ESTIRAMENTO

O ESTICÃO doesn &'; t tem que apenas envolvem o movimento físico. I &'; m falando sobre esticar-se – movendo-se fora de sua caixa, mudando sua zona de conforto, tentar algo novo. It &'; s trabalho duro. It &'; s desconfortável. It &'; s assustador. Mas &'; s também crucial para o seu bem-estar e sucesso.

Muitos clientes vêm a mim com o desejo de ser empurrado para fora de sua zona de conforto, a ser desafiados a se esticar para um novo nível. Permitindo deste trecho dá-lhe a oportunidade de crescer. Não só aumentar a sua confiança cada vez que passo com sucesso em uma nova experiência, amplia a sua percepção do mundo. Seu bem de experiência é de repente se aprofundou e você se torna mais conectado com a sua coragem. Sentindo a aumentar a confiança do
após o trabalho é feito pode ser uma experiência duradoura.

Viver sem medo é um tema problemático. Alguns não têm nenhum desejo, alguns don &'; t sabe como, alguns querem é tão ruim, mas são simplesmente … com medo! Minha irmã sábio muitas vezes diz: “ fazer algo todos os dias que te assusta &"; Assustador pode estar indo para o almoço por si mesmo, abandonar o seu emprego ou pára-quedismo. Grande ou pequeno, fazendo algo fora da sua rotina normal pode ser intimidante.

I &'; d gosta de desafio você a experimentar este. A cada dia, fazer um telefonema que você &'; ve sido evitando, passar algum tempo sozinho ou tentar algo novo. Além da confiança, o seu senso de destemor cresce. Em nenhum momento, você &'; ll ser desafiando-se com novas metas. Sentar-se ainda deixará de ser um hábito porque novos interesses irá aparecer. Novas paixões virá à tona.

It &'; s fácil dizer que escalada é uma das minhas paixões. Será que ela me assustar? Absolutamente. Se a própria subida doesn &'; t me assustar, o medo de cair ou lutando faz. Então, por que eu faço isso? Realizando uma subida difícil, tentando uma nova rota, melhorar a minha força e habilidade resultado em uma saldar muito maior do que o medo envolvido. Eu estava com medo de alturas quando eu comecei e absolutamente com medo do desconhecido

Quando você pensa sobre isso, o que isn &';. T assustador sobre o desconhecido? Como grande parte do nosso tempo passamos tentando ver todos os ângulos possíveis, preparando-nos para um resultado que pode &'; t prever? Que desperdício de energia! Deixe ir. Deixe a vida acontecer e aprender a entrar
I &';. Estou praticando esse conceito também. Eu faço um monte de atividades sem medo, mas eu &'; estou cercado por indivíduos mais destemidos do que eu Permita-se ser desafiado. Abra sua mente e testar seus limites. Esteja seguro, ser cauteloso mesmo, mas empurrar-se. À medida que crescemos, à medida que envelhecemos, como esticar, continuamos a espreitar para fora atrás de nossas paredes para ver o que está além de nossas fronteiras.

Cada nova experiência que você adicionar à sua vida permite a sua visão para esticar um pouco mais longe. É sua decisão se você sair para o mundo com confiança ou continuar esperando a visão perfeita. Com cada passo para o desconhecido, o cenário torna-se seu para a escolha. Você pode achar que você tem mais controle sobre um campo enorme de opções do que uma pequena caixa do &';. Sure thing &'; Como treinador, eu quero que meus clientes a subir, a tomar medidas destemidos mais facilmente e para criar um espaço enorme entre eles e as suas limitações. Criando esse impulso é a chave para fazê-lo Restaurant  .;