Abençoado demasiado para ser forçado

Eu o chamo de "Disney Test" e que é algo como isto. Não importa o quanto você meditar, respirar, orar e praticar domínio emocional o verdadeiro teste de saber se você é o mestre de seu domínio emocional é como você reage quando as suas 100 graus em meados de julho e seus filhos estão experimentando uma categoria 5 meltdown em frente do castelo da Cinderela. Mickey sorrindo, dança do Pateta e seu filho está em pé no meio do Magic Kingdom chorando como ele só vi um fantasma na Casa do Terror.

Eu vi trepidação do pai de seus filhos e dizer: "Você vai se divertir, quer você goste ou não !!" As pessoas andam por eles balançando as cabeças pensantes ", eu com certeza me lembro daqueles dias, boy estou feliz que não sou eu!" Eu assisti os pais chorando no chão com seus filhos. Eu testemunhei famílias perdem completamente-lo. Qual deve ser o melhor dos tempos acaba por ser um desastre completo. E, com toda a honestidade, devo admitir, eu sei de tudo isso a partir da experiência em primeira mão. Não, isso não era uma criança grande que você viu chorando como eles saíram Space Mountain ... que era eu. :)

Então, você poderia imaginar que eu estava completamente emocionado quando uma semana antes de nossa viagem para o Sea World Eu recebi um email de uma pessoa maravilhosa com as citações "Abençoado demasiado para ser forçado" em resposta a um capítulo I escreveu sobre a gratidão em meu livro Energia Addict.

Lá estávamos nós, a família de Gordon, andando ao redor Sea World repetindo "Abençoado demasiado para ser forçado" a qualquer hora nós lidamos com uma situação estressante. Parece engraçado, mas realmente funcionou! Uma vez que as crianças estavam chorando em uníssono porque queria sorvete e brinquedos. Minha esposa e eu apenas olhei para o outro e disse: "Abençoado demasiado para ser forçado" e começou a rir. Estávamos segurando firme e não estavam indo para deixá-los quebrar-nos. Pelo amor de Deus que estávamos indo para se divertir apesar deles. :)

Para aqueles que não leram meus livros ainda (eu explicar a neurociência e psicologia positiva na solução Energia 10 minutos), a razão pela qual este provérbio simples, poderoso funciona tão bem é porque é fisiologicamente impossível de ser estressado e agradecido ao mesmo tempo. É a maneira como nosso cérebro nosso fio. Quando nos concentramos em gratidão e bênçãos que não pode ser enfocando as tensões em nossa vida. Em vez de inundar nosso corpo e cérebro com hormônios do estresse que a idade e drenar nós, alimentar a nossa mente eo corpo com as emoções que nos fazem sentir bem e nos ajudam a superar os desafios diários que tantas vezes sabotar a nossa alegria e felicidade.

Então, da próxima vez que você está lidando com uma situação estressante lembre-se, "Abençoado demasiado para ser forçado". Quando você está focado em suas bênçãos você não estará pensando sobre seu stress Seres!

Quando o trabalho é empilhados em sua mesa, pense sobre como você é grato até mesmo ter um emprego, enquanto muitos estão desempregados. Quando o trabalho é dirigir louco pensar sobre o fato de que você está saudável o suficiente para trabalhar. Quando você está sentado no trânsito seja grato você pode dirigir um carro enquanto tantos tem que caminhar milhas apenas para obter água limpa. Quando o restaurante mexe-se a sua refeição pensar em quantas bocas em jejum há no mundo. E como eu disse ao meu pai que perdeu o amor de sua vida, a minha mãe: "Você teve o tipo de amor por tantos anos que muitas pessoas passam a vida inteira procurando e nunca encontrar. Vamos ser gratos por isso."

Assim como o sol está sempre brilhando por trás das nuvens, há sempre algo para ser grato para no meio de um momento estressante-escuro. Quando você se lembra que você é abençoado você não vai ser estressado. Quando você está se sentindo para baixo e azul recordar as palavras "obrigado" e dizer "Eu sou abençoado demasiado para ser forçado". Isso ajudará você a não só encontrar alegria e paz no Magic Kingdom, mas também experimentar a magia na vida de cada dia Restaurant  .;