Jogando Resoluções de Ano Novo

&'; re chegando ao final de mais um ano e se dirigem para que a tradição familiar de fazer um balanço e tornando Ano &'; s New resoluções. Eu, por exemplo, não será participando dessa tradição

Como você &';. Notei, eu &'; ve sido escrito sobre auto-bondade recentemente, e não a aplicação de força ou pressão para criar uma mudança em um &'; s vida . Meu foco principal em minha vida diária é mover-se cada vez mais perto de fazer todas as decisões baseadas na intuição, em vez de intelecto. Acho que o meu intelecto é um parceiro fabuloso para minha intuição, mas quando saiu para executar o show, todo o inferno quebra solto. Minha intuição ou sabedoria interior, no entanto, nunca me orienta errado.

Assim, em vez de resolver para mudar alguma coisa ou fazer algo melhor (nojento!), Eu comecei minha própria tradição. Para mim, resoluções sentir cerebral e um tanto forte. Em vez disso, eu gostaria de perguntar Ano Novo &'; s perguntas. Esta nova tradição de fazer perguntas me serviu bem no último par de anos, então eu pretendo continuá-lo a cada ano

Here &'; s como funciona:.

Pegue um caderno e uma caneta. Tome um momento para entrar em sintonia com seu corpo. Observe seus pés, observe sua respiração, e ser apenas com o seu corpo por um momento. Então, pergunte a ele o que ele gostaria que este ano

Seu corpo &';. S resposta poderia ser uma palavra ou pode ser instruções detalhadas para uma variedade de atividades. Talvez ele quer que você descanse em determinadas maneiras ou jogar em determinadas maneiras. Talvez tenha ideias para o seu negócio. Quem sabe! Basta ouvir-se e anote-a. Don &'; t juiz que quer que vem à sua cabeça. Mesmo se ele doesn &'; t faz sentido agora, ele provavelmente virá claro mais tarde

Em seguida, pegue um momento para imaginar a sua alma.. Talvez você vê-lo entrar na sala de estar com você agora. Talvez ele &'; s já em seu corpo. Imagine-o de qualquer maneira que se sente bem para você. Então, pergunte-lhe o que você precisa saber para fazer este ano tão fabuloso quanto possível.

Novamente, basta escrever o que flui em sua mente. Você sabe que você &'; re ficando crítico interno se você começar a ouvir declarações críticas, julgamentos, ou cheia de pressão. Se isso acontecer, graças a seu crítico para compartilhar e re-focar sua alma

Uma vez que você &';. Ve as perguntas e ouviu as respostas, fazer com eles o que você quer. Não há regras aqui. Este é apenas sobre você escuta. Você pode esperar três meses para tomar medidas sobre algo, ou talvez você nunca fazer. Não há nenhuma pressão neste processo

Na semana passada eu sentei e no ano passado &' avaliação;. S sabedoria alma para mim. A minha alma disse, “ Este será um ano de transformação. Você vai mudar, sua vida vai mudar, e tudo vai ser maior e melhor do que você pode imaginar &";.

Bem, ele estava certo. I &'; estou ansioso para pedir minhas perguntas novamente este Ano Novo &'; s Eve. I can &'; t esperar para ouvir a sabedoria do meu corpo e da alma tem que compartilhar. E falando de partilha – se você fizer este exercício e quer compartilhar suas respostas, por favor postar um comentário abaixo! Let &'; s desfrutar de uma prática baseada em bondade sem pressão juntos! I &'; estou tendo uma pausa para férias, de modo que este post vai ficar com o ano novo. Agradecemos antecipadamente para se juntar a mim nesta nova tradição Art  !;