Abraçando Nenhuma

Webster &'; s dicionário define a palavra NO como “ não, nem por isso, o oposto do SIM, usado para negar, recusar ou discordar &"; Com uma definição assim, não é surpreendente que muitas pessoas hoje em &'; s sociedade têm dificuldade de pensar a palavra NÃO, muito menos dizê-lo. No entanto, não pode ser uma fonte poderosa para o bem que cria limites aceitáveis, limites pessoais, e constrói o caráter, quando utilizado de forma adequada.

Maternidade
NÃO é tão importante como uma ferramenta de parentalidade são cintos de segurança, capacetes, e toques de recolher. Livros para os pais modernos advertem contra o uso da palavra NÃO, muitas vezes, para que as crianças se tornam repreendido ou desenvolver baixa auto-estima. Jovens pais atendendo este conselho torcer-se em pretzels tentando pensar em amplas substitutos para a palavra NÃO. Isso resulta em pais com medo de falar e orientar seus próprios filhos. It &';. É hora de rever opiniões dos NO longe da depravação, e, em vez de pensar NO como uma oportunidade de moldar as crianças para os adultos respeitosas que você quer que eles sejam

A Primeira NO
Se você se levantar a coragem de usar NO, pode representar uma alteração indesejada para aqueles ao seu redor. Você pode se sentir inseguro sobre NO e quer saber se você está fazendo a coisa certa. Animem-se, e respeitar o seu diálogo interno. Se o seu primeiro instinto foi NÃO, então você está provavelmente na direita e tem permissão para exercer o NO com orgulho e com autoridade.

No entanto, estar preparado para o destinatário deve ser confundida. Eles não estão acostumados a ouvir de você e NÃO podem questionar se um estrangeiro substituiu o corpo de seu pai YES. Eles podem cumprir a primeira vez fora de choque total, ou seja, eles podem pensar que eles desobedecem misheard você. De qualquer forma, pronto-se para não utilizar novamente. Você lançou o desafio, e deve estar preparado para um desafio ou protesto.

birras
Até que você tenha treinado novamente sua ninhada, esperar um conflito ou birra de seguir cada NO. Uma vez que eles se acostumar a ouvir NO de você, estes protestos se tornará menos apaixonado, até que sejam essencialmente abandonado como infrutífera. Até então, esperar para reafirmar sua NO cada vez que é usado.

Como o acesso de raiva aumenta, você pode se perguntar se a batalha é realmente vale a pena. A resposta é sempre sim. Ao dar-se para um acesso de raiva pode ser o caminho mais fácil familiarizado fora, não é decididamente. O que você está enfrentando é retirada SIM: você quer dizer SIM tão mal como um viciado quer que sua próxima dose. Tal como acontece com qualquer vício, o desejo será insaciável por isso é melhor para colocar um fim rápido para o comportamento insalubre. Além disso, se você concordar que você está basicamente dizendo ao seu filho, “ Sim, este birra é um comportamento aceitável e eu gostaria que você repeti-la novamente num futuro muito próximo, obrigado &"; Pensamento da nestes termos, alguns pais iria ceder a uma criança gritando de qualquer idade. Se você espera que a birra, você pode fortalecer suas defesas para resistir ao ataque.

NO como uma ferramenta de ensino
Como sua idade as crianças, um NÃO simples não será suficiente. Eles vão querer saber o porquê por trás do NO, e você deve estar preparado para explicar isso a eles. Lembre-se, como o pai, você não está pedindo o seu filho para a permissão de dizer NÃO, você está simplesmente explicando como você chegou a sua decisão. Como você verbalizar seu processo de pensamento duas coisas podem acontecer: 1) você vai perceber que seu NÃO foi mal concebida e que um SIM é bom neste caso; ou 2) o NO era inteiramente apropriado e vai ficar. Independentemente disso, você ensinou seu filho uma lição importante sobre parentalidade: as decisões são tomadas com premeditação e geralmente são apoiadas por provas de som e raciocínio. Este choque pode ser o suficiente para acabar com a discussão, mas estar preparado para reafirmar sua NO e cut-off debate
.

Como você ganhar experiência empunhando NÃO, você pode também se sentir habilitada. Freqüentemente, o poder cresce com cada uso como você tirar a energia frenética longe de seu oponente. Isto é normal, e não há nenhuma razão para o alarme. Abrace a energia e expandir seu uso de NO para outras partes da sua vida.

