Going the Distance

Recentemente assisti a um vídeo no YouTube e percebi que era uma maneira perfeita para ilustrar um recurso I &'; tenho vontade de partilhar com os meus leitores. O vídeo apresenta dois multimilionários self-made pedindo auto-ajuda guru e palestrante motivacional Tony Robbins por que algumas pessoas seguem através enquanto outros don &';. T

Robbins aponta para os dois homens (John Reese e Frank Kern) que perguntando a si mesmo duas perguntas pode ajudar a identificar onde você está e onde você &'; re indo, o que irá se cristalizar sua compreensão de onde você está atualmente. O guru diz que perguntando "O que me excita?" e "O que irrita você off" pode ser tremendamente eficaz em ajudar a determinar o que você faz e não quer sair de sua situação atual.

Além disso, Robbins explica que, embora algumas pessoas ficam onde pretendem ser, aqueles que don &'; t geralmente falham para fins que não a falta de recursos ou capacidade razões. Em vez disso, eles não conseguem seguir completamente, porque eles &'; re não "medo suficiente" de não atingir seu pleno potencial, don &'; t têm uma fome de condução para o sucesso, ou não se deram permissão para sair de suas zonas de conforto. Ele ressalta que quando a sua volta é contra a parede, você está mais propenso a fazer o que for preciso para provar a si mesmo e ter sucesso.

Robbins, em seguida, compartilha sua "4-square" sistema (crença, potencial, ação , resultados), bem como a forma como estes elementos são vitais para o impulso. Ele observa que todos nós começar a partir de um lugar onde as nossas crenças sobre o nosso potencial é forte, que determina as ações que tomamos e combustíveis os resultados que pretende atingir. Em essência, os seus resultados reforçam suas crenças; portanto, mudar suas crenças vai mudar a sua visão de seu potencial em vez de alterar o seu potencial ou tomar outras medidas. Que vai à distância, ou através do seguinte, incentiva você a visualizar o que você quer, saber por que você deseja, e seguir adiante.

Para colocar o sistema 4-quadrado para trabalhar para você, siga estes passos.

* Prepare seus 4 Praças * Dobre uma folha de papel em branco em quatro quadrados, rotulando cada (começando no canto superior esquerdo) como "potencial", "ação", "resultados" e "crença". (Quando você identificar onde você quer ir e por quê, você vai voltar a isso.)

* Visualize seus resultados * Vire o papel e pensar da página em branco como seu escolher a vida que você deseja. Pergunta onde você quer estar na vida em um determinado ponto no tempo, quer se trate de duas semanas, dois meses ou dois anos. Em seguida, feche os olhos e visualize os resultados para que você "vê-los" antes de atingi-los. Uma vez que você conectar-se com a sensação de que você é onde você deve ser e fazer o que você deve fazer, ancorar esse sentimento. Este é o seu "porquê".

*, anote o seu "Porquê" * Por exemplo, você pode gravar no papel ", eu quero alcançar ___ resultados porque vai validar ___." Don &'; t se surpreenda se você encontrar-se usando termos como "propósito" ou "vida chamando" quando você formar o seu "porquê". Além disso, encontrar o seu "porquê" pode significar perguntando coisas como "O que &'; s nele para mim se eu fizer ___ E se eu don &';??? T fazer ___ É o" porquê "forte o suficiente para manter-me ir Estou tocando em todo o meu potencial? Isto é algo a que estou disposto a comprometer completamente? "

* Going the Distance * É imperativo que você agir com segurança e confiança. Se ele &'; sa "deve" para você, você deve isso a si mesmo para fazê-lo funcionar e atingir o seu objetivo; como tal, você precisa se conectar novamente com suas crenças para garantir que vai chegar onde você quer ir.

* revisitar seu 4 Praças * Anote os resultados que você está se esforçando para conseguir, e então trabalhar para trás para considerar que medidas você precisa tomar para alcançar esses resultados. O que você precisa acreditar em si mesmo e seu potencial inato para torná-lo uma realidade?

* Garantir um Mentor * Autor Cynthia Kersey observa que a pesquisa da Universidade Rockefeller mostrou que apenas 10% das pessoas percebe com sucesso a sua desejado mudanças por conta própria; como tal, ela recomenda pôr em prática uma estrutura de prestação de contas para aumentar suas chances de sucesso

Finalmente, Robbins fala no vídeo sobre a implementação de rituais diários que lhe proporcionam impulso ao criar uma atitude de confiança que você &';. re vai realizar uma coisa específica por dia. Isto irá condicionar sua mente para estar em um estado de seguimento através sobre os resultados desejados. Afinal, o progresso motiva as pessoas e recebe-los animado

Até a próxima vez, abraçar a sua sabedoria interior

Namaste,
Karen Restaurant  ..;