Quando Things Fall Apart

“ embarcar na jornada espiritual é como entrar em um pequeno barco e no meio do oceano para procurar as terras desconhecidas. Como todos os exploradores, somos levados a descobrir o que &'; s esperando lá fora, sem saber ainda se tivermos a coragem de enfrentá-lo &"; ~ Pema Chodron

Você já experimentou um momento em sua vida quando o hit inesperado você e as coisas desmoronaram … rapidamente? Você gostaria que você pudesse voltar no tempo, mas você não podia &'; t

Quando eu morava em Taiwan e aprendeu a língua chinesa, uma das primeiras palavras, os professores chineses nos ensinou foi o personagem para o &';? Crise &'; , o que significa &'; oportunidade &'; em chinês. Faz sentido, porque nós quer crescer através de inspiração ou de desespero. Ambos causam dores de crescimento que muitas vezes dão origem a novas oportunidades.

O que me impressionou ao estar no meio desse momento muito difícil foi a realização de como de repente viver o seu sonho pode se transformar em um pesadelo se você deixar sua mente ir selvagem

Tendo viajado e vivido em todo o mundo, I &'; ve encontrou muitas situações perigosas e até mesmo risco de vida:. de ser realizada à mão armada por rebeldes nas selvas da África , a viver com uma tribo de beduínos no Egito, para ser perdido no deserto de Israel, para nadar em águas infestadas de tubarões ao largo da Costa do Marfim, para voar em um avião que pegou fogo em rota para a América quando emigrar a nossa família de sete, ea lista continua

O que mais se destacou foi a de que não importa o que acontece com você, it &';. s sobre como você gerencia a sua mente. Em uma fração de segundo que você pode se transformar de fé, com medo, e tudo muda.

No primeira categoria de “ vivendo o meu sonho, &";
minha mente foi para os melhores resultados possíveis quando eu estava em situações perigosas. Eu confiei que tudo ficaria bem, e eu me recusei a acreditar que minha vida iria acabar ali mesmo, porque eu tinha certeza de que Deus tinha outros planos para mim. O medo se transformou em fé, e tornou-se adversidades aventuras

No segunda categoria de “. Vivendo o pesadelo, &";
que era sobre a vida de um muito querido amado, minha mente estava uma bagunça. Ele foi para todos os tipos de cenários de pior caso, e levou um monte de coragem para sair do moinho hamster de pensamentos de medo e repetitivas. Quando finalmente se recusou a acreditar minhas suposições e entregou o resultado a Deus, a paz entrou em minha mente de novo e novas possibilidades abertas. Amazing!

Porque a gente nunca sabe o que a vida vai atirar em nós, e todos nós temos o nosso quinhão de desafios, que só podem tornar-se fortes guerreiros espirituais quando aprendemos maneiras de encontrar paz interior e equilíbrio ao ser pego em o olho do furacão

Aqui estão 10 votos maneiras de encontrar paz interior em meio ao caos:.

Respire:
Você pode fazer este exercício em qualquer dado momento. Inspire por sete contagens e exalar por onze acusações. Faça isso por pelo menos 5 – 10 minutos. Ela muda o sistema nervoso simpático para o sistema nervoso parassimpático. Você experimentar a paz instantânea

Mudar seus pensamentos:
Quando um pensamento terrível surge, apenas vê-lo e don &'; t julgá-lo.. Não acredite. Digamos, por exemplo, “ Estou começando a me sentir mais tranquilo, e eu permitir que milagres aconteçam &";

Rescue Remedy:.
Enquanto estiver sob stress, tanto o seu sistema imunológico e sistema nervoso trabalhar horas extras. Tome quatro gotas algumas vezes por dia. É realmente ajuda a superar o choque, bem

Sinta seus sentimentos:.
Permitir que seus sentimentos para estar lá. Quando você don &'; t resistir-lhes que apenas passar. Don &'; t julgá-los, mas para estender o amor que você sente. . Se você precisa chorar deixe-

Ouça a música bonita:
A música pode mudar o seu estado de espírito. Here &'; sa música que eleva o espírito

Consolide sua manobrista: Descontos: o que faz você se sentir bem: dar um passeio, mergulhar em um banho de óleo de rosas, comer boa comida, ir para fora. na natureza, e desligou o telefone eo computador. Frio

Peça apoio:.
Cerque-se com a família e os amigos de suporte e pedir o que você precisa. Chamem os Anjos e Mestres Ascensionados. Eles podem ouvir você, mas você tem que perguntar

rezar e meditar:
ficar parado por 15 minutos e criar um momento sagrado diariamente para acalmar sua mente para entrar em sintonia com seu coração. Permitir que um poder superior a vir para guiá-lo

Sintonize a Monday Morning Alma Cartões:.
Estar abertos e surpreendido pela forma como eles podem orientá-lo em tempos difíceis. Na semana passada foi a Tara Verde, que fala sobre como delegar. Deixe que os outros ajudá-lo, e fazer apenas o que &'; s necessário. Esta semana foi rendição. I &'; diria deixar o Universo trazê-lo para você

rendição e esperar milagres:
Este é o maior deles.. Quando você se move de contração para deixar ir, é incrível ver o que acontece. Imagine um punho fechado quando você pedir ajuda. Abra sua mão. Faça isso agora. Permitir.

Neste momento o meu barco está entrando em águas mais calmas e minha fé se transformou em um saber que a rendição ativa milagres para deixá-novos e surpreendentes possibilidades desdobrar. Se nós &'; ve feito o nosso melhor, só podemos delegar o resto Restaurant  .;