Top 3 Práticas para Casais TDAH bem sucedidos

Hoje em dia é mais importante do que nunca para aprender boas estratégias para ter relacionamentos significativos e felizes. Para os casais em que um ou ambos os parceiros têm TDAH, isso pode revelar-se particularmente difícil.

Com demandas crescentes sobre o nosso tempo e energia, é fácil negligenciar manter o amor ea comunicação para o nosso parceiro frente e no centro, onde ele pertence. Apenas a ver com a qualidade das relações que o cercam. It &'; s difícil não notar que com muitos casais, especialmente depois de as crianças vêm junto e carreiras entrar em alta velocidade, a comunicação tem um assento traseiro para tudo o resto. Romance e sexo se esconder e antes casais longos ficam se perguntando o que aconteceu com o relacionamento.

Aqui está o que eu aprendi com os casais com TDAH quem tenho treinado sobre o que é preciso para manter o amor vivo. Eu listei-los em ordem, começando com o mais importante:

1) Estabelecer práticas consistentes românticos que ambos irão manter, não importa o quê. Estes podem ser coisas como data noites, fins de semana de distância, férias românticas para apenas os dois de você, o tempo à noite ou fins de semana para relaxar com o outro. Mesmo com a chegada dos filhos, mesmo com pressões de carreira, mesmo com o medo, o stress e as pressões da vida, é fundamental que você quer sempre fazer as rotinas de estabelecer uma prioridade de topo.

2) Rotineiramente falar fora e resolver problemas Faça isso pelo menos uma vez por semana. Este compromisso de tempo irá torná-lo mais fácil de manter a comunicação se torne negativo e com raiva. Quando você sabe que vai ser se sentar para discutir as coisas em poucos dias, você pode acompanhar o que você &'; re descontente com e evitar a formação de raiva e frustração. Esta prática é importante para evitar o aumento ressentimento que é a razão principal único pessoas cair fora do amor. Obter uma babá, ter o seu “. Reunião de negócios &" ;, e, em seguida, sair para jantar, um filme, ou o teatro e comemorar seu trabalho duro e os resultados bem sucedidos

3) Obter o apoio de amigos, parentes e profissionais Pesquisa nos diz que casais com ou sem TDAH que têm uma rede de apoio de familiares e amigos prorrogado receber mais apoio para ajudá-los a ficar juntos e resolver as coisas, bem como criar mais oportunidades para o horário exclusivo para o outro. Além disso, os casais de TDAH muitas vezes requerem ajuda profissional de um treinador ou Casais TDAH TDAH Casais terapeuta estabelecido por causa do potencial pressão adicional sobre a relação entre o TDAH não tratada ou sem solução. Muitos casais têm relatado que entrar em treinamento ou terapia no primeiro sinal de um problema faz toda a diferença

No início, muitas vezes eu ouço um monte de razões pelas quais os casais podem &';. T fazer essas coisas. Dizem-me que o don &'; t tem o tempo, eles don &'; t tem o dinheiro, eles &'; re cansado demais, eles podem &'; t obter uma babá, ela ganhou &'; t ajuda, it &'; é tarde demais, s /he won &'; t fazê-lo. Digo-lhes que podem ter razões ou eles podem ter resultados - por isso, se eles &'; re não trabalhar para ficar juntos, então eles são mais seguramente trabalhando para vir distante. Tenham ou não ter conscientemente escolhido para ficar ou deixar o relacionamento, a energia de estar disposto a abrir mão do ego ou a necessidade de estar certo é a escolha de trazer o seu parceiro para trás em um relacionamento amoroso. O contrário também se aplica: não estar disposto a adiar a gratificação do ego é a energia de escolher a desistir
Claro, quanto mais cedo as questões mais importantes são convidados a melhor para todos.. Aqui estão as perguntas mais críticas se pode pedir para se deslocar de confusão e ressentimento para tomar decisões saudáveis ​​no relacionamento:

1. Em uma escala de 1 a 10, como é que é importante para manter seu relacionamento /família unida?
2. O que você está disposto a mudar para manter a família unida? Sims 3. Que medidas você está inicialmente disposto a tomar para fazer a bola rolar?

Assim como você determinar o que suas respostas significa?

Se a sua resposta a (1) é de 5 ou menos, e ( 2) você &'; re disposto a ser o primeiro a iniciar mudanças significativas em seu próprio país, sem promessas da mesma de seu parceiro, e (3) você não pode ver-se tomar ações ousadas, sem garantias, quais são as chances reais são de salvar o relacionamento?

Há &'; s algumas boas notícias! Tem sido minha experiência que os casais que se envolvem em até uma das práticas acima pode esperar uma oportunidade melhor do que média de fazê-lo no longo prazo.

Se o seu relacionamento não está funcionando, ou está seriamente em apuros, você pode querer considerar o valor das três práticas fundamentais acima que muitos casais sentem salvou ou é salvar seu relacionamento. Esperamos que você se tornou ciente e consciente de ver que você tem a opção de ficar ou ir, que realmente existem coisas que você pode fazer para salvar seu relacionamento e que, se você usar as práticas fundamentais descritos anteriormente, você será capaz de tomar boas decisões para si mesmo e, portanto, para todos os envolvidos.

E se a razão que você &'; re lendo este artigo é para que você possa parar de sofrer e de lutar e continuar com sua vida? Como vai a sua decisão de pescar ou cortar a isca em seu relacionamento dar-lhe a oportunidade de recuperar uma vida de amor, propósito e felicidade Restaurant ?.