Definir Padrões de alto pessoais

Em seu livro, "As 22 Leis Não-negociável de Wellness," autor Greg Anderson escreveu: "Sejamos sobre a configuração highstandards para a vida, amor, criatividade e sabedoria. Se ourexpectations nestas áreas são baixos, estamos não é susceptível de bem-estar toexperience. Definir padrões elevados faz com que cada dayand cada década vale a pena olhar para a frente. "

Ele também nos lembrou que," Quando mudamos nossa percepção wegain controle. O estresse se torna um desafio, não uma ameaça. Quando nós nos comprometemos a ação, para realmente fazer algo sentimento ratherthan preso por eventos, o estresse em nossas lifebecomes administrável. "

Há momentos em que é fácil sentir-se oprimido andtrapped por situações que prefiro não enfrentar. Thesesituations pode até ser extremamente injusto.

É fácil se concentrar em como terrivelmente injusto alguém pode nos havetreated. Faz sentido acreditar que thingsshould injusto não estar acontecendo. Basta fingir que um problemdoesn't existir é muito mais fácil do que lidar com ele directly.However, estresse acumula, a situação não muda, e itmight piorar.

Na verdade, com foco em como as coisas deveriam ser em vez ofdealing com a forma como eles são pode levar ao desastre, bothphysically e emocionalmente.

Os vencedores estabelecer padrões elevados para lidar com os problemas. Theyset regras para o que eles vão aceitar e esperar fromthemselves e outros. Eles percebem que não vai funcionar tostay em uma estrada de negação, e não vai funcionar para chicotear outagainst situações injustas por resistir o que é verdadeiro. Theyhave um plano muito mais viável.

Na verdade, os vencedores manter uma perspectiva positiva. No entanto, eles knowthat eles devem fazer muito mais do que simplesmente pensar em uma positiveway. Eles mobilizar recursos e pronto nova solutions.Self-confiança e coragem que lhes permitam takeresponsibility para situações e tomar ações bem-resolução de plannedproblem.

Quando uma solução não for possível, eles tomam lessonsfrom valioso do evento. Eles sabem que há uma tremenda TimeValue-vida em todas as experiências

Pergunte a si mesmo:. Quais são os meus padrões para lidar withproblems? Quais são os meus limites para os comportamentos, atitudes e ações que aceitará de mim mesmo e aos outros? Quais são os mais altos padrões que vou esperar por mim mesmo tolive em todas as vezes em cada área importante da minha vida?

Estabelecer e vivendo com alta canprove padrões pessoais para ser um tremendamente libertador e vida-changingmove. Ele pode ajudar a fazer escolhas sensatas e informadas. Itcan ajudar-nos a experimentar mais paz, o contentamento, andprosperity hoje e ao longo dos anos para vir Restaurant  !;