Atletas profissionais e Hipnose

Atletas Profissionais usar a hipnose para melhorar Resistência Mental e Peak Performance

À medida que envelhecem e colocar mais quilometragem em seus corpos, pensando proativas atletas profissionais olhar para uma borda. Grande parte do treinamento e coaching que os atletas profissionais recebem trabalhos sobre o cérebro lógico, o lado esquerdo do cérebro. Planos de jogo, estratégias, saber o que fazer em uma situação específica …. Todos fogo até o lado esquerdo do cérebro

Muitas vezes, o lado direito do cérebro é ignorado. Equilíbrio, música, emoções, visualização e auto-hipnose envolvem o cérebro direito. As práticas atleta habilidades inteligentes que batem em cérebros tanto a esquerda e direita.

I receber chamadas semanal de profissionais que reconhecem que seus corpos não será sempre capaz de suportar o desgaste e, portanto, eles gostariam de aprender habilidades mentais para compensar. Há muitas técnicas que Certified Esporte psicólogos utilizam para ajudar esses atletas, mas, de longe, a técnica mais poderosa no meu arsenal é Hypnotic Psicologia do Esporte.

Os psicólogos do esporte que ensinam a hipnose ea auto-hipnose para ajudá-los com atletas habilidades como intensidade, foco, consistência, concentração e ansiedade e controle da raiva. Além disso, a hipnose pode ser usada com as equipes para melhorar a dinâmica da equipe, comunicações intra-equipe, a fixação de metas mútua ea coesão intra-equipe.

A técnica favorita que eu uso com enorme sucesso, eu chamo o jogo resistência mental hipnótico plano. Eu uso essa técnica com os atletas cujos esporte envolve indo contra um adversário (s), tais como futebol, basquete, boxe, desportos motorizados, tênis, futebol, wrestling, hóquei, etc.

Peço que o atleta descrever em detalhes tudo o que ele /ela sabe sobre seu /sua oponente. Por exemplo, para um jogador de futebol NFL, eu quero saber o que as técnicas específicas e move o oponente tem usado no passado contra o meu atleta. Assim, o que técnicas e movimentos específicos que meu atleta usado com sucesso contra ele? Para um jogador de tênis, eu quero saber como o adversário ganhou jogos do meu atleta no passado, o que ela /ele faz em determinadas situações de jogo (tal como se movendo em direção a rede), e que estratégias têm trabalhado para o meu atleta contra esta . oponente específico (mesmo que apenas alguns jogos foram ganhos contra ele /ela)

Os mesmos dados que seriam obtidos na quebra de filme é muito valiosa para mim (utilizando o atleta &'; s linguagem específica) na concepção um programa hipnótico destinada a superar o adversário quando próximo encontro

Esta técnica hipnótica vai bem além de “. &" visualização; que muitas vezes é ensinado aos atletas. Enquanto sob hipnose, o meu atleta não só está visualizando o sucesso em seu próximo jogo, mas ele está plantando sementes otimistas no belo jardim de sua mente subconsciente que são cada uma relacionada a movimentos específicos e estratégias que são projetados para trabalhar contra um adversário específico, a quem ele pode visualizar derrotar

Assim, com o atleta &';. s ajuda, podemos projetar um plano de jogo resistência mental a cada semana e (se o atleta não é local) eu alimentei ex uma série CD desse plano de jogo a cada semana para o atleta a dominar. Isso certamente dá ao atleta profissional uma vantagem e eu se referem a ele como o atleta &'; s “ vantagem injusta &";!

(Obviamente, estas técnicas não estão simplesmente reservado para atletas profissionais, mas o uso de filmes de jogos , por exemplo, para projetar meus planos de jogo são mais difíceis de encontrar com os atletas juniores. Em tais casos, I contar com o atleta e treinadores para me dar a informação que eu preciso.)

** Você tem a permissão reimprimir em sua publicação ou para o seu site /blog quaisquer artigos de Dr.Jack Cantor encontrado neste site, desde que o nome do Dr. Jack Singer e informações de contato está incluído. Jack Cantor, Ph.D., Pyschologist clínico licenciado, psicólogo do esporte, Casamento, Família & Relação terapeuta, Palestrante Motivacional Professional. http://drjacksinger.com, toll free 800-497-9880 Restaurant  .;