de culpar outras pessoas para tudo e assumir a responsabilidade para si. Atitude positiva

Seu nao pessoal
Concentre-se no que você quer
Boas festas !.