Vencer o Medo - 5 Mindsets me para superar o medo of Labor contrações

Você permitiu que o seu medo de agarrar-lo ao ponto de fazer uma situação pior do que realmente é? O medo tem uma maneira de criar mais monstros no armário do que o que é verdadeiramente lá.

Quando cheguei mais perto de minha data de vencimento para ter meu bebê e percebeu que a qualquer momento eu estaria em trabalho de parto, eu senti meu medo das intensas contrações cada vez mais esmagadora. Eu podia literalmente sentir o medo em minha pele, em cima de mim. Tinha chegado o momento de enfrentar o meu medo, para procurá-lo diretamente nos olhos e lidar com ele.

Aqui estão 5 mentalidades que eu usei para superar o meu medo de contrações de trabalho e que você pode usar para superar qualquer medo de você rosto

Mindset # 1 -. Enfrente o medo

Eu precisava enfrentar o meu medo e reconhecer o que eu estava sentindo. Quando você tentar ignorar o que está acontecendo, é como varrer a poeira debaixo do tapete. Você não está lidando com ele e, como resultado, continua a influenciar sua vida. Descobrindo um medo lança luz sobre ele e leva-lo para fora no aberto

Mindset # 2 -. Reconhecer e liberar o medo

Reconhecendo a existência do que é - que você está com medo - você está posicionando-se para a próxima etapa, que é a de liberar o medo. Você não pode lançar algo que você não tenha reconhecido ou estão dispostos a admitir existe. Visualize o medo de deixar seu corpo enquanto você deixá-lo ir para fora de sua vida

Mindset # 3 -. Peça ao Espírito para ajuda

Quando eu percebi que eu estava sendo superado por meus próprios medos, que eu não tinha certeza de como eu ia ser capaz de lidar com as ondas de contração intensas sem sentir como eu estava perdendo, eu pedi ao Espírito para ajudar a me levantar sobre o meu medo.

O ato de pedindo ao Espírito para ajuda abre a porta para poder divino para capacitá-lo a partir de dentro e descobre sua força interior que foi inicialmente enterrado sob o medo

Mindset # 4 -. substituir o medo com coragem

Uma vez Eu tinha liberado meu medo, eu sabia que precisava para semear a semente de um novo pensamento em seu lugar. Convidei coragem e força para passar pelo processo de nascimento.

Ao substituir o medo com coragem, a sua perspectiva mental, sobre a situação que você está enfrentando mudanças. Você já não vê sua situação como aquela que você não pode vencer, mas você vê como sendo maior do que a sua circunstância e que você pode e vai encontrar um caminho através deste

Mindset # 5 -. Incentive-se

Uma das coisas que eu achei útil foi a de afirmar que eu tenho que passar por isso e que eu estava aqui, deste lado da ponte e em poucos dias eu estaria do outro lado segurando meu bebê em minhas mãos. Eu sabia que isso também vai passar. Eu me incentivou: "Eu posso fazer isso."

Seja seu próprio chefe de torcida. Incentive-se até a linha de chegada.

Se seu medo é medo de contrações, o medo do fracasso ou o que seja, tenha coragem, enfrentar o medo, use as mentalidades acima e caminhar em meio para um resultado vitorioso .

Hoje eu segurar meu bebê em minhas mãos, apreciativo e grato pela experiência de parto milagrosa que eu tinha. Agora eu estou do outro lado da ponte. Eu fiz isso e você também pode Restaurant  .;