Seus objetivos - How to Get Them Off the Floor

Você já esteve em uma situação onde você &'; ve feito um plano para lutar por algo que você quer, mas não importa o que você faz você apenas pode &'; t parecem para chegar ao lugar que você &'; ve imaginado pela primeira vez? Ele foi muito claro no início, mas por alguma razão ou outra você falhar ou perder a paixão ou qualquer número de razões para não atingir seu objetivo.
Há muitas mais populares para escolher, mas, provavelmente, a uma que mais se relacionam com uma perda de peso – ou devo não dizer perder peso quando pretendemos. Existem inúmeras pessoas lá fora que tentar e tentar e tentar, mas não importa o que eles fazem eles possam &'; t parecem cair o peso
Este isn &';! T apenas sobre a perda de peso seja, trata-se de um grande quantidade de coisas que se enquadram nessa categoria de não-resultado:; resoluções s, parar de fumar, alimentação mais saudável, lendo mais, manter uma casa limpa, e tantos mais que eu &'; Ano &' New ve ficar sem dedos das mãos e pés para contar ! on
A parte interessante é quando temos estes resultados – os que nós don &'; t querem – nós então justificar a nós mesmos e aos outros porque não estávamos &'; t capaz de fazer ou alcançá-lo
“. I &'; m muito velho agora … &";
“ Eu só pode &'; ruptura t o hábito &";.
“ Ele deve ser meus genes &";.
“ I &'; ve vindo a fazer isso por muito tempo agora, eu só posso &'; t mudança &";.
Mais uma vez, existem apenas como muitas desculpas e crenças lá fora, como não são quebradas promessas para nós mesmos.
Mas há pessoas lá fora que estão atingindo seus objetivos que estão desafiando as probabilidades e as mudanças que eles foram para uma experiência mais gratificante. Nós ouvimos sobre eles quase todos os dias. Ouvimos sobre eles e talvez inspire-se para um pouco, ou decidir saltar para o padrão desculpa – porque fazer a desculpa é mais fácil de lidar. Fazendo uma desculpa tira a responsabilidade de nós
Bem, eu &';. Estou aqui para dizer-lhe que é sua responsabilidade. I &'; estou aqui para dizer-lhe que a razão que você didn &'; t &' alcançar; tal e tal &'; é inteiramente a ver com você e ninguém mais
Agora, antes de ir perfurando seu monitor de computador e amaldiçoando meu nome – deixa eu explicar. Mas ainda melhor do que apenas explicar, eu &'; ll dar-lhe as razões por que e mais importante – a maneira de assegurar que toda vez que você definir uma meta pessoal ou profissional para si mesmo, que você pode alcançá-lo. E alcançá-lo facilmente
It &';! S definido por um princípio simples chamado, “ Direcção determina Destination &"; E adivinhem, você &'; re já familiarizados com o princípio! O princípio diz que entre o ponto A eo ponto B, existem 2 coisas: direção e distância. . Para ir do ponto A ao ponto B você deve ir na direção de onde o ponto B é, e você deve viajar a distância real entre os 2 pontos
Let &'; s ir com um exemplo cotidiano: você &'; re em Melbourne, e você pretende ir para Sydney. A distância entre os pontos 2 é fixo; Sydney &'; s não vai a lugar nenhum em breve, assim que a direção do won &'; t mudança na viagem. It &'; s tão simples como apontando para Sydney e não parar até chegar lá
Deixe-me repetir, porque isso é fundamental para o seu sucesso.. Você apontar para o ponto B, e não pare até chegar lá
Ok, mas se ele &';. S tão simples, por que tantas pessoas não conseguem atingir as metas que eles estabelecidos? I &'; vou colocá-lo para você que &'; s porque quando adultos, &'; ve se tornam fracos de caráter. Como adultos, nós &'; ve crescido tão acostumado a odiar a falha durante o processo que só vai sofrer até alguns contratempos para os objectivos antes de fazer as malas e ir para casa
Nós somos afortunados que nós aprendemos a. andar como uma criança. Uma criança doesn &'; t se preocupar com a falha ao longo do caminho, uma criança doesn &'; t dar desculpas quando aprender a andar. Eles tentam uma coisa que doesn &'; t trabalho e tentar outra coisa. Talvez eles aren &'; t forte o suficiente quando começam, mas como eles continuam a tentar a sua força constrói
Por tentativa e erro, através da construção de força e técnica, através Nunca considerando a possibilidade de outra coisa que não o fim em. mente – andando – a criança finalmente bem-sucedida. Eles têm superar todas as barreiras anteriores. Em nenhum momento eles dizem, “ I &'; ve nunca andou antes, então eu can &'; t fazê-lo &";.
Como adultos, se utilizados nossas mesmas filosofias de sucesso para aprender a andar, então nós &' ; d dar uma chance um par de vezes – ficar doente de fracassar e apenas continuar a rastejar. Porque seria mais fácil de rastrear do que a cara com todas as falhas antes o sucesso. Na verdade, como adultos que são tão míope que, em nosso fracasso nos esquecemos sobre o que o sucesso seria olhar e sentir como. E em esquecer o que o final vai dar-nos, nós desistimos.
Então, como podemos superar este problema recorrente? Que medidas podemos tomar para garantir que vamos conseguir o que queremos em uma base mais consistente
