Como não se sentir solitário

Nós todos estamos sozinhos, às vezes, mas isso não significa sentir-se sozinho; podemos estar sozinho e ser perfeitamente feliz, então o que é que nos faz sentir solitário e como podemos tornar-nos sentir bem?

Mas também por que nos sentimos sós?

Eu tenho trabalhado com muitos clientes que sofreram abuso de uma forma ou outra em suas vidas e não há um fator comum, que é, de facto, o sentimento de solidão que experimentam.

E eu tenho trabalhado com muitos expatriados que experimentam a mesma sensação de bem.

E também as pessoas infelizes em seus relacionamentos ou famílias experimentar o mesmo.

Então, o que é este sentimento de solidão que tantas pessoas experiência?

A solidão é um sentimento de vazio interior e sentimento de perda, a perda de alguém e, de certa forma, a perda de nós mesmos. É um sentimento de ser uma vítima ou ser traído, ou não no controle de nossas vidas.

E, claro, o sentimento de solidão vem em momentos particulares, tais como o Natal.

E há um padrão comum, o que é que quando nos sentimos sós, tendemos a encher nossas vidas com trabalho e mais trabalho, ou com o trabalho de caridade.

E esperamos que as férias de Natal acabaram, a fim de iniciar a mesma rotina novamente.

Mas entre mim e você, nós sabemos que isso não resolve a situação, don &'; t nós

É importante olhar nos olhos do sentimento de solidão e da dor que isso? causas e lidar com ele, caso contrário ele vai voltar novamente e novamente.

Ok, quais são os fatores mais importantes para se sentir bem, mesmo se você está sozinho, e não para se sentir solitário?

Primeiro de tudo você precisa para organizar sua vida, você precisa estabelecer uma espécie de estrutura.

É uma questão de tomar posse e controle de si mesmo e sua vida e decidir quem você quer ser e como você quer para viver a sua vida.

Em seguida, a auto-estima é um fator muito importante, porque a auto-estima é o que faz você se sentir bem.

Você precisa começar a gostar de si mesmo, respeitar a si mesmo, colocando-se primeiro. Seja você mesmo e dar valor a si mesmo.

Desenvolva uma crença de que você pode criar qualquer coisa que você quer em sua vida, então se você quiser mais amigos, planejar com antecedência para o tipo de amigos que você quer, para o tipo de pessoas que você quer em sua vida, e alcançar para fora para eles.

E também a crença de que é ok para ficar sozinho, que você simplesmente organizar a sua vida.

E uma vez que você está no controle de sua vida e você se sentir bem consigo mesmo, você simplesmente decidir o que você quer fazer

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