São seus objetivos alinhados com suas paixões?

Você pode ter ouvido falar sobre a importância de escrever para baixo e definir as metas para o futuro. E como a famosa citação diz, “ se você falha em planejar você planeia falhar &";
Considere as seguintes perguntas no entanto:? Quais são seus objetivos alinhados com o que você está realmente apaixonada Quais são seu objetivos apenas com base no que você acha que deve fazer ou deveria ter ou deveria ser?
Quanto você realmente se importa se você a atingir seus objetivos ou não?

Pode parecer uma boa idéia de possuir um iate gigantesco, tê-lo amarrado em Cannes marina, vestir roupas de grife, beber garrafas de champanhe copiosas uma festa a noite toda, porque isso &'; é o que as celebridades fazem! Mas se isto isn &'; t realmente sua coisa e você prefere ter uma noite romântica com um DVD e um curry takeaway então as chances são que você ganhou &'; t ser incomodado se você atingir a meta ou não
Ao definir seus objetivos! para o ano para cima e próximos, 5 anos ou 10 anos, é uma ótima idéia para começar a partir do ponto de vista de suas paixões. É então que você vai se sentir realmente, se assim posso dizer, “ apaixonado &"; cerca de alcançá-los. Seus objetivos também serão estreitamente alinhadas com seus valores ou princípios norteadores. Seus valores são as coisas que são tão importantes para você que você não iria o &';. T quer viver sua vida sem eles
Quando seus objetivos foram criadas a partir deste ponto de partida e você conseguir ou experimentá-los, você vai se sentir um anfitrião inteiro emoções de positivo. Que tal uma sensação de vitalidade, liberdade, alegria, mimos, emoção, confiança, reconhecimento ou sucesso para citar apenas alguns !? Isso também tem inúmeras conotações para nos ajudar a levar uma vida livre de estresse.
Então, o que fazer coisas que você gosta de fazer, o que o excita e que daquelas coisas que você não quer realmente fazer sem em sua vida?
Faça uma lista de 10 coisas e anote a resposta a estas perguntas “ Por que, eu amo fazer isso &"; ou “ por isso, é tão importante para mim &" ;.
Para lhe dar um exemplo; quando eu estava tentando reduzir gradualmente minha lista de paixões para apenas 5, percebi que se eu pudesse se conectar com os sentimentos e qualidades que eu amo na minha vida, então eu sou mais provável para definir metas que vêm do coração. Objetivos que se sentem verdadeiramente satisfatório e gratificante, uma vez que eu os tinha atingido. Então, para mim, os sentimentos Eu amo a experiência são: alegria; vitalidade; uma sensação de estar ligado a outros e com o universo; uma sensação de luxo ou ser mimado; vitalidade & energia; sentindo-se bem-sucedida; confiança, honestidade e intimidade, entre outros

O próximo passo foi eu mesmo &ldquo perguntar;. Que coisas eu realmente amo fazer, que me ajude a entrar em contato com esses sentimentos &"?; Algumas das minhas respostas foram: viajar para lugares novos e emocionantes; meditando & praticar yoga; dança (salsa); dando coaching pessoal ou de bem-estar para os outros; ter a oportunidade de participar de workshops onde eu posso aprender mais sobre mim e crescer como pessoa; desfruta de grande alimentos (mas definitivamente não cozinhá-lo eu mesmo!) estar na natureza; desfrutando de uma comunicação aberta e honesta.
Para que eu seja capaz de experimentar e recriar os sentimentos que significam muito para mim (como é então que eu sinto que eu realmente estou vivendo a minha vida completamente!) faz sentido para . me definir meus objetivos em torno da realização de tais sentimentos
Na sequência desta, alguns dos meus objetivos (de uma forma muito geral) são:

1) Para ser um grande treinador vida e continuar a expandir meu negócio
2) Para continuar a minha Meditação & A prática do Yoga – . como este é onde eu me sinto abundante e conectado e pacífica
3) Para viajar a novos lugares e participar de workshops onde eu posso aprender mais sobre mim & conhecer pessoas afins.
4) para dançar (com meu marido) o mais rápido que eu puder.
5) Para trabalhar em ter relacionamentos honestos, abertos e autênticos.
Depois de ter trabalhado fora o que você realmente quer da sua vida, como você gostaria de sentir e que você ama fazer, então você está em um ótimo lugar para definir suas metas.
O passo seguinte seria, então, para ser mais específico sobre o objetivo em si e dar-lhe um período de tempo. Torná-lo uma meta SMART (específicos, mensuráveis, atingíveis, realistas e hora específicas) ou no mundo do coaching de substituir o R ​​com Resonant (faz você animado?) Eo T com Emocionante (soa emocionante para você?). Art