Onde dois ou mais são recolhidos: O Valor excessivo de Sistemas de Apoio In Our Lives

Eu vi uma estatística recentemente que assustou e me entristeceu. Ele afirmou que mais de 25% dos americanos se sentem solitários. Quando eu vi isso, pensei para mim mesmo,
"Não admira há tantos sentimentos de tristeza, desespero e depressão em todo o mundo!"

Quando não temos amigos com quem compartilhar nossa alegrias, nossos problemas, nossas esperanças e sonhos, temos a tendência de nos isolarmos em conchas de profunda opressão e saque.
Começamos a sentir inútil, indigno e desnecessários. Tendo há amigos para conversar nos faz amargurado, irritado e muitas vezes nos enche de auto-aversão ou ódio
para os outros.

Mas eu não quero me debruçar sobre os efeitos negativos tantas vezes causadas pela solidão e o isolamento resultante. Em vez disso, eu gostaria de abordar os efeitos positivos ...
a alegria e bênçãos, que são encontrados quando se é capaz de implementar um sistema de apoio forte e amoroso em sua vida diária.

Quando temos pessoas que nos rodeiam que amam e respeitam-nos, com quem podemos compartilhar, ventilação, riso e confia, isso aumenta os nossos níveis de confiança, aumenta a nossa
auto-estima, e nos ajuda a amar e apreciar nós mesmos e outros mais profundamente. Quando temos um bom sistema de apoio, temos pessoas que nos rodeiam que vai
escutar profundamente, amar incondicionalmente, e "apoio" completamente.

Então, como podemos encontrar este sistema de apoio, ou fortalecer o que nós já tem no lugar? Por que não entrar em contato com alguns velhos amigos com quem você compartilha
interesses comuns e laços profundos? "Mas", você pode estar pensando: "Eu não falei com Joe em cinco, dez, trinta anos." Entre em contato de qualquer maneira. Há uma boa chance de que seu
velho amigo terá o prazer de ouvir de você e reacender sua amizade.

Converse com seus colegas. Por ter o almoço ou café com alguém que você trabalhar, você pode descobrir que você tem muito mais em comum do que apenas trabalhar! Se você é
tem certeza se você tiver qualquer outra interesses comuns ou traços de personalidade, em seguida, trabalhar, a única coisa que você já tem em comum, é um bom ponto de partida.
É provável que outros temas de conversa brotará como você fala. E, quem sabe? Uma amizade maravilhosa pode resultar!

Junte-se a grupos de indivíduos like-minded com interesses semelhantes. Se você gosta de cozinhar, encontrar um grupo de pessoas que gostam de cozinhar bem. Se você gosta de jardim,
encontrar uma sociedade horticultura para participar. Se você é um leitor ávido como eu, se juntar a um clube do livro. É extremamente provável que culinária, jardinagem e leitura será
não ser os únicos interesses que você compartilha em comum com outros membros do grupo.

Eu gostaria de acrescentar que esses grupos podem ser através da Internet, ou ponte linhas telefónicas, bem como face a face. Obviamente, quando conhecer pessoas on-line, use
cautela e bom senso comum, mas eu sei por experiência em primeira mão que amizades maravilhosas e sistemas de apoio podem ser forjados nessas formas.

É claro, é improvável que cada indivíduo que você se encontra vai se tornar parte de seu sistema de apoio. Raramente são sistemas de apoio enormes. Eu provavelmente tenho
há mais de uma dúzia de entes queridos que eu prontamente incluir como parte do meu sistema de apoio unida. Mas, seguindo até mesmo um dos métodos que eu listei
acima, você pode muito bem se conectar com alguém que se torna caro para você, que pode tornar-se inestimável como um amigo amoroso e aliado.

Tal como para aqueles de vocês que querem fortalecer o seu sistema de apoio existente, três coisas que podem ser úteis são: ficar em contato, reconectar, e fazer tanto in the anterior com amor e respeito. Mostrando gratidão aos membros de seu sistema de apoio, juntamente com amor e respeito, é também extremamente importante.

Finalmente, lembre-se que é um "sistema" de apoio, e, portanto, tem de ser solidário enquanto está a ser suportado. Não é uma rua de mão única. Para
um sistema de apoio para ficar forte, todos os seus membros devem ser participantes ativos.

É minha grande esperança de que você encontrar o sistema de apoio amoroso que você está procurando. Eu ficaria orgulhoso de agir como parte de seu sistema de apoio, se você sentir que o meu treinador pode ser de ajuda para você. Sinta-se livre para ligar ou enviar e-mail me com quaisquer perguntas que você possa ter
eu enviar-lhe todo o meu amor Restaurant  ..;