A realidade é Agora

A única coisa que é verdadeiramente real é o momento presente. Nem o passado nem o futuro exist.now é onde a experiência real está acontecendo e onde podemos ter um efeito sobre o que está por vir.

Em apontar isto, estou absolutamente não
sugerindo que devemos recusar-se a planejar para o futuro; nem devemos deixar de aprender com o passado. It &'; s claro que, se nossas vidas são um caminho ao longo do qual andamos, a superfície sob os nossos pés, hoje, é um resultado direto de como nós preparou o terreno ontem – eo que fazemos hoje determina como áspero ou suavizar o caminho será amanhã, bem como o quão brilhante ou sombrio da paisagem através do qual viajamos.

Mas todos sabemos que as pessoas que escolhem viver no passado. Tudo foi melhor do “. Naquela época &"; O sol estava mais quente, os pássaros cantavam mais lindamente, amizades tinha mais significado

E todos nós conhecemos pessoas que vivem cada momento na expectativa do que está por vir – exceto que ele nunca faz. A grama é sempre mais verde amanhã; essas pessoas só vai ser feliz quando algum evento futuro vier a acontecer, só quando o evento chega finalmente ele não consegue satisfazer as suas expectativas

Em vez disso, podemos optar por aprender as lições disponíveis a partir do passado – e não apenas lições sobre as coisas que poderia ter sido feito melhor, mas também lições sobre o que foi bem feito, para que possamos aprender a aplicar os pontos fortes no que fazemos hoje. E nós podemos escolher para viver hoje com cuidado e com o pensamento de como estamos a lançar amanhã &';. S caminho, quando se encontravam no momento presente e ser totalmente envolvidos no que estamos fazendo

experiência Optimal não é alcançado por anseio por ou lamentando as histórias que contamos sobre o passado; nem é alcançado por com vista para o que está ao nosso alcance quando chegarmos para as histórias que contamos sobre o futuro. Experiência ótima é alcançada por estar totalmente presente, experimentando o fluxo de engajamento completo no que estamos fazendo agora
. Os sorrisos dos nossos filhos são diferentes do dia a dia; só podemos experimentar hoje &'; s sorrir, se estamos dispostos a aceitar os dons do momento presente. Do mesmo modo, é apenas no momento presente que possamos responder à ternura em nosso parceiro &';. S olhos ou a necessidade de um amigo em dificuldade

Como nós experimentamos esses sorrisos, como nós respondemos à ternura ou o pedido de ajuda, é parte do que prepara o terreno vamos caminhar amanhã.

Enquanto o inverno começa a pensar da primavera, e os dias de alongamento incentivar árvores e outras coisas que crescem a partir de dormência, assim também eu desafio você a pensar sobre como as ações que você tomou hoje estão fazendo a sua avenida pronta para amanhã

"É ontem a cinzas;. amanhã madeira Só hoje é que o fogo queimar brilhantemente.". Inuit provérbio

Para obter mais informações sobre a experiência e fluxo ideal, leu o livro de Mihaly Csikszentmihalyi Fluxo: A Psicologia da Optimal Experience
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