O que Fred Astaire e eu temos em comum

Um novo amigo comentou recentemente como equilibrada em relação a determinadas matérias que eu sou, como eu don &'; t preocupar com nada. Depois que eu parei de rir, eu disse a ele que ele não tinha &'; t testemunhou foi o processo que eu passar por isso poderia permitir-lhe fazer tal declaração

Fred Astaire fez sua arte como um dançarino aparecem sem esforço por causa de horas e. horas (e mais horas de prática) na frente de espelhos. It &'; s o mesmo por mim, apenas um tipo diferente de dança e espelhos. Eu responder e reagir a questões como qualquer pessoa poderia, mesmo que apenas no nível interno. It &'; é o que eu faço depois que apresenta o “ " sem esforço &; qualidades meu amigo observados, como ver alguém em boa forma, sem considerar a sua rotina de exercícios, hábitos e suplementos nutricionais, e assim por diante.

Usando a idéia de que um evento indesejável ocorre, um processo típico para mim pode ter esta aparência :

Algo aparece em minha vida, algo que eu não poderia ter licitar num leilão. O que agora? A primeira coisa que faço é sentir o que sinto sobre isso ao invés de negar os sentimentos, o que criaria o caos adicional. Então, eu relançar o processo da seguinte forma:

∙ I é um dado adquirido que esta questão é um resultado de um pensamento, especialmente um pensamento, crença ou suposição emocionalmente carregado. Se eu reivindicá-lo como meu, o meu poder pessoal é energizado ∙
. Eu busco identificar o gatilho pensou que eu possa observar que tipo de resultado que ele cria e ajustá-lo.
∙ O mais cedo possível, eu acalmar a minha emoções e pensamentos para que eu possa tomar a ação correta, mesmo que a ação correta é não fazer nada (que às vezes acontece), ou esperar até que eu absolutamente sabe o que fazer.
∙ eu confio que tudo tem um propósito. It &';. S até mim para procurá-la, então eu sei como usá-lo para aprender e crescer com ela
∙ Eu me lembro que uma relaxada confiando estado de ser, atrai mais do que eu &'; d preferir. A preocupação não muda nada e atrai mais coisas para se preocupar. Como disse, “ A preocupação é energia concentrada em algo que hasn &'; t &" aconteceu; Um problema real pode ser resolvido, um imaginário não pode.
∙ Se tudo na minha vida é o resultado de algo que eu pensei que, acredita, ou fez, então eu procuro uma maneira de fazê-lo de forma diferente. Eu afinar minhas crenças para que ressoe e atrair o que eu escolho. (Dica: O que eu escolhe finalmente é sentir uma certa maneira, não importa o que.)

It &'; s importante que, como nós trabalhamos com nossos processos, nós don &'; t gastar nossa energia falando sobre isso para quem vai ouvir. It &'; s melhor se nós compartilhamos nosso processo com apenas uma ou poucas pessoas escolhidas que acreditam em nós. I &'; prefiro minha equipe de apoio ser aqueles que dizem: “ I &'; m ansioso para ver o que ela faz com isso, &"; em vez de, “ Ela &'; s apenas não fazer bem em todos os &"; O ex atrai a energia certa, este último não faz. Como regra geral, uma pessoa que chega à capacidade de atingir um estado de serenidade interior e exterior passou por um pedaço de um monte de “ oportunidades &"; para saber por que ele &'; s importante dominar as ferramentas para fazê-lo.

I &'; ve disse isso antes e eu &'; ll dizer outra vez: Mastery de um &'; s vida não é necessariamente sobre eliminando o que nós percebemos como aspectos negativos de nós mesmos. It &'; s sobre possuí-los, conhecê-los intimamente, para que possamos administrá-los e se estabeleceu portanto, sentir a maneira que escolhemos para sentir-se mais frequentemente do que não

Dance como se ninguém está olhando.
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