*** A Remedy One Step para a ansiedade

A ansiedade! Ele tem poder. Ele tem o poder para pará-lo frio, em suas trilhas, como você congelar na sua tentativa de avançar em sua vida. Sua ansiedade começa na maneira de você ser, fazer e ter o que você quer na vida.

O que é ansiedade? O dicionário irá dizer-lhe que a ansiedade é um sentimento de apreensão e medo real ou imaginada, decorrente da antecipação de um evento ameaçador ou situação. Muitas vezes, estados de ansiedade são marcados por sintomas físicos, como sudorese, tensão e aumento da freqüência cardíaca.

Você quer saber a maneira infalível para aliviar a ansiedade? Faça a coisa que faz você nervoso!

Eventos em si e por si não causam stress. É o significado que você anexar a esses eventos que cria o seu stress e ansiedade. Preocupar-se sobre algum evento não é nada mais do que adicionar camadas e mais camadas sobre camadas de significados confeccionados, imaginou possibilidades (e não de probabilidades) que pode proporcionar uma experiência desagradável. Mesmo essas experiências aparentemente infelizes são apenas eventos que você terá que serão anexados ou querer.

Por exemplo, se você está ansioso, estressado sobre dando uma apresentação, audição, de pé proverbialmente nua na frente de alguém que possa sentar em julgamento de você, você adicionou várias camadas para a mera eventualidade de estar na frente de pessoas que mostram a si mesmo e seu trabalho. Primeiro, você assumir que você eo que você apresentar são uma ea mesma coisa. Em seguida, adicione uma camada de apresentar o que você não será bem recebido. E você ainda por cima com camadas de certa humilhação ou uma vida arruinada. Bollocks! Composta absurdo!

Digamos que o seu medo mais profundo é realizado. Você está vaiado no palco. Em que momento você tem uma escolha. Você pode afundar até o abismo mais profundo em seu estômago e permanecem lá para a eternidade. Saia do seu sonho de se tornar o que foi que você estava procurando realizar com o seu desempenho e viver a sua vida de desespero silencioso ou agitação inquieta encher seus dias com o stress ea ansiedade sobre o que poderia ter sido.

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Você pode tomar uma respiração profunda e abraçar a sua humanidade. Você nasceu para expressar plenamente o seu potencial. É por isso que lhe foram dadas as ferramentas de um desejo ardente, uma paixão e talento cru único. Estes presentes são o seu direito de primogenitura. Desenvolver esses dons leva um pouco de prática. Com a prática vem da tentativa e erro. Erros, erros e bellyflops extremosos fazem parte do processo de aprendizagem natural. Esses 'eventos' pode ser percebido como desastroso, fim de vida. Ou eles podem ser vistos como oportunidades de afirmação da vida para crescer e expandir sua expressão autêntica, levar adiante sua paixão em realidade. A maneira como você vê o problema é o problema. Todas as manhãs, você tem duas opções, continuar a dormir com seus sonhos ou acorda e perseguir seus sonhos. A escolha é sua.

"Um homem de génio não comete erros. Seus erros são volitiva e são os portais de descoberta". ~ James Joyce, Ulysses

É uma coisa dolorosa para olhar para o seu próprio problema e saber que você mesmo e ninguém mais o criou. Você não pode diminuir o seu caminho para a grandeza. O que você tem medo, o que você resiste, é o que o seu coração está chamando você para se tornar. Se você tiver a coragem de pisar fora de sua zona de conforto, você não só vai se surpreender com o novo e inspirador possibilidade e potencial do mundo, mas também com a maravilha e poder incrível que estabelece profundamente dentro de si mesmo. Uma vez que esta nova visão e consciência tomou conta, tem que ser confiável, tem que ser dada a fé completa. A afastar-se dele e se envolver em auto-destrutivos atos de significados ligados, ansiedade e stress é perigoso. Você não tem que acertar. Você apenas tem que ir buscá-la.

Deixe de lado a espera que você tem em sua própria vida através de sua ansiedade. Pare de ficar em seu próprio caminho de seu sucesso e realização vida. Deixe de lado o seu apego aos sentidos que você criou para tornar-se os laços que o ligam. Deixe ir e fluxo.

"Quando eu deixar ir o que eu sou, eu me tornei o que eu poderia ser." - Lao Tzu

agir e falar na direção de seus sonhos. Não basta sonhar. Seja ele. Ponha-se lá fora. Faça a coisa que você resistir a mais. Se você cair você vai aprender a andar a pé o seu melhor da próxima vez. Para chegar ao seu destino, você deve estar disposto a colocar um frente ao outro e tomar cada passo que vai entregar-lhe o desejo do seu coração Restaurant  .;