Resiliência - você tem que

It &'; s claro que as coisas cedo ou tarde boas e coisas não tão boas vão acontecer para você. Agora temos a tendência para não se preocupar quando as coisas boas estão acontecendo porque nós sentimos grande, sentir-se amado, acreditamos que &'; re respeitado e assim por diante. No entanto, quando o &'; bad &'; as coisas acontecem, muitas vezes, descobrir que nós don &'; t sabe como reagir, o que pensar ou que escorregar em comportamentos que são, a longo prazo, prejudicial. Quero dizer, nós começar a pensar que &'; re &'; &' ;, vítimas que somos dignos de pena, que somos incapazes de lidar. ? Por que isso acontece

I can &'; t realmente responder em um curto blog, mas eu posso dizer o que eu &'; ve notado ao longo dos anos. A linha inferior é quando você bate seu fundo emocional que você pode ser um &'; vítima &'; das circunstâncias, mas você needn o &'; t continuar a ser uma vítima da vida. Você vê a diferença? Se você permanecer em um estado de espírito vítima, ou em um deserto emocional, você está garantindo que tudo o que aconteceu vai controlar o resto de sua vida. Quando você ficar preso nesse tipo de espaço que você fugir toda a responsabilidade por sua vida e tornar-se perdido. Uma sombra.

O que você pode fazer quando você chegou ao fundo, ou ver o fundo vindo (um movimento preventivo é uma coisa boa) é que você encontrar alguém que possa ajudá-lo a se tornar mais objetiva sobre o evento em a fim de reunir uma outra perspectiva. Você pode fazer isso em etapas como &hellip ;. experimentando o valor de suas respostas emocionais e por que eles são necessários e quando deixá-lo ir. Você reconhece a beleza de sua sabedoria interior. Você começa a aprender com os outros que fizeram esta viagem antes de você. Você começa a devleop e praticar o seu processo de recuperação. Você começa a procurar maneiras de começar a tomar responsabilidade pelo seu próprio bem-estar. Em suma, com a ajuda e com algum tempo, você se levantar e começar de novo. E sua vida começa a ficar rico novamente. Se algo trágico aconteceu, it &'; s não sua antiga vida que você encontrar, mas um novo tipo de normal, que pode, com o tempo, evoluir para algo inesperado. Seu grau de resiliência, a capacidade de passar de uma vítima de volta a ser &'; você, &'; baseia-se em vários fatores, incluindo experiência de vida, práticas espirituais, saúde geral, força interna, perspectiva de vida e bem-estar mental,

Mudando de vítima pensando em um estado saudável pode parecer impossível fazer algumas vezes, e eu &'; m não dizendo que &'; s necessariamente uma coisa fácil de fazer – mas você pode fazê-lo. Sim, é preciso tempo e é preciso energia. E será preciso coragem e persistência. I &'; ve testemunhado resultados extraordinários de pessoas que achavam que seu mundo tinha terminado. Sendo uma vítima das circunstâncias em uma coisa – preferindo permanecer a &'; vítima &'; é algo completamente diferente.

Cheryl Charron
MA BA Adv. CPC CRC MAIS CHT MNLP
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