Como conduzir-se de uma mentalidade de recessão

A destruição contínua e notícias melancolia da recessão financeira na América pode derrubar até mesmo o mais leve entre nós. Isto é especialmente verdadeiro se você tem experimentado alguns contratempos devido à economia como um lay off, um corte de pagamento, ou a perda em investimentos.

Mesmo se você é geralmente uma pessoa positiva, quando você permite que a desgraça mensagens para jogar mais e mais nos recessos de sua mente e afetar suas ações diárias, você está em vigor uma vítima de suas circunstâncias.

Existem maneiras de prova de recessão sua mentalidade completamente sem separar-se a partir da notícia, embora às vezes isso pode ser uma boa idéia. Procure o valor acrescentado só você pode trazer para a sua vida:

Aprecie o que você tem:
Isto pode parecer banal, mas sempre há outros que têm que pior do que você faz. Olhe ao seu redor para as coisas positivas e as pessoas que você tem em sua vida. . Mesmo que o único positivo que você pode encontrar é que você ainda está respirando, o foco em que por um momento a cada dia

Não acredite em tudo que você ouve:
apenas porque um canal de notícias ou um " profissional "dá uma desgraça e melancolia mensagem não a torna verdadeira. Medo vende jornais e programas. Procure aqueles com mensagens positivas e evitar mensagens completamente negativos ou pessoas que não oferecem soluções positivas e fortalecedoras

Não culpe os outros por sua situação:.
Coisas ruins acontecem a todos, mesmo se você estiver uma pessoa boa e senti que você fez tudo certo. É apenas um fato da vida. Em quase todas as situações que você pode encontrar o lugar onde você fez uma escolha ou tomou uma ação que colocá-lo exatamente onde você está hoje. Há uma pequena chance de que onde você está - é exatamente onde você é suposto ser. . Ao se concentrar em sua responsabilidade pela situação que você jogar fora uma mentalidade de vítima

empatia com os outros:
Mesmo quando você está fazendo mal ou se sentindo mal, não se esqueça sobre os outros. Quando você chegar aos outros em uma situação semelhante ou pior, você está efetivamente ajudando a levar-se. Nada acalma a mente temerosa ou quebrado coração mais do que ligação com os outros de uma maneira amorosa e positiva

Don &'; t dar-se:.
Se você precisa de um emprego, fazer encontrar um trabalho sua profissão. Passe o seu dia de caça de trabalho, melhorando suas habilidades, ou mesmo iniciar seu próprio negócio. Também olhar para todas as pequenas ações que você pode tomar que vai somar e agregar valor à sua vida hoje. Em tempos como estes até mesmo as coisas simples, como limpar o armário, garagem, casa ou ajudar a limpar as teias de aranha de sua mente e restaurar a sua dignidade e integridade. Mas faça o que fizer, don &'; t desistir, porque você vai encontrar o seu poder, e encontrar-se e, finalmente, sua crise atrás de você se você escolher Restaurant  .;