Desde que este artigo isn &';? T sobre a definição de objectivos, I &'; não vou concentrar-se sobre esse assunto muito. No entanto, é na forma de definição de metas que é uma das chaves para o seu sucesso. Este artigo está preocupado principalmente com o princípio, “ Direcção determina Destination &";.
Então, vamos &'; s ir para a direita de volta para o início do processo – logo no início, onde você está inspirado para agir em alguma coisa. Let &'; s ir com um popular: perda de peso-
Em um dia, por qualquer razão, você decidiu o suficiente é o suficiente –. você &'; re indo para reduzir o seu peso. It &'; s grampeado você por um tempo, mas hoje você &';. Decidi é o primeiro dia de pensar diferente
Sem fazer qualquer estudo, todos nós sabemos os mecanismos básicos de perda de peso – entrada (alimentação) versus saída (exercício). Se a saída é maior do que a entrada, então o peso é reduzido. Não é mais complicado do que isso. O programa de televisão, The Biggest Loser é um exemplo extremo disso. Se você concorda com os métodos, é evidente – o competidor &'; s de saída é elevada drasticamente em comparação com a sua entrada e, como resultado, o peso é reduzido
Ok, de volta para o &';. &' ;. você
Então você &'; ve decidiu reduzir seu peso. Você sabe que você &'; tenho que mudar algumas coisas que você normalmente faz para alcançar esse objetivo – o que você come e seu nível de atividade. Você participar de um ginásio, você compra um par de escalas e fazer algumas diferentes planos de refeição. Tudo está indo muito bem! Você &';! Re viajando na direção de seu objetivo No final da sua primeira semana
, let &'; s dizer que você &'; ve teve uma evolução positiva e você &'; ve reduzido o seu peso por 1 kg. Excelente! Seu trabalho duro está valendo a pena. A segunda semana vem e você &'; ve continuou com sua determinação – ginásio, boa comida e bons hábitos. No final dessa semana você &'; ve continuou a reduzir o seu peso – você &'; re agora 2,2 kg menos do que quando você começou! Fantástico! Você &'; ve feito tão bem, você merece um donut
Quero dizer, um donut pode &';. &T machucar ndash; você &'; re já 2.2kg menos do que quando começaram, assim, uma pequena filhós como uma recompensa vai ficar bem …
Mas eu &'; estou aqui para dizer-lhe que o donut tomou lo fora do curso. Essa decisão mudou a direção que você &';.. Re caminhando nessa mudança de direção agora mudou seu destino
Este é um ponto interessante, porque ele &'; s fácil justificar ou condenar-se por isso. Mas é neste ponto que é mais importante perguntar-se se esta é a direção que você deseja viajar. É neste ponto que você deve se perguntar se nesse sentido, poderá ir para o destino que você deseja. E em viajar nessa direção, você vai chegar ao seu destino quando quiser.
Direcção determina Destino. Você está sempre viajando para algum lugar. Você pode viajar para Sydney a partir de Melbourne, indo via Adelaide, mas vai custar-lhe mais e vai demorar muito, muito mais tempo. Você pode ainda reduzir o peso por ter uma recompensa filhós vez em quando, mas vai demorar mais tempo para fazê-lo.
A questão não é sobre a possibilidade de ter o donut ou não, a questão é sobre o destino que você quer alcançar e dentro de que prazo. O ponto é assumir a responsabilidade para a direção que você definir seu curso para, a fim de chegar ao seu destino.
Seu sucesso depende de você continuar a ficar muito claro sobre o que o seu resultado é. O que você quer? Por que você tomou essa decisão, em primeiro lugar? Quem você quer ser? O que significará para você ter alcançado este objectivo? Quem você vai se tornar como resultado de alcançar o seu objetivo? Quais os benefícios que você e aqueles em torno de você vai experimentar como resultado de você alcançar esse objetivo?
Eu acredito que sua resolução para completar a sua missão, para cruzar a linha de chegada, para alcançar o seu resultado, para passar no teste, a alcançar seus objetivos se resume a como clara e quanto tempo você pode imaginar o fim em mente no início.
Perder o foco sobre o que é o fim ea razão para isso deixa você rastejando no chão e se encolhendo de falha . Uma criança nunca perde de vista seu objetivo de andar. Uma criança doesn &'; t procurar um desvio ou a dar desculpas quando aprender a andar. Uma criança nunca é desencorajado por cair, ele vai ter a volta por cima novamente. Uma criança doesn &'; t até mesmo reconhecer o fracasso. Uma criança doesn &'; t cuspir o manequim (trocadilho irresistível!) Quando ele não pode atingir o seu objetivo dentro de um determinado período de tempo. A criança só faz o que isso tem a ver
Pense em um objetivo que você &';! Ve definido e que você quer haven &'; t alcançado ou levou muito mais tempo para chegar do que realmente necessário. Era tudo o que você fez levá-lo na direção de seu objetivo? Quando você fez algo que levou você em uma direção um pouco diferente, não é curso correto ou se você continuar nesse curso? Você quis assumir a responsabilidade de não alcançar seu objetivo, ou você olhar a culpa em algo ou alguém
Aqui estão as chaves para manter-se no caminho certo, para ter certeza que você &'; re no caminho certo para atingir o mais rapidamente possível o seu destino.

