Potência: Por que algumas pessoas se sentem impotentes

O poder que eu estou falando aqui é o poder pessoal. E isso é mais sobre o poder que tem sobre si mesmo do que é sobre ter poder sobre os outros. Outro termo que é frequentemente utilizado para isso é auto-controle.

E apesar de ter poder pode levar a ter influência sobre os outros, isso é puramente um subproduto e não um reflexo do poder per se.

Quando se tem poder pessoal eles vão saber que eles têm um efeito sobre o meio ambiente. Aqui eles terão a capacidade de influenciar outras pessoas e' s comportamento. Agora, isso não pode sempre levar a que se quer, mas o saber que se tem um efeito vai estar lá.

Powerless

Para a pessoa que se sente impotente, se trata de uma perspectiva que um não tem um efeito sobre o meio ambiente. No entanto, este doesn &'; t &'; necessariamente se relacionam com todas as situações. Enquanto uma pessoa pode se sentir habilitada em uma área da vida, quando se trata de outra área eles podem se sentir impotente.

Ou poderia ser um sentimento geral de ser impotente e isso vai significar que ele irá afetar os comportamento em uma variedade de maneiras.

The Inner Experience

Internamente isso vai levar a sentimentos diferentes, pensamentos, emoções e sensações. Sentindo-se impotente é o sentimento óbvio e, em seguida, a pessoa também pode sentir: deprimido, desesperado, frustrado e irritado. A raiva é frequentemente o resultado de uma sensação de que eles tenham sido comprometidos. E se alguém se sente impotente depois compromisso será uma experiência comum; por isso, é o não muito de uma surpresa se essa pessoa sente raiva profunda.

A experiência Outer

Se a pessoa se sente impotente dentro pode parecer que eles vão aparecer dessa forma sem. Mas isso nem sempre acontece. Isso pode levar alguém a querer controlar os outros e ir para o outro extremo de estar em controle completo de seu ambiente.

Para alguns ele irá levar a esses sentimentos internos de ser claramente visível para o mundo exterior. Esta poderia ser na forma de um sempre aparecer como vítima, infeliz e como um escravo das circunstâncias.

disfuncionais exemplos disso são ditadores, tiranos e pessoas extremamente controladores; estas são as pessoas que, por seu próprio sentimento de impotência, precisam controlar tudo e todos como uma forma de encobrir o que eles sentem dentro.

Regulamento

Qual é o controle é permitir uma para regular esses aspectos internos. E, no entanto, se a pessoa se sente essas coisas dentro, não importa o que se passa lá fora. Não importa o quanto se consome, em termos de bens ou pessoas, ele nunca vai ser passado ou energia suficiente.

Percepção

Então, se tivéssemos que completam dois grupos de adultos, um grupo que se sentem habilitados e outro grupo que se sentem impotentes; na superfície provavelmente não há muita diferença. O que será diferente são as percepções que eles têm.

Fisicamente eles são todos os adultos e, quando se trata de seus lados emocionais e mentais, há uma diferença. Um grupo percebe o mundo através dos olhos de um adulto e o outro através dos olhos de criança.

Regressão

Quando o passado não foi processado ou tratado, ele vai levar a uma regressing ao passado. E, para uma percepção do presente com base em associações que se formaram quando uma era muito jovem.

Nesses momentos, torna-se extremamente difícil para um ser presente e ver que eles têm um efeito.

Infância

É durante o tempo em que era um era uma criança e, em seguida, antes como um bebê que vai ter uma grande influência sobre a forma como um se sente capacitado ou doesn &'; t sinto como um adulto. Estes momentos vai estabelecer as percepções internas que se tem de sua sensação de poder.

E como aqueles empáticas cuidadores eram como uma criança irá desempenhar um grande papel aqui. As necessidades que um bebê tem só podem ser atendidas através do cuidador; a criança tem a capacidade de atendê-las.

Isto não significa que o cuidador tem que estar sintonizado com todas as necessidades que o bebê tem, isso simplesmente significa que o cuidador precisa ser geralmente ciente delas.

Empathic Cuidados

Quando o bebê &'; s necessidades são respondidas, ele vai começar a ver que é tem um efeito sobre o seu ambiente. Que o mundo responde e escuta às suas necessidades e que as pessoas podem ser invocada e confiáveis ​​para estar lá.

Talvez o cuidador foi tratado desta forma eles próprios ou porque eles decidiram que eles não estavam indo para tratar a criança em da mesma forma que eles foram tratados.

Isso permitirá que o bebê crescer em um adulto que se sente um saudável senso de empowerment. Como ele se sente isso dentro, não precisará ter poder sobre os outros como uma maneira de se sentir poderoso, porque já vai se sentir assim dentro

Cuidados empático

Se o bebê &';. S necessidades são geralmente ignorado e negado, ele vai experimentar as sensações de não ter controle e dor extrema. Ele vai começar a formar associações que o mundo doesn &'; t responder às suas necessidades e que as pessoas não podem ser confiáveis ​​ou invocado para estar lá.

Isto é geralmente porque o cuidador está respondendo a criança da mesma forma que os seus cuidadores respondeu a eles. E fora de uma falta de consciência; eles mesmo comportamento está sendo jogado para fora mais uma vez.

Como resultado disto, o bebê é provável que cresça em um adulto que não tem senso de empowerment. E, como resultado desta ferida profunda, a única forma de energia pode parecer ser em detrimento de outros.

A internalização

Essas experiências, em seguida, tornar-se internalizadas e isso cria uns percepções. Assim, mesmo que um pode ser um adulto, como descrito acima, através da internalização destes primeiras experiências pode-se sentir que eles não têm poder

O passado pode ser muito longe, mas suas vidas dentro de um &';. S mente . E isso significa que não será possível sentir uma sensação de poder e de responder à vida com base nesse sentido. Só será possível criar a mesma história mais uma vez.

normal

A mente ego vai se sentir confortável com essa história, porque mesmo que ele é disfuncional, é familiar. E familiar é o que é classificado como seguro para a mente do ego. Pode parecer ser como é a vida e que não há outra opção.

Consciência

Como as coisas estavam a história e que isso criou doesn &'; t tem que controlar um &'; s vida. E com a consciência pode-se começar a perceber que sua vida atual doesn &'; t tem que ser passado reciclado

Isso é feito a partir de dentro; não importa o que se alcança sem ou o que se vê, a não ser que o entendimento é de dentro para que um não tem poder, ela ganhou &';. importa t

Há muitos recursos lá fora para ajudar com isso, a partir de livros para terapeutas. O que importa é encontrar o que funciona para si Art  .;