A Arte de Viver equilibrada

Você é um malabarista?

Deixe-me começar por dizer que eu não estou olhando para malabaristas profissionais para um circo ou mostrar!

No entanto, é uma questão séria. Em frenético, a sociedade agitada de hoje, ouvimos frases como "multi-tasking". Então, eu pergunto novamente, você é um malabarista?

Que tipo de coisas que nós temos que fazer malabarismos com? Casas, trabalhos ou carreiras, finanças, saúde, pais, relacionamentos, educações, funcionários -. A lista poderia continuar desde que todos nós enfrentamos diferentes situações e circunstâncias

O ritmo de vida hoje, e as responsabilidades que temos para cuidar, estão pressionando sobre as pessoas mais e mais a cada dia. E cada um de nós tem de lidar, e lidar com essas coisas o melhor que pudermos.

Você estaria interessado, se eu pudesse mostrar-lhe uma estratégia simples ou dois, que lhe permitiria lidar mais eficazmente com a carga que você tem atualmente suportar?

Você vê, se não encontrar maneiras de adaptar-se às situações que enfrentamos na vida, então a pressão se acumula, ele leva ao estresse excessivo, e eventual colapso. Então, nós não é bom para nós ou qualquer outra pessoa para essa matéria.

Então, o que podemos fazer?

O primeiro passo, é para se sentar, tomar um pedaço de papel e anote todas as coisas que você tem que lidar com um, semanalmente, mensalmente diária. Isso irá ajudá-lo a obter uma imagem completa do que você está fazendo, e onde você está gastando seu tempo.

O próximo passo, é avaliar honestamente se algumas das coisas que você pode estar fazendo, poderia ser passada para outra pessoa, ou são mesmo indispensáveis ​​para você! Você poderia estar queimando-se no ambiente de trabalho, por exemplo, ao assumir uma carga de trabalho maior do que você precisa. Nesta área da vida, você pode precisar de aprender a dizer "não". E você está autorizado a dizer não!

Siga em frente com este processo, todo o caminho através de diferentes coisas que você deve fazer em sua situação única. Você pode se surpreender com o quanto você está fazendo, e mais importante, você pode descobrir que algumas coisas que você faz ou poderia ser suprimido, ou delegada a outra pessoa; se essa outra pessoa é um colega de trabalho ou membro da família, conforme o caso pode ser.

Às vezes há a necessidade crítica de parar, refletir e avaliar sobre o que estamos fazendo na vida, e que é a vida fazendo conosco

Viver uma vida equilibrada pode parecer quase o sonho impossível - mas isso pode ser conseguido com um pouco de reflexão e planejamento Restaurant  ..;