Cinco maneiras de usar a raiva como uma ferramenta Motivar Positivo

Raiva faz Zane protesto e se recusam a trabalhar duro
Zane ficou furioso quando ele não &'; t obter o seu aumento de salário. Lembrou-se de todas as vezes que seu chefe lhe deu sinais de que seus esforços seriam recompensados. Foi um sonho? Será que ele interpretou mal os sinais? Como ele poderia ser tão facilmente iludidos com algumas palavras doces?

Zane perdido todo o interesse em seu trabalho e se retirou. Se a administração tratou-o como se ele fosse dispensável, em seguida, que &'; s exatamente o que ele faria se - um mero dente na engrenagem! Sua raiva criou um muro ao redor dele que ninguém poderia penetrar. Se ele não estava &'; t bom o suficiente para obter o raise ele acreditava que foi prometido, então ele não era &'; t que vai lhes dar mais de si mesmo do que ele tinha que

Fúria em seu chefe fez Zane um exigente.
marido
Zane levou seu protesto amargo ressentimento para fora em sua esposa. Zane fez seu pagamento para o erro de seu chefe, exigindo que sua esposa ler sua mente, e fazer de tudo para compensar a sua experiência decepcionante no trabalho. Ela não &'; t mordeu a isca, fazendo Zane ainda mais furioso. Agora ninguém estava dando a ele o que ele merecia e ele estava furioso, frustrado e com medo de que ele nunca ia conseguir o que ele tinha o direito de, em qualquer área de sua vida -. Não importa o quanto ele fez sua parte

Como posso Zane Melhor usar sua irritado Energia?
Anger desencadeia uma sequência de reações no organismo que prepará-lo a lutar pela sobrevivência. A partir de hormônios do estresse para aumento do fluxo sanguíneo em certas regiões do cérebro, a raiva atua como um combustível, fornecendo a energia que motiva a agir em seu próprio interesse. Como você decidir usar essa energia determina se você tem um resultado positivo ou negativo.

Esquerda para ensopado em seus próprios sucos, ele percebeu que ninguém estava indo para vir em seu socorro e persuadir-lo de volta em relacionamentos. Zane utilizada a energia potente da raiva para parar de sentir pena de si mesmo, e lutar por si mesmo. Em vez de desejando e esperando em vão que seu chefe, seus colegas e esposa iria simpatizar e fazer as pazes, ele optou por usar sua energia com raiva imensa para capacitar a si mesmo.

Cinco maneiras para Zane a utilizar a energia com raiva para capacitar-se

1. Zane pode usar sua raiva como motivação para expressar claramente seus desejos e expectativas
Benefício
:., Tendo a sua parte de responsabilidade para o seu futuro ao reduzir a incerteza Página 2.. Ele pode garantir que ele recebe uma idéia clara do que premia seu chefe tem em mente desde o início, e negociar em seu próprio nome
Benefício
:. Informações sólidas que leva-lo longe de capa vítima para proativo maestria. Sims 3. Zane pode ter certeza que seu chefe está ciente de suas realizações em vez de esperar que eles vão ser notado, e ser arrasada quando eles passam despercebidos
Benefício
: a certeza de que seu chefe reconhece Zane &'; s valor, com o aumento. probabilidade de que ele seja compensado em conformidade.
4. Ele pode discutir opções de recompensa quando ele cobre para seus colegas ou faz turnos extras, tais como tempo de folga, turnos alternados, dinheiro etc.
Benefício
: autonomia exercício religa o cérebro tornando mais provável que ele irá envolver-se em usar a raiva beneficamente em vez de uma espiral descendente de protesto e negatividade.
5. Zane pode pedir projeções mensais e trimestrais de tarefas e decidir se os incentivos para participar em trabalho extra vale a pena para ele
Benefício
:. Tomar parte activa no processo de tomada de decisão em avanço de marcas as consequências mais satisfatório e liberta-lo a ter uma relação saudável e satisfatória com sua esposa.

Levou a energia da raiva e frustração intensa para motivar Zane em moldar activamente a sua vida para melhor. As recompensas são, a auto-capacitação sustentada e consistente.

Direitos Autorais, Jeanette Raymond, Ph.D.

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