Você não disse isso!

Você Didn &'; t dizem que-não você didn &';! t

Somos bombardeados com um mínimo de 70.000 pensamentos dia e noite. Nova ciência sugere que o número de pensamentos que processamos através de nossa mente agora chega a mais de um milhão dado o frenético, mais estimulada ambiente em que vivemos agora. E, pesquisadores acrescentam que quase 70% dos 1,2 milhões de pensamentos são negativos. Isso faz com que um se perguntar por que há tanto estresse, raiva e preocupação no mundo.

Os pensamentos negativos são aprendidas. Eles vêm de mensagens anteriores que temos internalizadas, tão cedo quanto infância, o que temos personalizados e adotadas como verdade. Nada poderia estar mais longe da verdade.

Você não são essas mensagens negativas.

Você foi criado com um termômetro de felicidade interior que devem ser explodindo de alegria, tranquilidade, compreensão, amor e compaixão. A felicidade é natural de nosso ser

Os pensamentos se tornam coisas, behaviorista variada, incluindo aqueles apresentados em O Segredo:. The Movie, validar este ponto. Quando suas expressões de vida são provenientes de felicidade interior você se levanta para sua nobreza inata e você andar e falar com uma confiança irresistível que magnetiza e amplia o que você quer e quem você é. Você começa a descobrir um vasto poder ilimitado dentro de si mesmo que o liberta do medo e da manipulação externa

Este é exatamente por isso que eu abri meu livro, Suba cada obstáculo:. Elimine seus limites, com um capítulo que ensina como a liberar o seu medo. Medos tornam-se obstáculos, o medo destrói a felicidade interior. No livro, você aprenderá como mudar 101 obstáculos em oportunidades-verdadeiras oportunidades para viver bem e feliz.

Você tocar em sua felicidade interior com um poderoso auto crença de que você está feliz e merece ser feliz. Então tornamo-nos beacons, experimentamos abundância e experiência emocionante tranquilidade.

felicidade interior já existe dentro de todos nós, sem exceção. Mas, por causa da nossa programação, é obscurecida ou coberta com distrações e distorções mundanas. Você está inteiro e feliz agora!

vibração negativa é conhecido por contribuir para o suicídio, depressão, obesidade, bulimia, anorexia, medo, dúvida, câncer, hipertensão arterial, doença auto-imune, acidente vascular cerebral, ataques cardíacos, infertilidade, impotência, a solidão, o bullying, a crítica, raiva e uma série de outros males físicos, mentais e sociais que resultam de que o diálogo 70% negativa que se passa em nossas cabeças. Pense em como somos bombardeados e mais estimulada dia e noite com imagens que não alimentam a nossa felicidade. No entanto, temos sede para a liberação.

Há uma razão pela qual o Secret Millionaire novo programa de televisão é um blockbuster. De fato, o último show com o milionário Jerry Farber fecha com esta observação dele “ se você quiser felicidade interior fazer algo para outra pessoa &"; Nós todos queremos sentir bem, mesmo que seja de forma indireta.

Em estudos de fatos têm demonstrado que o nosso humor é elevada apenas pelo ato de ver alguém fazer um ato de bondade. Lembre-se de pensamentos se tornam coisas e a coisa que todos nós queremos é a felicidade. É justo que básica.

Vamos supor que a nossa vida é uma árvore. As leis da natureza provar que se regar a árvore com alimento de que vai crescer verde e produzir frutos. O mesmo acontece com o nosso diálogo interno. Se molhar nossas mentes com nutritivos, mensagens de felicidade interior positivas nossa árvore carregará o doce, fruta suculenta caso contrário, vamos cultivar amargo, frutas ácidas e, eventualmente, nossa árvore vai ficar doente e morrer. Um ursos felizes do pensamento interior mais frutas e energia de vida de dez pensamentos amargos.

Conscientemente mudar. Limpe sua ardósia interior limpo — como uma tabla rasa. Deixe-me começar por dar a todos este exercício:

Para os próximos 21 dias, a quantidade de tempo para o seu cérebro para criar novos caminhos e hábitos, eu quero que você repita para si mesmo apenas palavras positivas. Fique na frente de um espelho com a mão sobre o seu coração e repetir algo parecido com isto: No meu mundo nada der errado, ou eu sou eu e eu me e meu mundo ama, ou eu sou um ser feliz e alegre e, em seguida, tocar o seu cabeça. Repita essas declarações mantras muitas vezes todos os dias durante 21 dias com um sorriso lindo e eu garanto que você vai se sentir uma transformação e mudança para um ritmo tranqüilo de felicidade interior. Repetição e emoção são a forma mais poderosa para mudar as respostas mentais

Em seguida, eu quero que você preste atenção para a poluição mental que se passa na sua mente e, em seguida, difundir a negatividade, seguindo estes passos ABCD:..

Pergunte a si mesmo – isso é verdade? Uma das melhores maneiras de reconhecer esses sentimentos negativos automáticos é ficar quieto, meditar, fazer uma pausa e abrandar e ouvir o diálogo interno doentio. Em seguida, questionar a validade do pensamento e imediatamente dar o segundo passo, que é a marca de uma nova crença.

marca em sua mente que você é maravilhoso, emocionante, amável, valioso. Volte para o seu exercício 21 dias se você precisa muito e usar essas palavras positivas para criar a sua felicidade interior.

Combate e desafiar o diálogo interno negativo. Que &'; o que eu tinha que fazer. Chamá-lo de fora, lutar pela sua felicidade interior. Diga em voz alta, Você DIDN &'; t dizer que, ter uma atitude sobre isso, ser emphatic- sua felicidade depende disso

Faça a sua lista de balde agora.. Com isto quero dizer que a felicidade interior exige que você começar a fazer as divertidas e emocionantes coisas que você gosta agora em vez de esperar até que você pode usar roxo – construir a felicidade interior no presente sem dúvida ou medo.

Lembre-se de pensamentos se tornam coisas e aquilo que você merece é a felicidade. Este é o seu direito de primogenitura – nobreza e felicidade Restaurant  .;