Você Sabotaging sua atitude de gratidão

Uma das maneiras mais fáceis de se sentir bem e atraem coisas maravilhosas em sua vida é ter um “ atitude de gratidão &" ;. Você &'; provavelmente tenho notado quando você se sente grato, tudo fica melhor e quando você se sentir ressentidos vida é miserável. Independentemente de suas circunstâncias reais. Se toda a gente sabe isso, por que somos um dos países mais infelizes do planeta

Há &'; s uma tendência em nossa cultura para cultivar uma atitude de gratidão por meio de mantras, notas sobre o espelho e histórias inspiradoras. Mas, como um monte de reparo rápidas respostas, com foco em gratidão só funciona por um tempo. Muitos gurus de auto-ajuda explicar essa distância dizendo “ Você deve estar fazendo isso errado, tentar mais. Ou melhor ainda, se inscrever para o meu programa &" ;.

Mas tantos dos livros de auto-ajuda perca uma parte interessante do processo, reconhecendo e sentindo-se sinceramente grato para suas circunstâncias. Então, como você parar de sabotar sua atitude de gratidão?

sincera gratidão acontece como resultado de experiências de vida. Quando você realmente sabe o que &'; s gosta de ser o bug no pára-brisa, você são esmagadoramente agradecida quando você &'; re não. Alma profunda gratidão vem de uma vida, sabendo que pode e tem sido muito, muito pior

Se você &';. Gostaria de viver em gratidão, don &'; t mascarar sua infelicidade com citações inspiradoras. Em vez disso, senti-lo, possui-lo e continuar a explorar a vida com tudo o que &'; s alegria e miséria. Só então você será capaz de olhar para suas circunstâncias menos do que satisfatória, se sentir grato pelo que você &'; ve got e criar e atrair algo melhor. Caso contrário, sua gratidão é uma fina camada esconder sua miséria.

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