*** Sucesso: Novas Regras

O que você é punido por como um miúdo? O que você começou a ter problemas?

O que você ser recompensado por? O que você &' tem; &' ;? elogios

Faço essas perguntas porque as respostas vão brilhar a luz sobre o conjunto de regras assumidas por você quando era muito jovem. Naqueles primeiros anos, impressionáveis, você observa o seu ambiente e fez-se um livro de regras para ajudá-lo a sobreviver.

Você aprendeu a regra de que se você colocar sua mão sobre um fogão quente você se queimar. Você aprendeu a regra de que, a fim de atravessar a rua com segurança que &';. S importante olhar para os dois lados para o tráfego que se aproxima antes de atravessar

Talvez você tenha notado que, se você cometeu um erro sua mãe iria ficar com raiva, não muito amorosa em sua direção. Então, você escreveu em seu livro de regras: Love = não cometer nenhum erro. Se eu quero ser amado Eu tenho a não cometer erros – ser perfeito

Ou você poderia ter escrito uma regra que dizia algo como:. Se eu &'; ma boa garota que eu possa ter sobremesa para “ comida extra &'; é a confirmação de que você &';. re bom

Ou, você pode ter sido dito que os homens don &'; t cry – assim você raramente expressar qualquer emoção quando você &'; re triste ou magoado (até que você pode &'; t mantê-lo em qualquer mais e você explode!)

Estas regras serviu bem em seu ambiente de crescer como uma criança.. Muitas destas regras não têm qualquer relevância em sua vida hoje – mas você ainda viver por essa mesma Rulebook que você criou quando você era oh tão jovem

It &';.! s tempo para criar algumas REGULAMENTO DO NOVO

O passo mais importante é estar disposto .

Esteja disposto a auto-examinar – sem julgamento
. Esteja disposto a assumir a responsabilidade por todas as suas experiências boas e ruins.

Questione seu pensamento e pergunte ao seu assistente Inner se existem pensamentos que estão prendendo para trás. Você desenvolveu estes pensamentos como um mecanismo de enfrentamento quando você era jovem. Isto é como seu crítico interno nasceu. Serviu-lhe, em seguida, mantendo seu cofre. Será que o seu crítico interno e estes pensamentos atendê-lo agora? Afinal, você não está mais no mesmo ambiente.

Você pode descobrir que um evento de sua infância fez você pensar que você precisa para responder a situações atuais da mesma forma que você respondeu quando você era jovem e apenas a desenvolver suas habilidades. . Pode ter sido uma boa estratégia quando você era pequeno, mas se ele não está funcionando para você agora, então você precisa mudar o

Por exemplo, se um pai repreendeu-lo como disse que era &'; bad &'; você pode ter criado uma “ I &'; não sou bom o suficiente &"; governar. Isso é verdade? Claro que não! Criar um nova regra
. “ Eu sou bom o suficiente. Eu faço muitas coisas boas para os outros e para mim todos os dias &"; E percebe quando você fazer algo de bom – mesmo que &';. s apenas oferecendo uma palavra gentil a alguém que você trabalhar com

Esteja atento. Preste atenção em como você reage e quais ações você toma para resolver certos problemas. Você deve ser capaz de ver onde o seu comportamento como está a criar os resultados que obtém. Quem tomou a decisão sobre a qual você tomou a ação – seu crítico interno ou o seu Assistente Inner

Se você don &';? t como os resultados, então você seus pensamentos pode se beneficiar de alguns pequenos ajustes. Muitas vezes apenas tornar-se consciente do que você &'; ve vindo a fazer vai mudar o seu hábito.

É preciso prática. Assim como quando você aprendeu a andar de bicicleta, você pode ter uma experiência vacilante no início. Você pode até esfolar os joelhos. Que &'; s ok. Você vai curar facilmente e, eventualmente, tornar-se um especialista em andar de bicicleta – e usar seu novo livro de regras!

Se existem áreas em sua vida que simplesmente não estão funcionando seja com amigos, trabalho ou relações pessoais, então isso pode ser um indício de que você está seguindo regras antigas e que &'; s tempo para criar novos aqueles que servem você em vez de impedi-lo.

Dê-lhe uma tentativa. Você &'; ll se surpreender com a diferença que você pode fazer em sua vida simplesmente através do desenvolvimento de NOVAS REGRAS

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