Auto-Confiança para mulheres - Parte Dois: a construção de auto-confiança começa com uma avaliação honesta

Na primeira parte desta série sobre a auto-confiança para Mulheres, I definido o que auto-confiança é e, em seguida, falou sobre como a falta de ela se manifesta em uma mulher &'; s vida. Concluí Part One, dizendo que a auto-confiança pode ser aprendido, mas primeiro é preciso reconhecer que a falta dela está na base das actuais resultados indesejáveis ​​em nossas vidas. Uma vez que reconhece e aceita que, o próximo passo é se comprometer com um programa de construção de auto-confiança.

Iniciando um programa de construção de auto-confiança começa com a realização de uma avaliação honesta de onde você está no momento e, em seguida, identificar o que você precisa para construir e sobre o que você precisa para deixar de ir.

Aqui estão dez perguntas para você começar na auto-avaliação. Para cada um deles você estará alistando como muitos aspectos positivos, como você pode pensar e, em seguida, como muitas coisas que você &'; d gosta de mudar.

1. Quais são os traços de personalidade em si mesmo que você admira e quais são aqueles que você &';? D gostaria de mudar
2. Quais são as coisas que você faz para cuidar de si mesmo e quais são as coisas que don &';? T atendê-lo bem Sims 3. O que você mais gosta em sua aparência? O que você gosta menos?
4. Quando você fala de forma positiva para si mesmo o que você tende a dizer? Quando você fala negativamente a si mesmo, o que você tende a dizer?
5. Você encontra-se dizendo um monte de coisas auto-limitantes (como eu can &'; t ou eu devia o &'; t). Se assim for, dar alguns de seus exemplos.
6. Como você usa o seu tempo de forma mais produtiva? Quais são os seus desperdiçadores de tempo?
7. Você tenta resolver problemas ou você evitá-los? Liste um exemplo, se sua resposta for sim e /ou não.
8. Você definir metas realistas ou você tende a definir perfeccionistas, metas tudo ou nada?
9. O que você continuar fazendo mais e mais que você quer parar de fazer?
10. Se nada se você parar agora, o que você estaria fazendo em sua vida? (trabalho, interesses, ambições)

Pense desta avaliação como um inventário de seus talentos e pontos fortes e usar as respostas que você deu para coisas que precisam mudar como diretrizes para o estabelecimento de metas para melhorar sua vida. Parte III desta série irá destacar maneiras de começar a construir a sua auto-confiança Restaurant  .;