Ansiedade Social Vs. Auto-Confiança

Se você observar bebês, muitas vezes eles parecem ter pouco senso de estar confiante, agindo corretamente, ou traços de personalidade, como ser tímido. A confiança que você tinha quando era bebê ainda está dentro de você, embora possa ser coberto por anos de stress, insegurança, ansiedade, e outras situações. Sentimentos de ansiedade social pode ser desfeita.
Trabalhando com clientes em sessões de coaching, eu vejo claramente o seu potencial. Meu trabalho é descobri-lo e revelar os indivíduos verdadeiro eu. A parte complicada é ajudá-los a vê-lo eles mesmos. Assim, muitas pessoas consideram-se quebrado, não é bom o suficiente, e envolvido em decisões pobres. Esses sentimentos negativos fazê-los agir e sentir quebrado e confuso. A boa notícia é que seu pensamento é a verdadeira questão e mudá-lo é a chave.
Se eu vi essas pessoas como falho e quebrado, tendo o seu dinheiro para tentar resolvê-los não seria justo. Porque eu estaria segurando a mesma história, Em vez disso, vejo-os como pessoas completas com grande potencial junto com peculiaridades humanas típicas e qualidades únicas. Eu vejo pessoas presas em sua 'stinkin pensando e sofrendo de ansiedade social. Minha estratégia é trabalhar com meus clientes para ajudá-los a ver o que é mutável e começar a esse ponto. Eventualmente, eles são capazes de liberar a sua atitude de derrota mental sem ter uma nuvem de ansiedade social pendurado em torno de suas cabeças.
O tempo de mudança é determinada pela quantidade de derrota você se sente sobre a sua auto-confiança natural. Além disso, sua mudança de atitude de sucesso é baseada em quão duro você trabalha para corrigir o seu pensamento danificado. A auto-confiança não é baseado em COOLNESS sozinho, é ser aberto e usando a expressão para compartilhar e se comunicar com os outros.
Você pode pensar em pegar o violão e facilmente jogando algo que espanta os outros. Quando eu jogava como uma criança, ele se sentiu tão natural e não planejada. Ele é chamado de auto-confiança natural. Ele nem sequer tem que ser um talento que você tem, também. Pode-se abrir as portas, escovar os dentes ou lavar a louça? Para alguns, isn &'; ta trabalho ou uma tarefa a ser feito, mas você faz isso porque você ama fazê-lo e você don &'; t ficar cansado e entediado dele. Todo mundo tem alguma habilidade que vem tão facilmente e com sentimentos confiantes.
Pessoas que se sentem suave quando estar social, está sendo eles mesmos. Você não tem que ter transtorno de ansiedade social a encerrar. Você só precisa tentar fazer e falar a coisa correta. Ele requer um pouco de prática, bem como a persistência.
Não tente ser perfeito e legal, ou a pessoa com todas as respostas. Faça o que você sente em seu intestino e no seu coração. Tirá-lo de você. Você não vai morrer, ea verdade é que você pode apenas viver um pouco mais livremente.
Eu acredito que tudo se resume a Ansiedade Social vs. auto-confiança (seja seu ou meu, eo desejo que todos temos de controlar . ele DICA: pode não parecer um grande negócio, você precisa realmente colocar em sua armadura Faça uma lista em um papel a partir dos comentários que você leu Restaurant ...