A importância de não fazer nada

Como este novo ano vem para fora do portão, meu trabalho de consultoria pessoal está me trazendo aspectos da vida que pode &'; t ser fixa ou descoberto com uma solução rápida ou uma resposta rápida

Muitas vezes, tudo. que é apropriado é apenas mostrar-se. Estar lá. Ouço. Em primeiro lugar, ouvir os detalhes do que aconteceu e, simultaneamente, detecção, estar ciente, ser tocado por, as nuances de frustração, decepção, medo, tristeza, tristeza, raiva, etc. que pegam carona para a conversa como os detalhes se desdobrar.

Às vezes, experiências entram em nossas vidas embalados como um problema que, com um pouco de trabalho, coragem e criatividade, podem ser abordados e resolvidos com bastante facilidade. A execução da solução produz um certo tipo de satisfação. “ Eu conheci o inimigo e saiu vitorioso &"; tipo de realização.

Depois, há as experiências que me refiro hoje. Esses desafios da vida que são imprevistos e indesejados, tais como uma doença grave, um acidente debilitante, uma morte súbita, a perda de um emprego, um relacionamento, uma casa, um filho, um pai, um lugar, uma vida como a conhecemos . Ficamos com uma perda de coração

Nós demos a volta e em um piscar de um olho a paisagem de nossas vidas desapareceu e aparentemente é substituído por nenhum homem &';.. S terra

Nada parece aceitável. Nada preenche o vazio. Nada traz conforto. Não há novas indicações aparecem.

A vida tem nos decepcionou. Caímos no &'; Alice &'; s &' Rabbit Hole; Para baixo, para baixo, para baixo, até que pousar no marasmo.

Nós tivemos uma vida que fez algum tipo de sentido. Estávamos alguém nele. Estávamos especial. Agora nos sentimos como ninguém. Ninguém que não tem nada.

Desde que a realidade é horrível demais para contemplar por muito tempo, nós freneticamente tenta assumir o controle. Temos conversas de mão pesada com nós mesmos. Nós trazer à mente uma litania de tudo o que deve ser grato. Nós chamamos todos os nossos provérbios inspiradores favoritos. “ Quando as coisas ficam difíceis, o duro vai começar &"!; ou “ Se ele &'; s ser, &';! s até mim &"; Você sabe o que fazer

Nós realizamos algumas falsas partidas, mas eles don &';. T pegar fogo. Tentamos colocar uma cara feliz para a família e amigos, porque nós estamos começando a ver que olhar vitrificado entrar em seus olhos, como falar da tragédia intimida o seu caminho de volta para o centro do palco das nossas conversas.

prometemos a nós mesmos que estamos indo para mantê-lo para nós mesmos a partir de agora. Nós começamos a retirar a nossa participação ainda mais. Nós isolar dos outros e são deixados com nada além de sentimentos frenéticos e aleatório, pensamentos ansiosos, como os nossos companheiros diários.

Não parece haver nenhuma maneira de voltar para cima.

Por mais estranho que possa parecer, isso é correto. A solução para estes experiências de vida devastadores é, inicialmente, não fazer nada.

Parar. Pare de empurrar, esforçando-se, girando, obcecado, e transformando os detalhes desta maneira e que, como um cubo de rubricas, procurando a saída. Nesta fase, não há nenhuma maneira para fora. Não há ninguém em falta. A vida não está fora para nos pegar. Não é nada, mas o fato de que esta é uma realidade que nós don &'; t gosta e estamos tentando desesperadamente escapar

Pare de fugir.. Pare de resistir. Solte. Decepcionar. Vamos para baixo. Para baixo, para baixo, para dentro da verdade que estamos sofrendo. Estamos de luto. Estamos de luto pela perda de alguém ou de algo que é importante para nós. Essa é a verdade. Este é também um sinal de que temos uma grande capacidade de amar. Portanto, podemos ser ferido.

Estamos ferido. Isso é um fato, não uma falha. Apropriar-se dos fatos e os sentimentos. Esse é o primeiro passo para a construção de uma plataforma que pode estar no chamado sanidade.

Como os nossos corações começam a cicatrizar, vamos entrar de volta em nossas vidas com uma capacidade de mais profundo e mais rico para participar e apropriar-se de um vida que é feroz com a realidade e autenticidade Restaurant  .;