Assuma o controle de sua vida em 3 etapas com Coaching

Se você &'; re me perguntando quando você &'; ll dar a volta a estas todas as metas importantes que você parecem nunca tem qualquer tempo para, eu tenho uma ótima notícia! Como treinador certificada vida eu posso ajudá-lo a fazer isso agora, em vez de mais tarde, ou como mais tarde torna-se geralmente -nunca. Em minhas sessões de coaching, eu capacitar os meus clientes a escolher os objetivos direitos, definir datas flexíveis para a sua realização, identificar os obstáculos em seu caminho e trabalhar com eles para atribuir as etapas da ação em superar esses obstáculos. Que &'; s porque meus clientes decidiram que eles devem fazer uma mudança. Você realmente quer fazer uma mudança? Bem, eu &'; estou esperando você, porque estes três passos simples e dinâmicas podem ajudá-lo a assumir o controle de sua vida e rápido

Passo 1: decidir tomar controle de sua vida hoje

. Você pode assumir o controle de sua vida, quando você decidir. Tomando o controle tem que ser uma obrigação, não um desejo ocioso. Se você sentir que você teve o suficiente do que está recebendo a lugar nenhum e chegaram a um limiar que diz: “ que &'; s-lo, não mais – Eu tenho que mudar isso agora! – Eu preciso assumir o controle da minha vida &"!; você pode decidir fazer uma mudança positiva hoje. Assim, o primeiro passo para assumir o controle de sua vida é decidir, ou fazer uma escolha clara que você deve mudar agora para obter os resultados que deseja no futuro.

Como você pode decidir? Bem, sabemos que queremos estar no controle de nossa vida; queremos estar no comando. Por quê? Ele não se sente bem não estar no controle das coisas, não é? Eu acredito que o controle vem de fazer as escolhas certas. Quais as escolhas que você fez no passado que quer tê-lo levado mais longe ou mais perto de seus objetivos? Quando você se sente você tem mais controle? Quando você sente que você não tem controle? Como você se sentiria se o tempo continua passando e você não tomou o controle de sua vida? Quando você finalmente decidir tomar o controle de sua vida, o primeiro passo é simplesmente afirmar esta escolha como um objetivo:. Para assumir o controle da minha vida hoje

Passo 2: Identifique seus obstáculos

Agora que você está certo e pronto que pretende assumir o controle de sua vida, o segundo passo simples é listar os obstáculos que você acredita ter impedido você de tomar o controle. Estes irão ser maioritariamente obstáculos internos e alguns obstáculos externos. Identificar como muitos deles, como você pode. Alguns exemplos poderiam ser você sentir que seu cônjuge está controlando você, seu trabalho é muito exigente, você precisa de mais sono, seu chefe é tratá-lo de forma injusta ou você nunca pode preparar o jantar na hora. My life coaching é poderosa desta forma. Ele traz o seu foco diretamente para o que estiver em seu caminho e que ação (s), você pode e vai demorar para superá-los

Passo 3:. Agir e avançar

Finalmente, o terceiro passo é listar os passos ação necessária para resolver esses obstáculos. Mantendo-se em linha com os obstáculos listados acima, alguns exemplos podem ser: Para falar com minha esposa sobre nossas responsabilidades, para organizar o meu tempo no trabalho na noite de domingo, ir para a cama 45 minutos mais cedo a cada noite para as próximas duas semanas, Para agendar uma reunião de 15 minutos com o meu chefe para discutir minhas preocupações e valor ao meu trabalho e, finalmente, para pedir as crianças para limpar seus quartos, para que eu possa obter jantar começou 30 minutos mais cedo.

Como você pode ver, tendo controle de sua vida é possível quando você decidir tomar medidas. Como um ônibus da vida, eu posso ajudá-lo a organizar seus pensamentos e traduzi-los em um plano de acção viável que você recebe os resultados certos e controle de sua vida Restaurant  !;