Life Coaching para consecução de trabalho e equilíbrio entre vida após a idade de 60

Com o avanço da tecnologia, tem-se observado que as pessoas estão a viver mais saudável e expectativa de vida está aumentando. É também por esta razão que os profissionais de hoje são capazes de trabalhar muito mais tempo em comparação com as gerações anteriores. . Muitas pessoas mais velhas também estão buscando uma carreira em uma fase posterior da vida

Só porque você está em seu auge doesn &'; t significa que você precisa parar de fazer o que você ama fazer, especialmente em relação ao seu trabalho ou carreira. É importante, no entanto, que você mantenha o equilíbrio certo entre sua vida e carreira, se você quiser ficar saudável e feliz.

Abaixo estão algumas dicas fascinantes e estatísticas sobre como as pessoas mais velhas podem encontrar-se o direito equilíbrio:

Como trabalhar após a idade de 60

- 54% dos trabalhadores com mais de 60 anos de idade estão colocando sua aposentadoria em espera
- 53% de 60 anos ou mais velhos trabalhadores pretendem quer trabalhar a tempo parcial ou a tempo inteiro após a aposentadoria
- plano mais de 60 anos de idade para prosseguir carreiras no varejo, atendimento ao cliente e consultoria
- Mais de 50 por cento dos empregadores contrataram trabalhadores mais velhos em 2014
- Uma enorme porcentagem da força de trabalho no futuro próximo está prevista para ser composta de mais de 60 &'; s
- 62 por cento escolhem ficar empregado para permanecer mentalmente ativo
- 31 por cento deles permanecer empregado para ganhar dinheiro

Como Obter o direito Work-Life Balance

1. Encontrar o emprego certo para você

Ele doesn &'; t importa se você optar por ficar em sua função atual, ou se você quiser procurar outro emprego, o importante é que você encontrar um trabalho que você se encaixa perfeitamente. Como as pessoas envelhecem, as suas perspectivas de ficar velho, também. Assim, você precisa encontrar uma função ou posição que vai fazer você se sentir realizado e valorizado

Pergunte-se estes:.

uma. Quem sou eu agora? Você está mais voltado a famílias ou mais orientada carreira?
b. O que eu quero exatamente? Eu quero trabalhar somente à tarde ou eu posso trabalhar de segunda a sexta-feira?
c. O que é importante para mim? Preciso ganhar dinheiro, ou ajudar os outros, ou passar tempo com a família?

2. Apontar para flexibilidade

Se você está aberto à idéia de retirar gradualmente a partir do local de trabalho, seria melhor se você trabalhar a tempo parcial ou com um horário flexível. Você pode discutir com o seu empregador que arranjos de emprego flexíveis que você pode receber. Você precisa convencer seu empregador como é benéfico para a empresa para manter você e suas habilidades.

3. Considere as necessidades de sua família

As pessoas mais velhas têm uma necessidade de ser parte da vida de seus filhos e netos, e eles também precisam de alguém para cuidar deles. Assim, é importante para toda a família estar envolvido na discussão que a configuração seria para os idosos.

4. Exercício em uma base regular

Uma das coisas mais importantes que você deve fazer para ficar longe de doenças crônicas é permanecer ativo, o que você pode conseguir fazendo o exercício regular. Tome nota de que você don &'; t tem que ir para a academia para se exercitar. Há muitas formas de exercícios que não exigem muito de você fisicamente, tais como jardinagem, caminhadas, ou mesmo jogar golfe.

O alongamento também é muito importante. Você pode participar de uma aula de yoga através do qual você pode melhorar a flexibilidade e eliminar o desconforto de tais condições como a artrite.

5. Socializar

Em qualquer programa de coaching de vida, a importância do networking e socialização é sempre enfatizada. It &'; s porque socializar com outras pessoas vai ajudar a manter sua mente afiada, e que também irá reduzir seus níveis de stress Restaurant  .;