Listen To Your Life Primeiro, se você possui um negócio

“ A qualquer momento, você tem uma escolha, que leva para mais perto de seu espírito ou ainda mais longe de &"; Thich Nhat Hahn

No verão passado, meu marido e eu fui embora para o nosso aniversário. Nós fomos para as montanhas brancas de New Hampshire para alguns camping e caminhadas. Lembre-se, meu marido tem caminhado a Appalachian Trail e sua idéia de uma caminhada é muito diferente do que a minha idéia de uma caminhada.

Ele queria subir Moat Mountain, uma subida de duas milhas, com uma altitude de 2800 pés. Foi um dia de noventa graus em agosto, com cerca de noventa por cento de umidade, caso contrário, um dia perfeito para uma caminhada.

O que diabos eu pensava. Não meu idéia de um passeio no parque, mas eu queria estar com ele. Parte da minha intenção para a nossa semana de aniversário era fazer coisas que ele gostava de fazer. Comecei a subir. Muito em breve para a caminhada, ficou claro que eu não estava tendo um bom tempo. Eu estava exausto e foi perigosamente quente. Ele ficava me perguntando se eu queria voltar e eu teimosamente continuou.

Em e sobre eu caminhei. Eu disse que ele poderia ir em frente e eu iria levá-la lenta. Eu rastejei sob arbustos para pegar qualquer vislumbre de sombra que eu poderia encontrar para recuperar o fôlego. Eu estava determinado a fazê-lo até o topo para provar para ele e para mim que eu poderia fazê-lo. Grande erro. Um quarto de milha a partir do topo do meu corpo iria mais longe. Eu mancava meu caminho descendo a montanha e acabou com insolação e passou o resto do nosso férias se recuperando.

O que essa experiência me ensinou é poderoso para ouvir. Ouça a minha sabedoria interior; ouvir as mensagens do meu corpo e prestar atenção ao que &'; s realmente acontecendo. Eu sabia que não havia nenhuma maneira que eu poderia fazê-lo até a montanha em noventa graus de calor e, além disso, eu realmente didn &'; t quer. Eu queria provar alguma coisa e eu ignorou minha própria sabedoria interior.

Você já se perguntou por que você don &'; t ouvir?

É fácil obter apanhados no frenesi e plenitude da vida e parar de ouvir. Quantas vezes você empurrar através de uma agenda lotada, ciente do stress e ignorar a mensagem que você recebe do seu corpo? Quantas vezes você já ouviu a voz do seu conhecimento interior claramente dando-lhe uma mensagem que você don &'; t parar e ouvir?

Você quer esperar até que você &'; re perigosamente perto de uma borda antes de ouvir? Aqui estão algumas sugestões para ajudá-lo a se exercitam ouvir a sua sabedoria interior.

1. Conheça a si mesmo. O que você realmente quer e precisa? Você está disposto a levantar-se para sua própria vida?

2. Prática. Ouvir é como um músculo que precisa de reforço. Você pode ouvir com mais do que apenas os seus ouvidos; você pode ouvir com o coração também. Devagar, você fechar os olhos por um minuto. O que você ouve ou sente?

3. Aprenda a confiar em sua própria voz interior. Quando você começar a confiar em si mesmo, você vai experimentar mais fluxo e realização.

4. Preste atenção para as confirmações vida lhe envia. Isso vai ajudar a reforçar o valor da escuta e incentivá-lo a manter afiar a habilidade. It &'; s também delicioso para testemunhar o aprendizado incrível possível quando você está ouvindo.

Quando eu don &'; t ouvir it &'; s geralmente porque há &'; s algo que eu don &'; t querem ouvir. Aquele dia na montanha que eu precisava para me fazer uma pergunta difícil, “ por que eu estava disposto a arriscar minha saúde ou vida para provar ao meu marido que eu poderia fazer as coisas que ele gostava de fazer &"?; Foi porque eu não &'; t querem se sentir deixado de fora. No entanto, por que não escuta, eu deixei-me para fora.

Quando eu escuto minha vida flui com mais facilidade. Eu sou guiado em direção às coisas que trabalham para mim, assim como para os outros. I &'; m mais honesto e I &'; m mais me.

Agora, quando meu marido me pede para caminhar com ele, tenho o prazer de ir ou não, andar tanto quanto eu quero e sei que &'; re ambos com um tempo melhor, porque estamos ambos a seguir o nosso coração.

I &'; estou ouvindo agora

It &';. é sua vida … imagine as possibilidades Restaurant  !;