Intenção não é suficiente

“ Quando você toma um pequeno passo proposital cada dia, grandes coisas podem acontecer &";.

Todo mês de janeiro Eu fico animado para chegar a metas para o Ano Novo. I &'; m um bom setter objetivo. Eu vejo isso como uma maneira de me desafiar e manter as coisas interessantes. Um pouco como jogar um jogo e descobrir que eu preciso de aros para saltar através de obter para o prêmio. Às vezes eu ater a essas novas resoluções … demasiadas vezes I don &'; t. Eu sempre tenho as melhores intenções, mas confesso que haven &'; t sempre ido passado essa fase inicial em tomar as medidas necessárias para o sucesso.

Este ano eu fiz uma promessa que seria diferente. Desta vez, eu &'; d alcançar o prêmio

E até agora, tão bom.. No Ano Novo &'; s Day, eu realmente se arrastou para fora da cama às 7:00 rodando com resoluções para participar de um teleclass na criação de meu plano de negócios. O fato de que eu estava tão cedo foi um bom indicador da minha intenção e motivação! Mas o que sobre o dia seguinte, quando eu tive que começar a trabalhar nos objectivos? Para me ajudar, eu me sentei e usou a ferramenta abaixo para que gostaria de avançar em direção ao sucesso.

E hoje eu compartilhá-lo com você, uma estratégia simples para ajudar você a definir metas significativas (em qualquer época do ano ) e que o plano de criar os primeiros passos iniciais para você se mover para a frente e, eventualmente, através do seguinte:

1. Pegue um pedaço de papel e dobre ao meio no sentido do comprimento duas vezes e uma vez transversalmente (quando você se desdobrar o papel que você terá criado oito “ caixas &";) Página 2.. Considere 8 grandes áreas de sua vida e rotular cada caixa com uma categoria diferente. Algumas áreas podem incluir: família, trabalho, escola, amigos, diversão, dinheiro, saúde, meio ambiente, outro significativo /relacionamento, auto consciência, crescimento espiritual, etc Sims 3.. Pegue um par de minutos para lembrar o que você realizou no ano passado em cada categoria. Pode ser um relaxante férias com a família ou acabamento de classe ou repintar uma sala a cor exata que você queria. Reconhecendo o que conseguimos ou o que estávamos mais orgulhosos no último ano é uma das melhores maneiras de obter animado sobre novas metas. Se você pode &'; t lembrar todas as realizações ou acontecimentos, puxe um calendário para refrescar sua memória. Ou pedir a um amigo, colega ou membro da família para lembrá-lo.
4. Para cada categoria, pergunte-se “ Como estou satisfeito atualmente com esta área da minha vida em uma escala de 1-10 &"?; (10 sendo muito satisfeitos e 1 sendo muito insatisfeito). Escreve isto ao lado do rótulo em que a caixa e círculo ele. Faça isso sem julgar a si mesmo. Não há respostas certas ou erradas, apenas o que é verdade para você. Normalmente, as áreas que taxa mais baixa em satisfação são prioridades que haven &'; t sido prestando muita atenção ultimamente. Muitas vezes, são estes “ baixa satisfação &"; áreas que estão causando pessoas &'; s infelicidade e dar uma boa indicação de que áreas de mudar ou definir novas metas em
5.. Pergunte a si mesmo “ Por que eu classificaria essa área da minha vida como um 1 ou um 6 ou 9.5 &"?; O que está funcionando, se até mesmo um pouco? O que está faltando? Mais uma vez, dar-se crédito para essas realizações e don &'; t juiz ou permitir que crítico interno para limitar seus pensamentos
6.. Esta próxima etapa começa a definir as estratégias que você pode tomar para alcançar seus objetivos. Pergunte-se: “ O que posso fazer para aumentar minha satisfação nestas diferentes áreas, mesmo só um pouco &"?; “ O que seria necessário para elevá-la um número &"?; ou, “ O que é um passo que eu posso levar isso faria por exemplo, levá-la a partir de um “ 3 &"; para a “ 5 &";? &";
7. Faça este passo … agora! Ou estabelecer um prazo firme para ter este pequeno passo concluído. Em seguida, voltar e considerar novamente, o que eu posso fazer, agora, para aumentar minha satisfação nesta área da minha vida até mesmo um pouco.

Estes “ &" passos do bebê; são apenas o começo de fazer mudanças significativas e significativas em sua vida. Ao examinar o nível de satisfação em cada área de sua vida, você move os “ as boas intenções &"; em ação, garantindo assim uma maior chance de manter o ritmo e ter sucesso em alcançar seu objetivo Restaurant  .;