Treinando para a Vida

Eu sou um escritor, palestrante, estresse imbecil, treinador da vida, solucionador de problemas, as pessoas dinamizador, amante do riso, dedicado sabotador desarmador, hipnoterapeuta, gerador de inspiração, visão e candidato a gênio inventor! Mas não era &'; t sempre assim. Houve um tempo em minha vida quando eu poderia ter escrito uma tese sobre &'; 101 maneiras de atirar no próprio pé sem esforço &'!; Minha vida precisava de um make-over drástica.

Então, me inscrevi com a Faculdade de Ciências da Saúde Natural (SNHS Ltd), e começou uma viagem que iria transformar completamente a minha vida. Após a qualificação em Gestão de Esforço corporativo e profissional, eu era viciado. Hipnoterapia e Life Coaching seguido.

A colaboração com a escola tem não só enriqueceu a minha própria vida além da medida, mas me equipado para facilitar insights profundos e cura nas muitas, muitas pessoas com quem trabalhei, e leitores de meus livros, artigos e blogs.

Você vê, sendo severamente estressado e fora de controle pode ser bom para um riso como um seriado de TV, mas hiperatividade constante (como as estatísticas de estresse relacionados com doenças depor) não funciona como opção de vida sustentável! No entanto, para muitos, é um modo de vida. Nós simplesmente assumir o estresse é inevitável.

Não é. Nossas mentes, corpos e emoções não eram &'; t projetados com movimento perpétuo em mente. Estresse sustentado, eventualmente, corrompe os relacionamentos joga estragos com nossa saúde, sabota as competências parentais, desvia carreiras e prejudica seriamente o nosso potencial para o sucesso e prosperidade.

Infelizmente, muitos de nós tornaram-se tão divorciada do nosso DNA que já não ler os sinais de aviso — até que ocorre uma catástrofe. Tornar-se demasiado dependente tecnologicamente pode torcer severamente as nossas expectativas e prazos também. Esperamos que tudo aconteça na velocidade do software — a gratificação imediata e manifestação instantânea. Se ele doesn &'; t acontecer, jogamos nossas mãos no ar e mergulhar em um abismo de desespero. Nós &'; re relativas melhor para nossos PCs do que para as pessoas. Nossas habilidades de inteligência emocional estão se tornando obsoletas.

Mas o estresse é um mensageiro necessário. Ele oferece um aviso valioso — que a nossa vida está fora de sintonia! Ansiedade, dor, confronto ou doença é o nosso corpo &'; s forma de atrair a nossa atenção em um mundo que nos bombardeia com uma enxurrada constante de informações e expectativa

Mas espere.! Hoje &'; estressores s aren &'; t exatamente lá em cima com vivendo em uma caverna, fazer durar a vida através do trabalho duro em temperaturas abaixo de zero vestindo peles de animais, com dez bocas famintas para alimentar e dinossauros se esquivar, como nossos ancestrais é? Então wouldn &'; t você acha que os nossos estilos de vida relativamente seguros e luxuosos faria estresse obsoleto

O problema é que nossa mente inconsciente ainda estão de pé na entrada para que o planejamento caverna como enganar dinossauros, fugir surtos fatais de? doença, e sobreviver a guerras e fome. Graças à tecnologia (ferramenta maravilhosa que ele é) podemos agora entrar em sintonia com todo o planeta &'; s estresse — e nós fazemos o — todos os dias, constantemente acionando os botões de excitação de estresse em nossos cérebros — imaginar os piores cenários e instintivamente sobre reagindo a estímulos sem questão.

Dado que muitos de nós alimentamos nossos sentidos em uma base diária, uma nota baixa (e às vezes não tão baixa qualidade) estado de ansiedade está se tornando uma norma socialmente aceita. Nós &'; re constantemente alerta — que esperam desastre. A julgar pela frequência com que obsessivamente acionar os botões de excitação de estresse em nossos cérebros, parece que esta intestino afrouxamento zumbido não só está se tornando normal, mas mesmo uma disfunção socialmente desejável. A ansiedade está se tornando a droga recreativa de escolha

O preliminares de antecipação de medo induzido pela sua imaginação visualizar Atrações Próximos de resultados catastróficos (não fatos reais), eventualmente, leva uma vida de seu próprio &mdash!; gerando níveis mais elevados de ansiedade, sobre as quais você não tem controle, eventualmente.

A maioria de nossas suposições de morte iminente são a maneira mais exageradas. A vida não é inerentemente mais estressante nos dias de hoje. It &'; s nossa incapacidade de desligar, ganhar perspectiva, avaliar as nossas reações e compreender como funciona o mecanismo de estresse obras que faz parecer que maneira. Nossas vidas estão sendo ditada por todos, exceto nós.

Mas podemos escolher como vamos interpretar e interagir com o mundo ao nosso redor. Uma vez que você sabe como ele funciona, o stress já não pode escravizá-los e apertar a alegria da vida. Quando você recorrer a ajuda profissional para brilhar uma luz sobre seus psicológicas pontos cegos (você sabe que essas improdutivas de crenças e padrões de comportamento que são tão visíveis como um elefante em cinco metros para todo mundo — exceto você) a clareza, poder e potencial que estava lá o tempo todo é desencadeada. Esses vírus crenças são tudo o que &'; s que você parar. Os hábitos pouco saudáveis, falta de conhecimento ou de confiança, preguiça ou letargia, medos e desculpas e dependência em pay-offs. Sua própria voz dizendo que &'; re não é digno ou que &'; s impossível; sua resistência instintiva para mudar

Há &';. s nenhuma necessidade de estar constantemente em alerta total. Com todo o conhecimento disponível para nos guiar através das corredeiras da vida, podemos dar ao luxo de relaxar e chegar. I can &'; t dizer quantas vezes os clientes dizem “ Eu gostaria de ter sabido que havia uma maneira de sair da escuridão e confusão, eu desejo que eu tinha pedido ajuda mais cedo, o que você &'; ve mostrado me transformou totalmente a minha vida &"! ; Você don &'; t tem que fazer isso sozinho. Juntos, podemos chegar a um lugar de equilíbrio e segurança. Juntos, podemos colocar a diversão e emoção de volta em sua vida

Pamina Mullins

Pamina tem as seguintes qualificações terapia holística da Faculdade de Ciências da Saúde Natural (SNHS Ltd): SNHS Dip. (Hipnoterapia) & SNHS Dip. (Life Coaching)
Web:.. Www.naturalhealthcourses.com Restaurant