3 razões pelas quais você deve ter uma visão bordo

Considere this- de iniciar sua jornada de perda de peso todos motivados e bombeado para cima. Durante uma semana, em linha reta você foi comer limpo e trabalhar fora. Mas assim que a segunda semana começa você conseguir um grande negócio e todo o seu foco é sobre o negócio agora. Bom para você, mas que sobre a perda de peso? Down the drain isn &';? T ele

O nosso cérebro é uma coisa bonita, quando você controlar a sua mente para conseguir algo que você pensava impossível, você acaba alcançar tudo isso e muito mais. Mas desde que lidar com tantas facetas de nossas vidas em uma base regular, torna-se extremamente difícil manter o foco e direcionar toda a sua energia para um objetivo.

Então, isso significa que você só pode se concentrar em um objetivo ao mesmo tempo?

Absolutamente não, o nosso cérebro tem sido ligado a multitarefa. A única ajuda que ele precisa de nós é a priorização e motivação. Quando você lista para baixo seus objetivos na ordem de sua importância para você, você está enviando ao cérebro um sinal de reconhecer, memorizar, e implementar em cima dessa lista.

Essa é a parte fácil. Motivação, por outro lado, é um terreno complicado. Encontrar a sua motivação isn &'; t duro, a parte mais difícil é estar constantemente nesse estado de motivação recém-descoberta. Aqui, o seu cérebro não vai ajudá-lo, ele não vai te acordar todos os dias com uma mente motivada, a menos que você ajudá-la a.

Este é o lugar onde a Câmara Visão entra em cena. A visão bordo é como um quadro de avisos normais preenchidos com objetivos de vida, imagens inspiradores ou textos, afirmações, planejador, relatório de progresso, e sobre qualquer outra coisa que ajuda a manter o foco no objetivo.

O princípio básico da Lei da Atração é a visualização e crença. A placa de visão serve a um propósito melhor, pois torna a visualização muito mais fácil.

Por que você precisa absolutamente uma visão bordo

Obter sua dose diária de Motivação No meu exemplo acima, olhando para uma visão placa a primeira coisa na parte da manhã teria reacendido que a motivação com a qual você começou a jornada de perda de peso. Sua lista de &'; Por que eu quero perder Wight &'; ou &'; Recompensa (s) para perder 10 libras &'; teria imediatamente puxou-lo para essa zona novamente. E apesar de ser ocupado com o trabalho, você teria sido de alerta e consciente do fato de que você está tentando perder peso, então você de alguma forma precisa incluir qualquer forma de exercício que você pode- se ele está correndo para cima e para baixo as escadas ou tomar um caminhada rápida, ou mesmo dançar vigorosamente durante 10 minutos.

Nunca perca de focagem Com uma placa de visão que você tem tudo que você precisa para ficar na pista. Você don &'; t precisa fazer esforços para ir através do porquê, o que e como uma e outra vez. Isso ajuda a manter o foco no objetivo, mesmo se você conseguir afastar-se por algum tempo.

vendo é muito melhor do que imagining- Qual é melhor- imaginando um belo pôr do sol ou vendo um? É simples, quando você tem seus objetivos na frente de você, mesmo que seja apenas palavras escritas no papel, ela tem um impacto maior. Sua visão bordo é a sua janela pessoal para o futuro, de como você vai se sentir, e que a situação seria como quando você chegar lá.

Como fazer uma placa de visão?

É extremamente fácil, e se você está mais de um tipo de granizo digital do mundo the-de pessoa, você pode tentar o software placa de visão também através do qual você pode fazer uma versão digital da placa de visão.

A primeira etapa do curso é decidir qual objetivo você quer colocar no tabuleiro.

Em seguida, recolher imagens relevantes, se a sua placa de visão é para perda de peso coletar tantas fotos antes e depois, fotos de celebridades que você quer olhar como, imagens inspiradores que você irá obter através. Mesmo cita que você pode identificar com. Apenas certifique-se que você tem uma boa coleção de imagens e textos que podem motivar de imediato que você entrar no vagão.

Se a sua placa de visão é grande o suficiente, tente acomodar um relatório planejador e do progresso que lhe dará uma idéia rápida de seu plano de ação.
Para uma placa versão digital, existem vários tutoriais que você pode olhar para cima. Existem outros tutoriais para Windows, basta navegar através do YouTube.

Na minha opinião, a criação de um quadro de visão tem realmente me ajudou a conseguir algum da minha vida &'; s metas de curto e médio prazo, até agora, e eu &'; m em forma de alcançar os longos também. Você fez uma placa de visão ainda ou você está planejando fazer uma

Quais são algumas idéias divertidas para placa de visão que você recomendaria para o resto dos leitores Restaurant  ?;