Força emocional através do edifício do músculo

It &'; sa muito lamentada fato da vida que assistindo vídeos de exercícios não construir músculos. Batatas de sofá que pode legitimamente se vangloriar six-pack abs don &'; t existe.

livros Reading musculação não começar o trabalho feito, também. A leitura pode nos levar a muitas viagens maravilhosas da mente, ... It &'; sa muito lamentada fato da vida que assistindo vídeos de exercícios não construir músculos. Batatas de sofá que pode legitimamente se vangloriar six-pack abs don &'; t existe.

livros Reading musculação não começar o trabalho feito, também. A leitura pode nos levar a muitas viagens maravilhosas da mente, mas ganhou &'; t bombear os peitorais.

É preciso suor e esforço para construir músculos. Grandes quantidades de suor e músculos trêmulos com intensidade, dia após dia. There &';. S nenhuma maneira fácil

E assim é com os músculos emocionais. Eles também exigem o exercício regular e, muitas vezes, suor emocional – um nó no estômago, medo ao ouvir o telefone tocar,

Nós don &'; t tem que participar de um ginásio e mostrar-se para exercícios, no entanto. A vida é o ginásio, e se trata de nós. Ou devo dizer, vem a nós?

Todos os dias, as oportunidades chegam para nos ajudar a construir um pouco de músculo. Eles parecem muito menos como oportunidades do que como problemas. Mas lá estão eles, desafiando-nos – até nos &ndash insultando; e precisamos fazer algo sobre eles. Nós &'; ll necessidade de fazer escolhas sobre a nossa resposta

A primeira escolha é como lidar com o problema.. Podemos optar por enfrentar problemas na cabeça, ou podemos lamentar e tentar descarregar-los em outra pessoa. A última opção parece tentador quando sabemos que um bode expiatório inseguro demais para recusar, mas essa tática vai voltar a morder-nos. No momento em que ele faz, no entanto, o descarregamento será integrado na forma como fazemos a vida e hábitos não são uma torneira podemos desligar com o toque de um pulso. Nós &'; ll destruir muitas coisas boas no momento em que descobrir como mudar a nossa abordagem. Se alguma vez fazer.

A melhor aposta é a de enfrentar qualquer problema de frente para que você terminá-lo fora e não ter que ir ao redor aquela montanha novamente. Chamá-lo de Deus, chame isso de destino, chame-o o que você quiser, mas a vida tem uma maneira de ter certeza que nós aprendemos lições necessárias.

Outra opção que temos é a evasão. Podemos fazer esta escolha no início ou depois percebemos o quão acidentada estrada será. Será que vamos suar e trabalhar o nosso caminho através? Ou será que vamos tomar um comprimido, tome um drinque, culpar alguém ou usar qualquer número de outros escapes para evitar o desafio colocado diante de nós?

À primeira vista, a escolha de evasão parece muito inteligente. “ Vamos algumas outras dopes pobres lutam, não me "E nós recitar um romance completo virtual de racionalizações sobre o porquê de ficar de lado faz sentido

Bem, olhe novamente Aqueles outros dopes pobres são construir músculos... , e eles &'; ll estar pronto para correr amanhã &';. s corrida Avoiders, em algum momento, vai se à esquerda no portão de partida, vendo os outros se afastar em direção ao sucesso Ganhou &';.. t ser divertido

Outro escolha é se deve ou não olhar para além dos ossos desencapados do problema de determinar a oportunidade – não &'; s sempre pelo menos um – que &'; s em algum lugar Se a gente só vê o problema, ele &';. s toda Sturm, todos drang e nenhum “ aha &";. Um corpo precisa de “ aha &";. momentos de vez em quando

Em seguida, uma vez que localize a oportunidade, nós escolher se quer aproveitar a oportunidade ou ignorá-lo apenas porque. podemos ver a prata ao redor da nuvem e do ouro no final do arco-íris doesn &'; t significa que &'; s não algum trabalho pesado envolvido. Às vezes, nós só queremos dizer, “ Eu dei no escritório &"; e ser feito com ele. Mas, sem esforço, a vida é apenas muito aveia, então podemos muito bem ir para ele.

Mas muitos de nós se recusam. Nós &'; re cansado de lidar com os problemas, oportunidades, o que você quiser chamá-los. Queremos que a vida prossiga com facilidade. Luz do sol todos os dias, crianças que don &'; t falar de volta, um chefe que decide que &'; re regularmente mal pagos, nossa maior preocupação se deve ou não bandido nosso mindinho quando pegar uma xícara de chá. Acordar, levante com a realidade e começar a levantar

Então, aqui &'; s como é:. Os problemas vêm para todos. Nós todos começamos a fazer as mesmas escolhas sobre como lidar com eles. Se nós &'; re inteligente, que &'; ll fazer escolhas inteligentes. Ele doesn &'; t ter um Einstein para descobrir isso

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