Mensagens: Escuta para casais

Talvez a aplicação mais importante para suas habilidades de escuta é quando você se comunicar com seu parceiro. Um processo chamado comunicação recíproca fornece uma estrutura na qual você pode realmente ouvir um ao outro. Aqui está como ele funciona. Quando você está discutindo um tema que é uma área de conflito para você, se revezam sendo o alto-falante eo ouvinte, trocando de lugar depois de cinco minutos

Quando você é o alto-falante:.

- Explique o seu ponto de vista de forma breve e sucinta Network - Evite culpar e xingamentos. Não acuse e não se concentrar em falhas do seu parceiro.
- Falar em termos de si mesmo e sua experiência. Foco sobre o que você quer eo que você sente

Quando você é o ouvinte:.

- Tenha muita atenção para que você possa realmente entender do seu parceiro sentimentos, opiniões e necessidades <. br> - Não discordar, discutir ou qualquer coisa correta seu parceiro diz
-. Você pode fazer perguntas para esclarecer uma questão, mas não para debater e fazer contrapontos

Depois de o orador descreve o seu lado. da questão por cinco minutos, o ouvinte resume, parafraseando usando habilidades. Se resumo do ouvinte deixa de fora algo importante, ou o ouvinte tenha entendido mal, o falante pode esclarecer e explicar de novo até que ele ou ela se sente completamente ouvida.

Quando a primeira rodada de expressar e ouvir é sobre, é hora de trocar de lugar. O orador torna-se o ouvinte, e vice-versa. Siga exatamente as mesmas instruções até que o segundo orador se sente completamente compreendida.

comunicação recíproca pode ser usado com praticamente qualquer questão problemática. Suas principais virtudes são de que ele diminui a comunicação para que os conflitos são menos propensos a aumentar e que promove a clareza sobre as necessidades e sentimentos de cada parceiro

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Trecho de mensagens:. A Communications Skills Book, 3ª ed. . (New Harbinger Publications) Art