No Escritório
NÃO pode ser aplicado ao local de trabalho, da mesma forma que é aplicada em casa. Basta apagar criança petulante e inseri-virando chefe ou colega de trabalho necessitados. No entanto, quando no escritório, é importante tratar os seus colegas com o respeito que você gostaria de lhes concedeu.

Clientes Clientes são uma raça difícil, muitas vezes pedindo o impossível de ser realizado dentro de prazos razoáveis . Ou isso, ou atrasos causados ​​por sua indecisão ou falta de foco agora se tornou o seu problema para resolver. Na maioria dos casos, dizendo NÃO é extraordinariamente difícil; No entanto, a minha experiência tem mostrado que um NO agora é no valor de muitos sins futuras. Clientes agressivos vai steamroll sobre tudo em seu caminho até que alguém entra em cena para definir alguns limites. Ao contrário de em casa, um NO no trabalho deve sempre ser acompanhado de uma qualificada SIM:

“ I can &'; t tem que relatório para você hoje, mas você pode tê-lo em dois dias &";
. “ Eu posso dar-lhe uma parte do relatório de hoje, eo saldo estará pronto em dois dias &";.

Desta forma, você encaixar um SIM dentro do seu não. Você estabelecer limites e demonstrou o valor do seu tempo e que de qualquer subordinados afetados por sua decisão. Se você pode terminar o projeto mais cedo do que o originalmente prometido, sinta-se livre para fazê-lo. Ele vai mostrar o seu compromisso com a empresa ou projeto, e colocá-lo em maior estima do que antes de sua NO. Ele pode parecer ser para trás, mas seus clientes vão ganhar o respeito para sua coluna, e pode ser inspirado a crescer um deles. Ele também irá ajudar a descer a estrada, incentivando um melhor planejamento de sua parte, uma vez que pode &';. T despejar a bagunça em sua mesa no último minuto e esperar a resolução imediata

Chefes
Ao contrário dos clientes, supervisores segurar direta poder sobre a sua carga de trabalho, remuneração e promoção. Supervisores saber quando eles estão abusando de seu poder, e nestes momentos que são particularmente vulneráveis ​​a um bem jogado NO:

“ I &'; desculpe, mas eu &'; sou incapaz de trabalhar no Natal. Vou terminar o relatório após o feriado &";.

“ Minha filha está se formar na faculdade amanhã e eu sou incapaz de mudar meus planos &";.

Tal como acontece com os clientes, chefes precisa saber quando eles estão abusando de sua autoridade. Eles podem ameaçá-lo com disparo, rebaixamento, ou outras dificuldades, caso em que, você pode indicar como infeliz você achar que tato para ser e quão doloroso será para aumentar a sua queixa com recursos humanos. Deixe claro que seu comportamento não será tolerado. Não tenha medo de estabelecer limites da vida de trabalho, mesmo que tenha sido um empurrão no passado. No entanto, certifique-se de cumpri-los você mesmo ou sua cuidadosamente trabalhada &'; linha na areia &'; serão lavados com a próxima maré. Se você achar que não existe recurso contra os abusos de gestão no seu local de trabalho, então você já deve estar à procura de um novo emprego.

Em torno da cidade
NO pode ser uma força excepcional para o bem da comunidade, na igreja ou com seus amigos e familiares. Quantas vezes você posteriormente revelou seu descontentamento sobre alguma coisa para ter um amigo dizer, “ Você deveria ter me contado &"!; Leve-os em sua palavra e só comprometer-se a compromissos ou projetos pessoais que você tem o tempo e paixão para executar. Reconheça quando você tem o suficiente no seu prato, e não se voluntariam para mais. Isso pode ser difícil, especialmente se você tiver historicamente executar um evento ou realizar um título comunidade. Cada projeto individual pode ser divertido e gratificante para você, mas o conglomerado de tarefas podem ter esticado você muito fino. Esteja preparado para priorizar seus compromissos e passo longe de alguns. Ele vai dar aos outros a oportunidade de liderar, e se ninguém os passos para a frente, então talvez o projeto ou evento não é tão indispensável como era antes. Como em outras áreas, se preparar para alguma resistência e aço-se contra a capitulação.

Somente você pode mudar o rumo de sua vida. Ao abraçar NÃO, você será liberado para reorientar a energia em áreas de sua própria escolha. Se isso é família, amigos, ou nada, ao abraçar o poder do NÃO você terá dado o primeiro passo para reafirmar o controle sobre sua vida Restaurant  .;