Survival Psicologia

Uma parte importante do crescimento pessoal é ser capaz de lidar com situações difíceis de forma eficaz. Uma das situações mais difíceis é encontrar-nos em uma situação de emergência em que a nossa sobrevivência está em jogo. Isto poderia ser através de um acidente, como sendo encalhado em uma área de deserto, um desastre natural, como um incêndio ou tornado, ou através de um desastre provocado pelo homem, como uma explosão de gás tóxico ou e ato de violência ou terrorismo.

A experiência tem mostrado que a sobrevivência é amplamente baseado em sua mentalidade. Alguns dos maiores erros em situações de sobrevivência são feitas de medo, pânico ou uma atitude negativa. Laurence Gonzales já escreveu vários livros sobre a psicologia de sobrevivência. Em sua pesquisa, ele se deparou com muitos casos em que as pessoas tinham sobrevivido longos períodos sem qualquer equipamento, e outros onde as pessoas tinham perecido com todo o equipamento adequado disponível. O corpo humano é muito acidentado. Muitas vezes, é a mente que sucumbe primeiro.

Manter-se calmo e pensar claramente em uma situação de sobrevivência é mais fácil dizer do que fazer. Será muito mais fácil se você leu livros sobre a sobrevivência. Além disso, você também irá torná-lo muito mais fácil para os outros para manter a calma, se eles vêem que você está calmo, e que você sabe algo sobre a sobrevivência. O conhecimento é o primeiro passo. (Para um bom guia em informações sobrevivência, consulte o Guia do One-Stop da prontidão da sobrevivência no www.one-stop-survival-guide.com. Treinamento é o segundo passo. Se você tem sido em cursos de treinamento de sobrevivência ou passamos muito tempo de acampamento no deserto, você vai ter alguma experiência de como colocar a teoria em prática. Mas acima de tudo, é sua psicologia ou mentalidade que vai determinar o quão bem você sobreviver. Isso vai depender em parte de sua capacidade de operar sob estressante situações, em sua adaptabilidade e flexibilidade, e em sua vontade e determinação para sobreviver.

Existem outras emoções além de medo e pânico que as pessoas podem experimentar numa situação de sobrevivência. Estes incluem raiva, solidão, culpa, desesperança, . e depressão Eles todos precisam ser tratadas com se eles surgirem Preparando-se para eles, como mencionado acima, pode fazer toda a diferença Abaixo estão algumas dicas para ajudá-lo a desenvolver uma mentalidade de sobrevivência:..

Mantenha-o simples . John Leach é um professor de psicologia na Universidade de Lancaster, que realizou alguns a única pesquisa sobre os elementos mentais, emocionais e psicológicos de sobrevivência. Em seu livro, Survival Psicologia, ele escreve: "Debriefings de sobreviventes mostram repetidamente que eles possuem a capacidade de quebrar o evento com que se deparam em tarefas pequenas, gerenciáveis" (Hardcover - 1 de outubro de 1994. Atualmente fora de catálogo). Identificar o que é mais necessário, e fazê-lo um simples passo de cada vez. Se você é o líder de um grupo, atribuir outras tarefas simples de fazer tão bem. Isso ajuda a mantê-los focados e não se preocupar com o futuro. Este ponto é fundamental para a sobrevivência do mar quando você pode ter oito pessoas em uma vida jangada de oito homens. Se eles não têm nada para fazer, eles podem começar a sentir estressado e mais propensas a sentir-mar doentes do que seria de outra maneira.

Tenha um Plano B disponível. Este ponto é fundamental para a segurança da aviação, mas aplica-se a todas as situações de segurança e de sobrevivência. Quando as pessoas estão em uma situação estressante ou perigoso eles podem facilmente tornar-se totalmente preocupado com o desafio à sua frente, e ele corta as alternativas que podem ser seu caminho para a segurança. Por exemplo, se um piloto está a voar com mau tempo abaixo das nuvens (ao voar em seus instrumentos nas nuvens não é uma opção), o tempo pode deteriorar-se lentamente, forçando-o inferior, onde a visibilidade para a frente é pior. Se ele tem um plano B já em vigor, é fácil decidir em um predeterminado visibilidade e altura acima do solo para virar e desviar para o aeroporto alternativo. Mas, sem um plano B, é como ter nenhuma opção, para que pressione em frente até a sua segurança ou até mesmo sua vida está em risco. Você pode aplicar isso a qualquer situação de sobrevivência.

O capitão seu próprio navio. Você é o capitão de sua própria vida. Você é responsável por tomar o controle de sua vida eo que acontece nele. Se você não tem essa atitude, é fácil cair no modo de vítima de culpar os outros ou as circunstâncias externas. Isto às vezes parece ser um caminho mais fácil, mas em uma situação de sobrevivência que pode comprometer seriamente suas chances de sobreviver. Portanto, use a psicologia de sobrevivência para a sua vantagem e assumir o controle. Vai ser muito libertador. No entanto, se você está em um grupo, isso não significa dominar os outros. Isso significa ser um jogador da equipe responsável e útil.

Cuidado com a negação. It &'; s fácil se perder e não quer admitir isso. Homens são notórias para ele (de acordo com as mulheres, de qualquer maneira?). Mas, pressionando pode nos trazer problemas real, especialmente no deserto. It &'; s melhor para colocar o nosso orgulho no bolso e admitir o que aconteceu, seja ela ficar perdido ou o que quer. Todos nós cometemos erros e nós esperamos que todos aprender com eles.

Veja o medo para o que é. É tarde demais para esperar até que você esteja em uma situação de sobrevivência para começar a lidar com seus medos. Então, fazer o tempo para fazê-lo agora! Muito pode ser dito sobre os poderes da mente. Há livros e organizações sobre pensamento positivo, meditação e estratégias para o sucesso. Todos eles envolvem o poder de criar e atrair para nós mesmos que colocamos nossa atenção em e imaginar que vai acontecer. Uma das chaves é que você obter resultados muito melhores quanto mais você envolver suas emoções. Você tem que ficar animado e apaixonado sobre o que você quer se tornar ou para se manifestar. Acontece que o medo é uma forma extremamente poderosa de meditação, envolvendo emoções muito fortes e usando a sua imaginação sobre o que pode acontecer, e, assim, atraindo-o em sua vida

Há obviamente uma “. Útil &"; tipo de medo, que, quando confrontados com uma situação fisicamente perigoso, como estamos prestes a ser atropelado por alguma coisa, temos que descarga de adrenalina que nos ajuda a sair do caminho mais rápido. Mas o mais medo é apenas uma crença imaginou que algo ruim vai acontecer. As piores coisas acontecem na mente (e nas telas de cinema, é claro, como parte da indústria do entretenimento desconta dentro em nossas fraquezas). Se você refletir honestamente sobre o seu passado, I &'; tenho certeza que você vai perceber que as piores coisas que você temia nunca vir a passar

Se você está espiritualmente inclinado, a crença em Deus ou em algo muito maior do que nós. pode ajudar muito na superação do medo. Eles dizem que as coisas (problemas e desafios) são enviados para nos tentar, e não é tanto o que acontece conosco, mas como reagimos ao que nos acontece que realmente conta. Oração e fé também pode ajudar muito em uma situação de sobrevivência, desde que nos lembremos de que a fé não é um substituto para a ação prática, mas um parceiro para ele. Se você &'; re não faz parte de uma religião organizada, basta ligar para Deus ou para os anjos. Arcanjo Miguel é o Príncipe dos Arcanjos e Arcanjo de protecção Restaurant  .;