Para mudar sua vida você tem que mudar a sua vida!

A maioria de nós quer mais da vida. Isso não quer dizer que você &'; re descontente com o que você tem. Na verdade, o segredo da felicidade é querer o que você já tem! Mas que doesn &'; t significa que você não deve o &'; t ser constantemente se esforçando para escalar alturas mais elevados de felicidade e sucesso, porque não há ainda de pé na vida e, na verdade, não há limites para onde podemos ir na vida que não os que são auto-imposta por nós mesmos em nossas próprias mentes

No entanto, independentemente do fato de que um monte de pessoas são relativamente felizes e contentes (apesar de que &';. s somente em relação a uma norma de felicidade que fica muito aquém do o que podemos sair da vida), I &'; ve trabalhou com algumas pessoas que estão abjetamente infeliz com sua sorte na vida. E há um monte de gente lá fora semelhantes. Pesquisas mostram continuamente que a maioria das pessoas parece ser infeliz em seu trabalho ou no trabalho que eles fazem. E um número assustador de pessoas se preocupar com suas finanças – não ter dinheiro suficiente ou não ter certeza de que eles &'; ll ser capaz de cumprir os seus compromissos financeiros. E depois há pessoas que são simples e muitas vezes profundamente descontente com si mesmos como pessoas – as pessoas que se sentem desconfortáveis ​​em torno de outros, que não têm auto-confiança, as pessoas que sofrem de baixa auto-estima.

No entanto, independentemente de qual categoria você se encaixa, você nunca vai ficar mais fora da vida desejando, querendo ou por estar insatisfeito com o que você pensa que você tem atualmente ou não tem. Desejando, esperando ou querendo simplesmente reforçar seus sentimentos de desconforto e infelicidade. Se você quiser algo mais fora de sua vida, algo que &'; s tem que mudar. E a única coisa que está impedindo você conseguir algo diferente da vida é o fato óbvio ululante que, como um adulto normal, você tende a fazer tudo o mesmo. Continue fazendo as mesmas coisas e nada vai mudar. Se você quer mudar em sua vida, você &'; re vai ter que fazer algo diferente

Mas o que.? Como todas as grandes viagens, mudar a sua vida começa com o primeiro passo. Um pequeno passo será suficiente porque o que você &'; tenho que fazer é recondicionar sua mente – para obter-se acostumar com a idéia de que, em cada coisa que você faz no decurso da sua vida diária, você tem uma escolha a fazer algo novo, algo diferente – ou mesmo algo do mesmo de uma maneira diferente. I &'; ve vindo a trabalhar neste campo há mais de 14 anos agora e um dos exercícios mais poderosos que eu sugiro aos meus clientes é que eles usam a própria rotina, que tem paralisado-los na sua vida mundana normal, para destruir o habitual, repetitivo , padrões automáticos de comportamento que têm tão constrangido eles, seu ponto de vista de sua própria auto-imagem vida, e cegou para as infinitas oportunidades e possibilidades que a vida, na realidade, tem na loja para eles.

Recomendo o mesmo exercício poderoso para você. Use sua rotina de quebrar rotina. Todas as manhãs, você tem uma longa lista de tarefas habituais menores que você &'; ve vindo a fazer de um modo rotineiro toda a sua vida adulta. De banho para desjejum, de barbear para vestir-se – a pesquisa mostra que realizar todas essas tarefas de rotina de uma forma habitual que leva a nós fazê-las completamente sem pensar – sem pagar-lhes qualquer atenção. A pesquisa mostra também que, como resultado, acabamos por fazer quase tudo sem prestar atenção. E, no entanto pesquisa mostra também que nossa capacidade de ser feliz e bem sucedido está diretamente relacionada com a nossa capacidade de prestar atenção. Você &'; tenho que re-aprender a prestar atenção, estar atento, foco e ser sincera.

Como eu disse, um pequeno passo irá definir a bola rolar. Se você fosse para escovar os dentes com a mão com a qual você não habitualmente escovar os dentes, você terá alcançado dois, potencialmente mudança de vida, marcos. Em primeiro lugar, você vai ter acordado-se ao fato de que, em cada coisa que você faz em sua vida, você pode exercer a sua escolha. Essa percepção permitirá que você quebrar cada hábito destrutivo que está prendendo você em sua vida – uma vez que você quebrar pequenos hábitos grandes hábitos simplesmente desabar. Em segundo lugar, em virtude do fato de que você será escovar os dentes de maneira diferente, você terá que prestar mais atenção para a tarefa. Isto é o que as pessoas altamente bem sucedido chamar foco. Foco significa prestar atenção – não o que você quer da vida, mas para o que você &';. re fazendo agora

A sua vida é feita de momentos – cada momento que você preste atenção desenvolve sua capacidade de ser totalmente focado e totalmente consciente. Cada momento que você preste atenção desenvolve o seu foco mental, rasga seu foco subconsciente longe das auto-crenças que estão prendendo para trás. E quando você prestar atenção e tornar-se focado, você se torna presente para o único lugar e hora em que a vida é realmente vivida – o aqui e agora. E quando o seu presente você tem o que as pessoas normais chamam presença – e sua presença de espírito vai garantir que você vai estar plenamente consciente do que precisa ser feito quando as grandes decisões em vida chamada para a ação real – não a reação habitual da mente normal condenado até a falha Restaurant  .;