O presente de uma Experiência de Quase Morte

Quase todo mundo já experimentou pelo menos um evento angustiante em que eles sentiram que poderia ter morrido. Um acidente de automóvel ou próximo acidente, uma queda, uma doença. Um excesso de velocidade do carro por eles careening fora da estrada enquanto eles estavam andando. Uma toalha de cozinha, você estavam segurando só começou a pegar fogo, e você percebeu isso imediatamente. Você começou a perder o equilíbrio ao subir em uma escada. Um motorista perdeu o controle do veículo e correu para a calçada à direita perto de você.

Você pode pensar de volta para um dos momentos mais assustadores que você se lembra do passado. Se era muito perigoso, a simples memória do evento agora pode enviar um frio na espinha, e arrepios ao longo do seu corpo.

Lembre-se de como você se sentiu após o choque inicial passou, a sua frequência cardíaca havia retornado para normal, e sua respiração tinha abrandado e o tremor em seu corpo havia cessado. O cenário repercutiu em sua cabeça. Você iria reviver a experiência, o quase acidente, um número de vezes que você sentou-se ali, acalmando.

Você pode ver muito bem em sua mente o que poderia ter acontecido se apenas um fator pequeno tinha sido diferente. Se o outro carro tinha sido apenas algumas polegadas mais perto, você teria sido empurrado para dentro da média. Se você tivesse sido mais distraídos as poucas fibras de queima de a toalha em sua mão pode ter se espalhado para outros itens inflamáveis ​​perto. Se o ramo da árvore perto da escada não tinha parado a derrapagem da escada, você teria caído os vinte pés para o concreto. As cenas horríveis estavam vivas no olho da sua mente.

Se qualquer um desses tipos de eventos aconteceu quando você era uma criança, essas cenas provavelmente afetou seus pais mais do que o afetou. Eles foram os mais apavorado, e eles experimentaram o choque, dormência e sentimentos de pânico. Eles foram os únicos que se agarrar e depois prendê-lo firmemente, e chorar. Pode ser apenas mais tarde que você teria um pequeno vislumbre do próximo encontro com a morte que havia ocorrido
.

Como um adulto, à medida que começamos a reconhecer a fragilidade da vida, a linha fina de algumas polegadas, alguns segundos, algumas libras de força que nos impede de o futuro, podemos perceber que não pode ser qualquer mais tempo para fazer as coisas que gostaria de fazer.

Pode não haver outra oportunidade de dizer o nosso cônjuge que lamentamos que nós perdemos nossa paciência e gritou com eles na noite passada. Podemos não ser capazes de dizer o nosso filho que, mesmo que ele não o último teste, que ainda o amava de qualquer maneira. Apesar da palestra dura e restrição do mês que lhe demos, nós realmente pensei que ele era um garoto puro.

Na sequência de um incidente que nos coloca em contato com o fato de que uma vez que nós terminamos nosso curto espaço de tempo que o presença física neste planeta, que muitas vezes são preenchidos com uma maior consciência do mundo físico, a presença de ações simples que realizamos, e sensibilidade para as pessoas ao nosso redor, particularmente aqueles que nos são caros.

As cores parecem mais intensa, sons mais agudos, os gostos mais pungente, e as emoções mais intensas. É como ser uma criança novamente e experimentar o mundo como um novo, excitante e atraente lugar. Queremos saborear cada momento e experiência.

Este caso de amor renovado com a vida pode durar por um tempo muito curto, de um dia ou dois. Muitas vezes ficamos presos novamente nas funções e tarefas do dia-a-dia que a vida traz com ela. Nós ficar complacentes sobre as alegrias vibrantes que cada dia pode revelar a nós, e podemos deriva de volta novamente em uma existência mundana. Um dia mundano após o outro acaba se tornando uma semana chata. Várias semanas sem alegria se transformar em meses sem brilho, e eventualmente anos.
Agora, muitos de nós não passar meses sem algumas ocasiões alegres. Há feriados, aniversários e comemorações. Não seria bom se cada dia fosse uma celebração?

O que nos impede de celebrar a cada dia? É
possível encontrar algo especial e único em cada vinte e quatro horas?

Este momento no tempo, este dia, nunca será aqui novamente. Este dia é único. Nunca haverá outra quarta-feira, novembro 19, 2003, novamente. Você nunca vai viver quinta-feira novembro 20, 2003, novamente. A mesma combinação de seu status único corpo, o clima, as pessoas que você encontra, os humores que você e eles estão dentro, nunca se reúnem nesta configuração única cada vez mais.

Oh, talvez, você poderá ver as mesmas pessoas mais um dia, mas não será exatamente do mesmo modo, a notícia não será o mesmo, seus filhos não será a mesma idade, você não vai ser a mesma idade. Com sorte, você, seus filhos e seus amigos vão todos ser um pouco mais sábio e mais rico emocionalmente.

Muitas religiões, embora exortando o indivíduo a olhar para o futuro, concentrar-se nas acções e comportamentos do aqui e agora . Filosofias orientais e ocidentais enfatizam a forma como agimos e interagir com outros seres humanos neste planeta. É considerada psicologicamente saudável que estar atento a nossa condição física e emocional hoje.

O ensino da atenção plena habilita o indivíduo a estar no momento; não viver em remorso e arrependimento para o passado, mas para aprender com ele. Viver no momento, no agora, (a conhecem?) Envolve as ações de hoje, lembrando dos comportamentos de hoje. Comportamentos saudáveis ​​hoje contribuirá para saudável, satisfatória e gratificante amanhãs.

Há uma frase comum no comercial Adidas, "Só não
-lo!" Considere o conceito, "Apenas faça-o agora com todo seu ser."

Isto não é de todo a sugerir que nós agir de forma imprudente, perigosamente, ou com abandono. É uma proposta que nos envolvemos em todas as nossas ações, atividades e atividades interpessoais, a cada momento, com toda a nossa atenção física e emocional.

Quantas vezes nos encontramos conversando com outra pessoa, escrevendo notas sobre outro assunto, enquanto olha para o nosso calendário para verificar a nossa próxima atividade programada?

Quantas vezes nós dirigimos ao longo, metade ouvir outra pessoa no veículo com o rádio ligado no fundo, pensando sobre o que vamos fazer quando parar e ir até a loja?

É difícil ser totalmente emocional e intelectualmente investido com outro ser humano, enquanto outras atividades estão lutando para usar a mesma parte do nosso cérebro.

Se você pensou que este seria o último dia que você estaria vendo um amigo que você está almoçando com hoje, como você tratá-lo? Existe alguma coisa que você gostaria de ter esclarecido com ele? Quer ouvir pela metade, distraído por algum incidente incômodo no início do dia, como o fato de que havia um engarrafamento?

Se o seu filho começou a falar com você quando você estava tentando ler a página de esportes, você desligar na sua cabeça e continuar escondendo atrás do jornal e tentar ignorá-lo?

Como você passar a noite com seu amigo mais próximo ou pessoa com quem você vive?

Quando foi a última vez que você teve uma experiência de quase morte? Você sabe quando você terá a sua experiência de morte próxima perto? Não é necessário ter um evento terrível ocorrer a fim de ter inspiração, cumprindo, momentos vibrantes preencher cada um dos seus dias.

Que você possa desfrutar de cada hoje Restaurant  !;