*** Mudar sua atitude = Mudar Sua Vida!

Estou convencido de que a vida é 10% o que acontece comigo e 90% de como eu reajo a isso. E assim é com você … estamos no comando de nossas atitudes busca - Charles W. Swindoll

• Você luta com sentir-se bem sobre si mesmo
&bull?; Você gasta tempo e energia lamentando o passado e se preocupar com o futuro
&bull?; Você acredita que você nunca pode realmente ser feliz e bem sucedido?

Você pode se sentir melhor e viver uma vida mais feliz satisfeito, não importa quais sejam as circunstâncias. Quando você se torna consciente de sua atitude atual e entender como seus pensamentos alimentá-lo, então você tem a oportunidade de escolher conscientemente os pensamentos novos que resultam na transformação de seus sentimentos e sua vida.
Seguindo a técnica específica descrita abaixo você pode aprender a ser a força criativa em sua vida, ao invés de apenas reagir a vida &'; s circunstâncias.

Como sabemos? Nós transformamos nossas vidas usando o Escolha-Change-Awareness Modelo e tenho treinado milhares de pessoas a viver vidas mais satisfatórias mais felizes por mudar a sua atitude para mudar suas vidas

• Consciência - acordar com seus pensamentos, sentimentos e comportamentos que você deseja alterar
• Choice - escolher conscientemente os pensamentos que você pensa
•. Mudança -. Alterando seus pensamentos, sentimentos e ações

Consciência descreve um estado de consciência em que você está alerta, acordado e consciente de seus pensamentos, sentimentos, palavras e ações. Se você quiser mudar a sua atitude – é preciso estar ciente de seus pensamentos e sentimentos.

Quando você notar que sua auto-fala é habitual julgamento sobre o que você diz e faz; ou crítica sobre o que você deveria ter dito ou o que você didn &'; t fizer, então você está no seu caminho para a atualização do software de sua mente – seus pensamentos e, finalmente, sua experiência.

Escolha é o ato de tomar uma decisão. Para escolher conscientemente os pensamentos que suportam uma atitude positiva, saudável auto-estima, confiança e bem-estar que você deve estar ciente de ambos os seus pensamentos e sentimentos que prejudicam o seu sentimento bom.

Com esta consciência que você vai notar quando você está pensando pensamentos que minam sua auto-estima e felicidade, bem como estar ciente dos pensamentos que aumentar a sua auto-estima e bem-estar. Uma pergunta poderosa para considerar a fim de escolher os pensamentos que promovem sentimentos de felicidade é:
O que eu quero nesta situação

Sempre que você perceber que você está sendo crítico e crítico de si mesmo, você pode fazer a escolha para fortalecer os circuitos cerebrais que afirma a sua auto positivo.

A mudança é onde a borracha encontra a estrada, onde você colocar em prática as escolhas que você fez, transformando seus pensamentos, atitudes e sentimentos sobre si mesmo para que você encarnar auto-estima positiva, confiança e felicidade.

Isto não significa que não haverá momentos em que você é confrontado com seus medos de fracasso ou sucesso, ou que você não vai, na ocasião, questionar a sua capacidade. O que isto significa é que, assim que você perceber que você está se sentindo inferior ou não o suficiente, você irá:

1. Estar acordado para seus sentimentos.
2. Identificar os pensamentos que resultem em seus sentimentos de baixa auto-estima e atitude negativa. Sims 3. Mudar a sua atenção aos pensamentos que apoiam a sua experiência cada vez mais profunda de auto-estima positiva e felicidade

Quando você notar que sua auto-fala é habitual julgamento sobre o que você diz e faz; ou crítica sobre o que você deveria ter dito ou o que você didn &'; t faz, então você está no seu caminho para a atualização do software de sua mente – seus pensamentos, sua atitude e, finalmente, a sua experiência.

Por mudar o que você está pensando e fazendo você está dando o seu cérebro automaticamente uma mensagem que diz: Eu sou a pessoa que está no controle da minha vida. Eu optar por mudar a minha atitude e mudar a minha vida!

Você pode olhar para o momento presente e vê-lo com desgosto, resistência e insatisfação ou pode usá-lo como uma porta de entrada para fazer uma escolha diferente.

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