Trabalhar para a sua Contra-se

I &'; ve falado sobre mentalidade com alguns dos meus clientes esta semana. A maioria de nós don &';. T perceber o quanto é importante para o sucesso em qualquer empreendimento que você está fazendo

Se você está tentando declutter e organizar, se você começar o seu sentimento sessão oprimido você só perde energia. Você sair mais rápido. E você não pode começar em tudo

Se você começar um treino pensando que você é gordo, fora de forma e nunca vai ficar mais forte que &';. É mais difícil de obter o bom senso de tentar. Você começa a se comparar aos outros no ginásio. E a próxima vez que você don &'; t até mesmo chegar ao ginásio

Se você está começando um novo negócio, e se concentrar no oprimir e grande para fazer a lista, você pode procrastinar.. Um monte

Quando você está em uma atitude negativa, as coisas don &';. T parecem fluir bem. Você se sente preso ou tarefas sentir difícil.

O que é que você está trabalhando?

A primeira coisa é mudar "trabalhando em" a "jogar com". Que soa mais fácil, "Trabalhando em perder peso" ou "Brincando com a perda de peso."

A seguir antes de fazer a sua próxima tarefa para o seu objetivo, parar. Pergunte a si mesmo como você se sente sobre isso. Ou sente em seu corpo como você está sentindo sobre isso. Qualquer mandíbula apertamento? Knots no estômago? Respiração superficial?

Tome algumas respirações profundas e visualizar o resultado que você quer ter. Ver o corpo mais forte. Ver a bela mesa final decluttered. Veja você ajudar os outros.

Em seguida, verifique a sua auto-talk e contra qualquer negatividade. Em vez de: "Esta sala é tão decluttered, I don &'; t sabe por onde começar", digamos, "Em qualquer lugar que eu começar a me terá mais perto de um quarto decluttered I &';.. Vai começar na porta e fazer uma pequena pilha de hoje"

Claro que você pode realizar coisas com uma atitude negativa, mas é mais fácil se você estiver trabalhando com você mesmo, em vez de contra você mesmo
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