Correr a corrida

Dois dias antes de eu percebi a maratona de Nova Iorque está neste fim de semana, eu re-visitou uma técnica que eu usei para trás em torno de finais dos anos 1980, onde eu &'; d escrever ou digitar perguntas e esperar por respostas a fluir por entre meus dedos. Donald Walsch teve a ideia de partilhar a sua utilização desta técnica, eo resto é história.

Então, lá estava eu ​​no tempo atual, digitando minhas perguntas sinceras, surpreender com as respostas que me fez pensar, sorrir, rir, ou trouxe lágrimas aos meus olhos. Quando eu digitei, Por que me sinto tão impaciente e frustrada, a resposta foi: “ Porque você quer cruzar a linha de chegada antes de completar a corrida &";.

O que quer que isso pode significar para você, e faz para mim, isso definitivamente faz-me lembrar o quão fácil é mudar a minha consciência para fora do Agora e mover-se entre o Passado (Talvez eu deveria ter ...) ou the Future (O que eu quero /necessidade é ...).

&'; re aconselhado por pessoas que sabem para encontrar uma maneira de ser grato para o passado, criar o que desejamos expressando gratidão com antecedência para tudo o que nós desejamos, e viver o momento. Todos os bons conselhos. Show de mãos:? Como muitos de você achar que é simples para ficar totalmente presente no momento

Quando comecei a escrever este, ocorreu que uma maneira que eu possa ajudar-me a fazer isso é mergulhar em apreciação para o momento I &'; m em vez de me debruçar sobre qualquer coisa do passado e deixá-lo ocupar muito do meu tempo e energia, eu acho que quando flashbacks acontecer, eu &';. dirá: “ Eu aprecio como isso me levou a Neste momento, &"; em seguida, deixá-lo ir. Quando as imagens de como eu &'; d como meu futuro de olhar saltar para cima e para baixo para a atenção, I &'; ll fazer uma pausa e dizer: “ I &'; D apreciar que, &"; e deixá-lo ir, também. Então, eu &'; d gosta de me lembrar que no momento eu tenho mais de é este. I &'; não vou tentar negar ou ridicularizar-me se minha mente ocasionalmente se move entre o passado eo futuro; mas, aproveitando ao máximo o momento eu tenho parece uma boa maneira de expressar a apreciação e estar aqui agora.

Eu gosto de imaginar que os corredores que participam na próxima maratona tem vislumbres do passado formação eficaz, mas don &'; t permanecer lá; tem lampejos de ver-se cruzar a linha de chegada, mas se concentram principalmente em todos os momentos da corrida. Eu gosto da idéia deles de colocar mais de sua atenção no que &'; s debaixo de seus pés, como seus corpos se sente, como eles respiram, onde os carregadores de água estão posicionados, e apreço pelo genuíno incentivo das pessoas que ficam na torcida calçadas . E, a paisagem. Corredores atravessar a Ponte Verrazano-Narrows, um favorito para muitos nova-iorquinos. Eles correm através de seções de uma das cidades mais incríveis do mundo. Gosto de pensar que eles apreciam alguns dos que vêem ao longo do caminho. Se todos eles se concentrar em está cruzando a linha de chegada, alguns poderiam facilmente encontrar uma esteira para correr.

Talvez a próxima vez que você ou eu me sinto um pouco impaciente ou frustrado com a obtenção de resultados ou uma resolução, que &' ; ll lembrar que o caminho que viajam entre dois pontos é em última análise, mais relevante do que o resultado desejado. O caminho é o lugar onde podemos aprender, crescer, evoluir, e mestre. A linha de chegada é o lugar onde nós celebramos que correu a corrida Restaurant  .;