Viver uma vida livre de culpa

A culpa é o pior experiência conhecida para os seres humanos. Ele nos amarra em nós e nos faz sentir indigno e miserável. Primeiro, deixe-me explicar que não é um sentimento real.

É causada por pensar que fizemos algo errado. Nós pensamos que fizemos algo errado, porque julgamos a nós mesmos ou alguém nos julga. A criança não "se sentir culpada" até que alguém lhe diz que ela tenha ofendido alguém ou ferir alguém é assim chamados "sentimentos &" ;.

Psicologicamente" sentindo-se culpada "é uma resposta condicionada, não um sentimento autêntico. Em outras palavras , somos ensinados a se sentir mal e, portanto, culpado quando alguém nos julga. Este julgamento pode ser sobre qualquer coisa, como a forma como nos vestimos, como nos movemos, como pensamos, o que fazemos.

Quando a verdade é , não há nenhuma maneira correta de se vestir, mover, pensar ou fazer! O mais criativo somos, mais as maneiras que podemos encontrar para se vestir, mover, pensar e Julgamento fazer! limita seriamente a criatividade.

Quando alguém é ofendido por seu comportamento, eles estão fazendo um julgamento contra você. Eles estão acusando você de fazer algo errado. O interessante é que quando uma pessoa julga-o como erradas, eles são, na verdade, defendendo contra os seus próprios sentimentos. Este é o lugar onde conhecer um pouco sobre a energia e dinâmica psicológica é muito útil.

O que quero dizer é que, quando o seu comportamento coloca outra pessoa em contato com sentimentos dentro de si mesmos que eles estão bloqueando e não quero sentir, tornam-se ofendido . É o ego que é ofendido e é o ego que quer o controle.

O ego quer que você faça o que quer que você faça, por isso vai fazer qualquer coisa que ele pode fazer para mantê-lo no controle. A forma como o ego controla pessoas é usar culpa.

People, culturas e sociedades ao longo dos séculos têm usado culpa, vergonha e culpa para controlar seus filhos. A cultura judaica é famosa por sua culpa e, na verdade eles desenvolveram-lo a uma grande arte. Eu estava cheio de culpa eu mesmo assim as famílias do sul têm, obviamente, usado com muito sucesso também! A culpa é usado para condicionar crianças a se comportar conforme o esperado.

Quando você "se sentir culpado", você pensa que você tenha feito algo errado e está julgando a si mesmo. O resultado é a sua energia torna-se totalmente amarrado em nós e puxa-o em direções diferentes ao mesmo tempo, sem resolução possível.

Você cometeu um "pecado" e você precisa ser punido. Coisas muito horrível. Então é claro que sendo a "boa pessoa" que você é, você punir a si mesmo por ser tão ruim, tornando-se miserável.

A culpa é o lugar que você está preso. Não importa o que você faz, você se sente mal. É uma batalha perdida, um conflito interno em que você perde, não importa o que você faz!
É fácil ver que esta situação sem vitória é louco ea culpa não é preciso orientar qualquer decisão que você faz em sua vida. Nunca, sim, nunca confie culpa! Se você tiver feito algo que você realmente se arrepender, pedir desculpas e parar de fazer isso, caso contrário, dispensar a culpa. Não deixe que a culpa arruinar a sua vida.

Quando eu ferir os sentimentos de alguém, eu costumo sentir isso, porque eu me sinto mal. Eu respiro fundo, sinto meus sentimentos, voltar e pedir desculpas para a pessoa. A última vez que fiz isso foi na Suécia, com um dos meus alunos. Eu disse a ele que eu estava sentindo que ele pudesse entender o que estava acontecendo dentro de mim que me fez ser abrupta e insensível a ele.

No começo, ele disse que estava tudo bem, então eu tive que pedir desculpas três vezes diferentes para ele antes de ele aceitou. Eu me senti melhor, logo que eu falei com ele, mas eu não me sentia completo até que ele aceitou meu pedido de desculpas, o que significava reconhecer que eu tinha sido insensível a ele. Como você pode ver, assumir a responsabilidade por si mesmo é muito diferente de culpa.

Então, como você se livrar da culpa? Torne-se consciente de seus julgamentos de si mesmo e parar de aceitar julgamentos de si mesmo ou aos outros. Começar a frequentar a suas próprias necessidades e honrá-los, ao invés de fazê-los errado. Sinta seus verdadeiros sentimentos e você vai saber o que é melhor para você e não o que você foi condicionado a pensar que você deve fazer.

Você vai achar que você foi condicionado a pensar mal de si mesmo para muitos, muitas coisas saudáveis. A única maneira de resolver a culpa é parar de fazer você ou outras pessoas errado. É simples. Cessar os julgamentos que você ou alguém está errado e, em seguida, você será capaz de relaxar e amar novamente.

Esteja ciente de que fazer alguém errado é a mesma coisa que fazer a si mesmo errado. A lei psicológica afirma que como você se relaciona com os outros é a forma como você se relaciona com você mesmo. Se você fizer alguma outra pessoa errada, você está fazendo a si mesmo errado. Essa é a razão pela qual você se sentir tão miserável.

Você vai se sentir alívio quando você parar de fazer QUALQUER UM errado. Minhas fitas de auto-ajuda e CD &'; s, um processo natural para abrir o coração, pode ajudá-lo a reconhecer a energia de julgamento e culpa para que você possa decidir se livrar dessas monstros. O perdão é realmente nada mais do que dar o seu próprio juízo sobre algo.

Não há certo ou errado, apenas experiências para aprender. Então, chegar lá e gosta de aprender, viver e crescer. Atire a culpa para fora. Confie em si mesmo e amar a si mesmo. Criar a vida que você quer e os relacionamentos que você deseja. Tente uma maneira inocente para viver. Você vai ser feliz e encontrar alegria no cotidiano da vida Restaurant  .;