Faça seus hábitos de impedi-lo de atingir seus objetivos?

Quais são seus objetivos na vida? O que você espera alcançar no futuro? Tomemos um exemplo. Digamos que seu objetivo é perder peso e viver uma vida saudável. Este é um objetivo que você gostaria de atingir, portanto, vamos determinar o que os hábitos que você deve ter que trabalhar para alcançar esse objetivo. Por sua vez, você também deve determinar quais os hábitos que você acha que você deve evitar que vai impedi-lo de alcançar esse objetivo?

Um exemplo de um bom hábito que você pode ter que irá ajudá-lo para perder peso e viver uma vida saudável é beber água. Você tem o hábito de beber 8 copos de água por dia. Agora que é uma vida saudável! Numerosos estudos mostram que beber 8 copos de água por dia melhora a sua saúde e, ao mesmo tempo, ajudá-lo a perder peso. Este hábito de beber água, então, ajudá-lo a alcançar seu objetivo. É como pisar no acelerador gás de seu carro que vai fazer você avançar para alcançar seu objetivo.

Agora, vamos dizer que em vez de água potável que você gosta de beber refrigerante. Você tem refrigerante com cada refeição que você tomar e você raramente beber água. Agora, este é um mau hábito que você deve evitar e só vai impedi-lo de alcançar seus objetivos.

Beber refrigerante não vai ajudá-lo a perder peso e certamente não vai ajudá-lo a viver uma vida saudável. Se a água potável está pisando no acelerador gás de seu carro, em seguida, beber refrigerante está pisando no freio, porque ele vai colocar um fim e um fim ao seu peso perder e viver uma vida saudável.

Vamos dar uma olhada . Agora você tem duas forças opostas é a força que tem o pé no gás que é o seu desejo consciente para perder peso e entrar em forma, enquanto a outra força que tem o pé no freio é o seu hábito de beber refrigerante em vez de água . Estas forças estão em extremos opostos.

Agora que a força do hábito que você acredita que vai sobre o poder do outro? Que hábito que você acha que vai ganhar sobre o outro?

Para ser capaz de ver mais claramente, por que não listar 3 objetivos que você tem e os hábitos que ajudam a avançar no sentido de atingir os seus objectivos e os hábitos que impedem você de alcançar essas metas

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