1. Escolher e ser extremamente claro sobre seu objetivo. Quanto mais você entender o que seu objetivo é, por que você quer, o que ele vai conseguir fazer por você e aqueles ao seu redor, mais fácil será manter um foco seta-like sobre ele. Pergunte a si mesmo as perguntas que lhe dão uma resposta emocional para que você possa ver, ouvir e sentir o que o resultado final seria. O que você estaria dizendo a si mesmo quando você alcançá-lo? Esse tipo de clareza é o que te mantém em curso, quando os obstáculos e desafios surgem. Este processo é decidir sobre o seu destino.

2. Planeje o caminho que você precisa tomar para viajar para o seu destino. Planeje o caminho que direciona sua viagem da forma mais gratificante e agradável para chegar ao seu destino. It &'; s não é bom planejamento um caminho que não é sustentável ou não agradável - você &'; ll fazê-lo por um ou dois dias e, em seguida, sair. Conspiram para o seu sucesso! Planeie um caminho que é ecológico - bom para você, bom para os outros e bom para o bem maior. Este processo é decidir e compreender seu sentido.

3. Continue a lembrar por que você &'; re lutando por seu objetivo. Isto é tão importante. Isto, creio eu, é onde as pessoas caem mais - esquecendo a sua &'; &' ;. porquê Quanto mais vezes você se lembra de por que você está fazendo algo, mais muitas vezes você pode ver a si mesmo tendo alcançado, mais muitas vezes você pode sentir o que você sente quando você &'; ve-lo feito - o mais forte as chances são de que você &'; ll continuar empurrando em direção ao seu objetivo.

4. Curso correto se você bater um obstáculo. Bater um obstáculo doesn &'; t significa fracasso. Quando um avião voando para o Havaí bate turbulência e é batido fora do curso um pouco, eles don &'; t abandonar o voo ou voltar atrás e começar de novo. O piloto de re-ajustar o curso do avião de modo que eles ainda chegar a Hawaii. Os obstáculos são construídos para a vida. Se você acertar um obstáculo, reconhecer o obstáculo. Aprenda com ele. Ajuste o seu curso e se lembrar da sua &'; &' ;. porque

5. Nunca, nunca desista! Você criou a meta por uma razão. Você criou isso porque você queria algo melhor em sua vida. Algo a aspirar, algo para reclamar vitória sobre - você mesmo ou algo externo a você. Sua razão é porque você começar, continuar e terminar. Nunca perca de vista e nunca desistir. Desistindo irá permitir que você faça desculpas e deixá-lo rastejar em vez de caminhar


Eu garanto que se você seguir estas 5 chaves para alcançar seus objetivos, se você ficar claro em seu &';. Por que &' ;, viagens no direção que leva para onde você quer ir e curso correto quando necessário, contanto que você don &'; t desista, você &';. estaremos alcançando mais gols com mais frequência do que nunca
Agora levante-se do chão e começar a andar Restaurant  !;